Автор Иван Иванов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какой протеин лучше? и получил лучший ответ
Ответ от Marcuss87[гуру]
1) все протеины абсолютно безопасны, если ты будешь бегать от него в туалет, это не побочный эффект, а просто организм его не принимает (выход-сменить протеин )
2)креатин играет большую роль в наборе мышечной массы, это реально доказано, в отличие от ZMA, глютамина и т, д от которых эффект очень незначительный. так что если не хочешь что бы он был вместе с протеином, бери отдельно.
3)от протеина не растолстеть ни как, если конечно ты не будешь его принимать просто без физ-нагрузок
4) нужно достаточное кол. углеводов, тогда тебе проще гейнер взять там разное соотношение углеводов и белков есть, но если ты склонен к полноте то поаккуратней с ним а то и в правду жирок наберешь.
5) 100% Whey Gold Standard - протеин №1, очень хорошего качества но и цена кусается
Elite Whey Protein Elite Whey Protein- хорошее соотношение цены и качества.
Ответ от Juristis[гуру]
Протеин - это белок как бы, откуда в нём углеводы? И не дыры, а окна.. . И что это за добавки в виде креатина и прочего? Я бы такой протеин покушал, с добавкой креатина. Чтоб не растолстеть, надо не сидеть на диване и жрать, а заниматься. От себя посоветую марку Optimal Nutrition. Главное - не бери отечественных производителей, типа Атланта. От них как раз в туалете и будешь засиживаться.
Протеин - это белок как бы, откуда в нём углеводы? И не дыры, а окна.. . И что это за добавки в виде креатина и прочего? Я бы такой протеин покушал, с добавкой креатина. Чтоб не растолстеть, надо не сидеть на диване и жрать, а заниматься. От себя посоветую марку Optimal Nutrition. Главное - не бери отечественных производителей, типа Атланта. От них как раз в туалете и будешь засиживаться.
Ответ от ..[гуру]
В протеинах нет углеводов. Бери гейнеры, там и белки и углеводы.
В протеинах нет углеводов. Бери гейнеры, там и белки и углеводы.
Ответ от Владимир Мазур[гуру]
сивороточний
сивороточний
Ответ от Alex Kort[активный]
Ну углеводное окно после трени протом не закроешь, а с такими требованиями как ты написал протеинов не бывает.
Вот более менее подходящее твоим требованиям
Lean Dessert (BSN)
Syntha-6 (BSN)
BSN очень качественная фирма, ну эт по цене видно) )
Еще 100% Natural Oats & Whey (Optimum Nutrition), тут углеводы из овсянной крупы.
Можешь гейнер посмотреть Up your mass (тоже сахара нет, углеводы из овсяной и ячмен крупы)
Ну углеводное окно после трени протом не закроешь, а с такими требованиями как ты написал протеинов не бывает.
Вот более менее подходящее твоим требованиям
Lean Dessert (BSN)
Syntha-6 (BSN)
BSN очень качественная фирма, ну эт по цене видно) )
Еще 100% Natural Oats & Whey (Optimum Nutrition), тут углеводы из овсянной крупы.
Можешь гейнер посмотреть Up your mass (тоже сахара нет, углеводы из овсяной и ячмен крупы)
Ответ от ВаН4о Берневик[новичек]
No-Xplode хороший припорат! ! практически безвредный! ! основа вроде протеин, креатин, и аминокислоты! ! результат виден после 4 применений!!
No-Xplode хороший припорат! ! практически безвредный! ! основа вроде протеин, креатин, и аминокислоты! ! результат виден после 4 применений!!
Ответ от Petefan[гуру]
Это уже гейнер, лучше тогда 50% белка и 50% углеводов для таких целей
Это уже гейнер, лучше тогда 50% белка и 50% углеводов для таких целей
Ответ от Marvin[гуру]
- Очень хороший протеин Американский со вкусом Шоколода есть и чем-то там ещё не дешевый ну он соответствует своей цене если уже пичкать свой организм то хорошими добавками вообщем удачи:)
- Очень хороший протеин Американский со вкусом Шоколода есть и чем-то там ещё не дешевый ну он соответствует своей цене если уже пичкать свой организм то хорошими добавками вообщем удачи:)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какой протеин лучше?
спросили в Протеин
Скажите сайт, где можно заказать протеин и скажите какой лучше всего брать
Много разных через поиск. Тот же окфит, тсп или авитаспорт введите в поисковике, всё просто. А
подробнее...
Скажите сайт, где можно заказать протеин и скажите какой лучше всего брать
Много разных через поиск. Тот же окфит, тсп или авитаспорт введите в поисковике, всё просто. А
подробнее...
хочу сделать хим завивку.не знаю какую выбрать."шелковую волну"или американская завивка"Не подскажите чем они отличаютс
Химическая завивка "шелковая волна" - это классическая химическая завивка, которая может быть
подробнее...
Что купить протеин или гейнер?
Слово «гейнер» с английского переводится как «прирост, увеличение» , с этим и связано основное
подробнее...
Спорт питание. Подскажите какой протеин лучше взять (лучше конечно же понатуральнее) . Вес 65, Рост 175. Спасибо.
Протеина понатуральнее не бывает - не изобрели еще искусственный протеин. Бери любой американский -
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
Как правильно принимать протеин???
Как правильно принимать протеин
Каждый бодибилдер знает, что без высокобелковой диеты,
подробнее...
Как правильно принимать протеин???
Как правильно принимать протеин
Каждый бодибилдер знает, что без высокобелковой диеты,
подробнее...
Какой протеин посоветуете для набора мышечной массы? Ну и какой лучше тип брать сывороточный? комплесный?
Из всех спортивных добавок самыми ценными являются те, которые дают нам белок, так как белок для
подробнее...
спросили в Протеин
Сможет ли достойно заменить Лактомин 80 такие протеины, как 100% whey gold standard? Поделитесь своим опытом.
Нашел над чем заморачиваться.. белок он и есть белок. .
берем его не первый раз, заказываем из
подробнее...
Сможет ли достойно заменить Лактомин 80 такие протеины, как 100% whey gold standard? Поделитесь своим опытом.
Нашел над чем заморачиваться.. белок он и есть белок. .
берем его не первый раз, заказываем из
подробнее...
спросили в Шоколад Малина
купил протеин 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL (шоколад и малина), как вы считаете он хороший по составу? кто пробовал?
По составу, я думаю, он далеко не такой хороший, как по названию. Понятное дело, что 80%-ный
подробнее...
купил протеин 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL (шоколад и малина), как вы считаете он хороший по составу? кто пробовал?
По составу, я думаю, он далеко не такой хороший, как по названию. Понятное дело, что 80%-ный
подробнее...
спросили в Протеин
Какой фирмы спортивного питания протеин самый безопасный?
Чтобы выбрать действительно хороший протеин, не стоит ориентироваться только на цену. Высокая цена,
подробнее...
Какой фирмы спортивного питания протеин самый безопасный?
Чтобы выбрать действительно хороший протеин, не стоит ориентироваться только на цену. Высокая цена,
подробнее...
посоветуйте протеин недорогой и хороший.. каков результат после одной банки,и нормально ли принимать его в 17 лет?
протеин - это безопасно, принимал с 18, результаты есть, сейчас 25, главное, конкретно заниматься,
подробнее...
спросили в Протеин
Протеин садит почки?
Протеин (белок) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот. Именно
подробнее...
Протеин садит почки?
Протеин (белок) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот. Именно
подробнее...
спросили в Протеин
Спортпит протеин и глютамин
Глютамин вам ничего особого не даст тогда уж лучше его заменить БЦААшками
PS глютамин
подробнее...
Спортпит протеин и глютамин
Глютамин вам ничего особого не даст тогда уж лучше его заменить БЦААшками
PS глютамин
подробнее...