Ален кар легко бросить курить
Автор Диана Юсупова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Аллена Аллен Кар"Легкий способ бросить курить" ПРОБЛЕМА после прочтения. помогите пожалуйста.... и получил лучший ответ
Ответ от БЕСЁНОК[гуру]
Я сама недавно бросила курить 🙂
Не воспринимай жизнь без сигарет как наказание !
Если раздражена - выкури половину сигареты.
Не так уж часто ты это будешь делать, а постепенно и вообще перехочется курить.
"Гаси" раздражение таблетками валерьянки ( 5-10 шт. в день, я пила по 5 шт. сразу. ), шоколадом ( пару кусочков шоколада здорово повышают настроение ), мороженным.. .
Ролик будет доступен чуть позже - посмотри и задумайся.. .
ОНО НАМ НАДО ???
Источник: У тебя всё получится !!
Ответ от Ўлия[гуру]
Это книга брехня. Пока сами не захотите не бросите.
Это книга брехня. Пока сами не захотите не бросите.
Ответ от Д. Д.[гуру]
Не знаю, я прочитал до конца - эффекта ноль.
Не знаю, я прочитал до конца - эффекта ноль.
Ответ от Єедор Масюк[гуру]
пока сама не захочешь бросить курить, ничего не поможет, я тоже кстати эту книгу читал, я её когда прочитал, сразу же первым делом пошёл курить
пока сама не захочешь бросить курить, ничего не поможет, я тоже кстати эту книгу читал, я её когда прочитал, сразу же первым делом пошёл курить
Ответ от Ильдар Шайдуллин[активный]
Прочитай книгу как начать курить и все станет на свои места!
Прочитай книгу как начать курить и все станет на свои места!
Ответ от Ольга Сорокина[гуру]
терпи!! ! смогла бросить хоть на несколько дней - молодец!! ! я читала, даже на 10 минут не было желания бросить, дочитала и ушла на перекур.
Так что ты уже сделала самый трудный шаг, не отступай назад!
терпи!! ! смогла бросить хоть на несколько дней - молодец!! ! я читала, даже на 10 минут не было желания бросить, дочитала и ушла на перекур.
Так что ты уже сделала самый трудный шаг, не отступай назад!
Ответ от Ёергей Сизой[гуру]
аллен карр сильно поднялся на этой книге. браво!
аллен карр сильно поднялся на этой книге. браво!
Ответ от Дракон[гуру]
Вот уже скоро год, как бросил после этой книги... 21 лень было трудновато, курил 38 лет... знаю многих, кому эта книга помогла, в том числе и женщинам... отвлекайтесь чаще...
Вот уже скоро год, как бросил после этой книги... 21 лень было трудновато, курил 38 лет... знаю многих, кому эта книга помогла, в том числе и женщинам... отвлекайтесь чаще...
Ответ от Лунтик[гуру]
попробуйте наклеить никотиновый пластырь, говорят, помогает
попробуйте наклеить никотиновый пластырь, говорят, помогает
Ответ от Ёветлана Ковалева[мастер]
первые 2 недели трудно, не думайте о сигаретах, думайте как же хорошо что я смогла, я бросила курить, у меня теперь хорошо пахнет изо рта, на меня презрительно не смотрят окружающие, у меня будут здоровыми дети, я смогу подниматься на пятый этаж без одышки, и в таком духе. Не помогает попробуйте может аудио версию прослушать, по мне так она более эффективна) ) Удачи!
первые 2 недели трудно, не думайте о сигаретах, думайте как же хорошо что я смогла, я бросила курить, у меня теперь хорошо пахнет изо рта, на меня презрительно не смотрят окружающие, у меня будут здоровыми дети, я смогу подниматься на пятый этаж без одышки, и в таком духе. Не помогает попробуйте может аудио версию прослушать, по мне так она более эффективна) ) Удачи!
Ответ от Ёергей Бобров[новичек]
у меня был стаж заядлого курильщика 19 лет, повторюсь заядлого курильщика; больше чем три часа такого не было чтобы я не курил, когда заканчивались сигареты мог в 4.00 утра через весь город идти в ночной магазин за сигаретами или крутил самокрутку из "бычков", и тут мне попала в руки эта книга, я начал читать, последние пять страниц читал ни делю боялся дочитать и вот когда я дочитал последнее слово, ровно в 17.15 8.09. 2009 года я выбросил нед окурок и с тех пор почти семь лет я не курю и я счастлив и благодарен Аллану Кару и его книге.
у меня был стаж заядлого курильщика 19 лет, повторюсь заядлого курильщика; больше чем три часа такого не было чтобы я не курил, когда заканчивались сигареты мог в 4.00 утра через весь город идти в ночной магазин за сигаретами или крутил самокрутку из "бычков", и тут мне попала в руки эта книга, я начал читать, последние пять страниц читал ни делю боялся дочитать и вот когда я дочитал последнее слово, ровно в 17.15 8.09. 2009 года я выбросил нед окурок и с тех пор почти семь лет я не курю и я счастлив и благодарен Аллану Кару и его книге.
Ответ от Константин Мун[гуру]
Вот именно, что все просто очень красиво написано, а конкретного алгоритма вообще нет.
Истинная правда заключается в том, что книга Карра просто увеличивает количество попыток бросить курить. Вот узнал человек о «волшебной» книге и тоже решил попробовать бросить. Вот он и бросает, что, кстати, можно делать тысячу раз. :-)) Но что происходит дальше?
Во-первых, фактом того, что человек бросил традиционными методами навсегда, является свободное воздержание хотя бы не менее 1 года. Вам признаются тысячи в порыве эмоционального возбуждения, что они бросили курить после прочтения какой-либо магической книги. Но лишь единицы со стыдом признают, что они вновь закурили после недели, месяца или полгода воздержания. Так создается эффект "волшебной книги".
Во-вторых, в медицине давно является проблемой интерпретация результатов. Например, бабушка может одновременно лечиться у колдуна, у врача, сама по какому-нибудь народному врачебнику и т. д. В итоге, когда бабушка излечивается, она приписывает решающий лечебный эффект тому, во что верит больше всего.
Как вы думаете, курильщики, когда хотят бросить, только одну книжку Карра читают или еще что-то познают и какие-либо советы слушают?
Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за сентябрь почитайте статью «Аллен Карр: мифы и реальность»
Вот именно, что все просто очень красиво написано, а конкретного алгоритма вообще нет.
Истинная правда заключается в том, что книга Карра просто увеличивает количество попыток бросить курить. Вот узнал человек о «волшебной» книге и тоже решил попробовать бросить. Вот он и бросает, что, кстати, можно делать тысячу раз. :-)) Но что происходит дальше?
Во-первых, фактом того, что человек бросил традиционными методами навсегда, является свободное воздержание хотя бы не менее 1 года. Вам признаются тысячи в порыве эмоционального возбуждения, что они бросили курить после прочтения какой-либо магической книги. Но лишь единицы со стыдом признают, что они вновь закурили после недели, месяца или полгода воздержания. Так создается эффект "волшебной книги".
Во-вторых, в медицине давно является проблемой интерпретация результатов. Например, бабушка может одновременно лечиться у колдуна, у врача, сама по какому-нибудь народному врачебнику и т. д. В итоге, когда бабушка излечивается, она приписывает решающий лечебный эффект тому, во что верит больше всего.
Как вы думаете, курильщики, когда хотят бросить, только одну книжку Карра читают или еще что-то познают и какие-либо советы слушают?
Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за сентябрь почитайте статью «Аллен Карр: мифы и реальность»
Ответ от Иринка[активный]
Просто не делай свою жизнь несчастной - не кури. Постоянная жажда к никотину убивает в нас человека, мешает думать. Если не куришь, но думаешь об этом, прочти еще раз книгу (аудиокнигу, могу дать ссылку) , поможет. Мне помогла с третьего раза.
А еще прикольная книга про фрукты Аллена Карра"Легкий способ сбросить вес" - очень впечатлила!
Просто не делай свою жизнь несчастной - не кури. Постоянная жажда к никотину убивает в нас человека, мешает думать. Если не куришь, но думаешь об этом, прочти еще раз книгу (аудиокнигу, могу дать ссылку) , поможет. Мне помогла с третьего раза.
А еще прикольная книга про фрукты Аллена Карра"Легкий способ сбросить вес" - очень впечатлила!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Аллена Аллен Кар"Легкий способ бросить курить" ПРОБЛЕМА после прочтения. помогите пожалуйста....
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать препараты "Анабозин", пластырь
подробнее...
Сегодня решил-бросаю курить! Какие есть эффективные вспомогательные средства?
Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в
подробнее...
"Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!" Марк Твен. --->
в одно прекрасное утро поняла что мне не хочется курить, вот уже 4-ый год совсем не курю, до этого
подробнее...
Почему я курю?
Если Вы начинаете курить во время депрессии, то имеет место так называемое переключение внимания
подробнее...
спросили в Другое
Где скачать Ален Кар " Лёгкий способ бросить курить ",но чтоб в МР3.?
Слушать,не читать.
Легкий способ бросить курить (аудиокнига MP3) онлайн
Аудиокодек: MP3
подробнее...
Где скачать Ален Кар " Лёгкий способ бросить курить ",но чтоб в МР3.?
Слушать,не читать.
Легкий способ бросить курить (аудиокнига MP3) онлайн
Аудиокодек: MP3
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Ален
Как реально можно бросить курить?
Читал я эту книгу Ален Кар, никакого толку нет! Сам курил с 14 лет, выкуривал пачку красных сигарет
подробнее...
Как реально можно бросить курить?
Читал я эту книгу Ален Кар, никакого толку нет! Сам курил с 14 лет, выкуривал пачку красных сигарет
подробнее...
Как бросить курить навсегда? Без всяких таблеток, лечений, пластырей и прочей лабуды.
Чем раньше бросишь, тем лучше для здоровья! Бросить надо сразу! Раз и навсегда!
Надо
подробнее...
бросай курить бросай только как?
Очень просто, встала и бросила, Никогда и никому не поверю, что это трудно, испытала не себе,
подробнее...
кому нибудь помогла книга Алена Кара "Легкий способ бросить курить"? я второй раз читаю, первый раз не помогла))
Мне помогло читай внимательно по моему это единственный верный способ бросить
подробнее...
Через какое время очищаются легкие,если бросить курить???(Знакомый курил около 8 лет)Можно ли резко бросить курить? .
Резко бросить курить всегда можно. То, что это вредно - миф.
Я курила 30 лет и бросила в один
подробнее...
спросили в Другое
Где бесплатно скачать Ален Кар "Быстрый способ бросить курить"
Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от
подробнее...
Где бесплатно скачать Ален Кар "Быстрый способ бросить курить"
Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от
подробнее...
Слышала, что чтобы бросить курить вставляют в уши иголки. Кто-нибудь знает что это такое? Поделитесь, пожалуйста 🙂
Используется аурикулотерапия (иглотерапия на ушной раковине) с целью уменьшения абстинентного
подробнее...
где скачать аудиокнигу алена кара "легкий способ бросить курить"? хочу на мобильник скинуть и слушать
О такой книге слышу впервые. Нда! Чего только не напишут.. .
И вы верите в то, что слушая этот
подробнее...