Ален кар легко бросить курить
Автор Диана Юсупова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Аллена Аллен Кар"Легкий способ бросить курить" ПРОБЛЕМА после прочтения. помогите пожалуйста.... и получил лучший ответ
Ответ от БЕСЁНОК[гуру]
Я сама недавно бросила курить 🙂
Не воспринимай жизнь без сигарет как наказание !
Если раздражена - выкури половину сигареты.
Не так уж часто ты это будешь делать, а постепенно и вообще перехочется курить.
"Гаси" раздражение таблетками валерьянки ( 5-10 шт. в день, я пила по 5 шт. сразу. ), шоколадом ( пару кусочков шоколада здорово повышают настроение ), мороженным.. .
Ролик будет доступен чуть позже - посмотри и задумайся.. .
ОНО НАМ НАДО ???
Источник: У тебя всё получится !!
Ответ от Ўлия[гуру]
Это книга брехня. Пока сами не захотите не бросите.
Это книга брехня. Пока сами не захотите не бросите.
Ответ от Д. Д.[гуру]
Не знаю, я прочитал до конца - эффекта ноль.
Не знаю, я прочитал до конца - эффекта ноль.
Ответ от Єедор Масюк[гуру]
пока сама не захочешь бросить курить, ничего не поможет, я тоже кстати эту книгу читал, я её когда прочитал, сразу же первым делом пошёл курить
пока сама не захочешь бросить курить, ничего не поможет, я тоже кстати эту книгу читал, я её когда прочитал, сразу же первым делом пошёл курить
Ответ от Ильдар Шайдуллин[активный]
Прочитай книгу как начать курить и все станет на свои места!
Прочитай книгу как начать курить и все станет на свои места!
Ответ от Ольга Сорокина[гуру]
терпи!! ! смогла бросить хоть на несколько дней - молодец!! ! я читала, даже на 10 минут не было желания бросить, дочитала и ушла на перекур.
Так что ты уже сделала самый трудный шаг, не отступай назад!
терпи!! ! смогла бросить хоть на несколько дней - молодец!! ! я читала, даже на 10 минут не было желания бросить, дочитала и ушла на перекур.
Так что ты уже сделала самый трудный шаг, не отступай назад!
Ответ от Ёергей Сизой[гуру]
аллен карр сильно поднялся на этой книге. браво!
аллен карр сильно поднялся на этой книге. браво!
Ответ от Дракон[гуру]
Вот уже скоро год, как бросил после этой книги... 21 лень было трудновато, курил 38 лет... знаю многих, кому эта книга помогла, в том числе и женщинам... отвлекайтесь чаще...
Вот уже скоро год, как бросил после этой книги... 21 лень было трудновато, курил 38 лет... знаю многих, кому эта книга помогла, в том числе и женщинам... отвлекайтесь чаще...
Ответ от Лунтик[гуру]
попробуйте наклеить никотиновый пластырь, говорят, помогает
попробуйте наклеить никотиновый пластырь, говорят, помогает
Ответ от Ёветлана Ковалева[мастер]
первые 2 недели трудно, не думайте о сигаретах, думайте как же хорошо что я смогла, я бросила курить, у меня теперь хорошо пахнет изо рта, на меня презрительно не смотрят окружающие, у меня будут здоровыми дети, я смогу подниматься на пятый этаж без одышки, и в таком духе. Не помогает попробуйте может аудио версию прослушать, по мне так она более эффективна) ) Удачи!
первые 2 недели трудно, не думайте о сигаретах, думайте как же хорошо что я смогла, я бросила курить, у меня теперь хорошо пахнет изо рта, на меня презрительно не смотрят окружающие, у меня будут здоровыми дети, я смогу подниматься на пятый этаж без одышки, и в таком духе. Не помогает попробуйте может аудио версию прослушать, по мне так она более эффективна) ) Удачи!
Ответ от Ёергей Бобров[новичек]
у меня был стаж заядлого курильщика 19 лет, повторюсь заядлого курильщика; больше чем три часа такого не было чтобы я не курил, когда заканчивались сигареты мог в 4.00 утра через весь город идти в ночной магазин за сигаретами или крутил самокрутку из "бычков", и тут мне попала в руки эта книга, я начал читать, последние пять страниц читал ни делю боялся дочитать и вот когда я дочитал последнее слово, ровно в 17.15 8.09. 2009 года я выбросил нед окурок и с тех пор почти семь лет я не курю и я счастлив и благодарен Аллану Кару и его книге.
у меня был стаж заядлого курильщика 19 лет, повторюсь заядлого курильщика; больше чем три часа такого не было чтобы я не курил, когда заканчивались сигареты мог в 4.00 утра через весь город идти в ночной магазин за сигаретами или крутил самокрутку из "бычков", и тут мне попала в руки эта книга, я начал читать, последние пять страниц читал ни делю боялся дочитать и вот когда я дочитал последнее слово, ровно в 17.15 8.09. 2009 года я выбросил нед окурок и с тех пор почти семь лет я не курю и я счастлив и благодарен Аллану Кару и его книге.
Ответ от Константин Мун[гуру]
Вот именно, что все просто очень красиво написано, а конкретного алгоритма вообще нет.
Истинная правда заключается в том, что книга Карра просто увеличивает количество попыток бросить курить. Вот узнал человек о «волшебной» книге и тоже решил попробовать бросить. Вот он и бросает, что, кстати, можно делать тысячу раз. :-)) Но что происходит дальше?
Во-первых, фактом того, что человек бросил традиционными методами навсегда, является свободное воздержание хотя бы не менее 1 года. Вам признаются тысячи в порыве эмоционального возбуждения, что они бросили курить после прочтения какой-либо магической книги. Но лишь единицы со стыдом признают, что они вновь закурили после недели, месяца или полгода воздержания. Так создается эффект "волшебной книги".
Во-вторых, в медицине давно является проблемой интерпретация результатов. Например, бабушка может одновременно лечиться у колдуна, у врача, сама по какому-нибудь народному врачебнику и т. д. В итоге, когда бабушка излечивается, она приписывает решающий лечебный эффект тому, во что верит больше всего.
Как вы думаете, курильщики, когда хотят бросить, только одну книжку Карра читают или еще что-то познают и какие-либо советы слушают?
Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за сентябрь почитайте статью «Аллен Карр: мифы и реальность»
Вот именно, что все просто очень красиво написано, а конкретного алгоритма вообще нет.
Истинная правда заключается в том, что книга Карра просто увеличивает количество попыток бросить курить. Вот узнал человек о «волшебной» книге и тоже решил попробовать бросить. Вот он и бросает, что, кстати, можно делать тысячу раз. :-)) Но что происходит дальше?
Во-первых, фактом того, что человек бросил традиционными методами навсегда, является свободное воздержание хотя бы не менее 1 года. Вам признаются тысячи в порыве эмоционального возбуждения, что они бросили курить после прочтения какой-либо магической книги. Но лишь единицы со стыдом признают, что они вновь закурили после недели, месяца или полгода воздержания. Так создается эффект "волшебной книги".
Во-вторых, в медицине давно является проблемой интерпретация результатов. Например, бабушка может одновременно лечиться у колдуна, у врача, сама по какому-нибудь народному врачебнику и т. д. В итоге, когда бабушка излечивается, она приписывает решающий лечебный эффект тому, во что верит больше всего.
Как вы думаете, курильщики, когда хотят бросить, только одну книжку Карра читают или еще что-то познают и какие-либо советы слушают?
Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за сентябрь почитайте статью «Аллен Карр: мифы и реальность»
Ответ от Иринка[активный]
Просто не делай свою жизнь несчастной - не кури. Постоянная жажда к никотину убивает в нас человека, мешает думать. Если не куришь, но думаешь об этом, прочти еще раз книгу (аудиокнигу, могу дать ссылку) , поможет. Мне помогла с третьего раза.
А еще прикольная книга про фрукты Аллена Карра"Легкий способ сбросить вес" - очень впечатлила!
Просто не делай свою жизнь несчастной - не кури. Постоянная жажда к никотину убивает в нас человека, мешает думать. Если не куришь, но думаешь об этом, прочти еще раз книгу (аудиокнигу, могу дать ссылку) , поможет. Мне помогла с третьего раза.
А еще прикольная книга про фрукты Аллена Карра"Легкий способ сбросить вес" - очень впечатлила!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Аллена Аллен Кар"Легкий способ бросить курить" ПРОБЛЕМА после прочтения. помогите пожалуйста....