600 калорий в день

Ответ от Nos[гуру]
если лежать на диване с таким калоражем, то можно похудеть. если ходить на работу - можно и помереть

Ответ от Полина ворожцова[активный]
да не реально в день съедать 600кал., сколько тебе лет и скажу сколько нужно съедать в день чтоб похудеть
нужно съедать в день 1200 кал. и ты похудеешь за 2 недели на 2 кг. и это кстати хорошо (не мало) зато голодом морить себя не будешь

Ответ от ((МадамСигизмунда))[гуру]
не похудеете, это в полтора-два раза ниже вашего основного обмена... Собьете обмен веществ, организм будет "впрок" набирать... если выживет конечно....

Ответ от Liona-STRO[гуру]
Килограмма на два. В лучшем случае. А потом будет забастовка организма.

Ответ от тики-тук тук[гуру]
вы что? это слишком мало для вашего возраста!! вы еще растете!! пища должна быть разнообразной! читайте книги хорошие, а то глупенькой станете

Ответ от 100 счастья[гуру]
идиотская диета. ты растущий организм. будут ломкие ногти, начнут волосы выпадать... 1200-1500 нужно. винегрет без картофеля, каши на воде с крошкой масла, 2 вареный яйца, вареная курятина без кожи, кисла капуста.... дели еду на 4 приема в день. а когда голодаешь то после вес возращается и приносит собой дополнительные кило.

Ответ от Ѐоман Романов[гуру]
600 кКал, это мало, очень мало, для любого возраста, я бы вам порекомендовал активные виды спорта или отдыха, но обязательно повысьте калорийность, если боитесь набрать считайте калории, сейчас это уже не так трудно, я пользуюсь калькулятором калорий Килоконтроль! Удачи!

Ответ от Перепёлкин Александр[гуру]
А что, калории теперь едят? По физике двойка наверное?

Ответ от Вредная[гуру]
ахахахах)) у меня завтрак 600 калорий))
Да ешь на здоровье!

Ответ от MMM MMM[мастер]
Все обратно наберется. Поэтому не менее 1200 ккал в день и результат будет устойчивым. Похудеть тогда можно за 2 недели на 5 кг где-то. А когда диета кончится 1500-1700 ккал в день.

Ответ от 3 ответа[гуру]