Болит живот после овсянки
Автор Ѐоберт В Сауне Младший задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Может ли от овсянки болеть живот? и получил лучший ответ
Ответ от
Все дело в том, и об этом скажет каждый гастроэнтеролог, овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.
Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. Поэтому, если ты планируешь придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом.
Овсянка, также относится к кашам быстрого приготовления. А такого рода крупы совсем иначе производятся, после ее специальной обработки витаминов в ней становится минимум и такая овсянка теряет при этом свою способность регулировать обмен веществ и обеспечивать организм человека энергией в нужном количестве. Для изготовления этих продуктов зерна измельчают довольно мелко, они предварительно пропарены, поэтому усваиваются организмом с большой скоростью, что очень вредно. Их употребление – наглядный пример наносимого овсяной кашей вреда. Ведь конечным продуктом распада таких каш является сахар, избыток которого вредит поджелудочной железе и, в конечном итоге, приводит к диабету; к тому же впоследствии сахар превращается в жир.
У меня от овсянки вообще изжога. Лучше кусок мясо съесть
Может себе вполне! Ее часто вообще есть не стоит иногда на завтрак, но не постоянно. Ну так же есть лица которе не переносят глютен .
У меня тоже больной желудок и от овсянки болит ещё больше!!! эта каша видимо только для здоровых желудков, и оказывается из за неё ещё и кальций не усваивается!!! ОВСЯНКА ВРАГ БОЛЬНОГО ЖЕЛУДКА!!!
а может просто надо хорошо прожеват? а то сиедают миску за 3 мин и потом болит уних чтото ) вроде никогда не болел уменя от овсянки чтото. могу написать куча всего но долго ето. лучше будет если изучиш всё про усваивания еди.