авокадо и холестерин



Автор Ирина задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Полезные продукты при повышенном холестерине? и получил лучший ответ

Ответ от Леонид Чирков[новичек]
Ешьте растительную пищу, содержащую клетчатку: овсяные хлопья, черный хлеб, бобовые, цитрусовые, морковь, морские водоросли, кукурузу, лук. Ежедневно съедайте не менее 2-х яблок. Не забывайте добавлять в пищу чеснок. Сахар, конфеты и сдобу, лучше заменить медом, он содержит антиоксиданты, которые способствуют выведению холестерина. Холестерин снижают: геркулесовая каша, миндаль, морковь, свекла, вишня, имбирь, клюква, чеснок, авокадо, а также все цитрусовые, особенно грейпфрут. Он хорошо влияет на печень, употребление грейпфрута резко снижает уровень холестерина в крови и улучшает кровеносные сосуды. Подробнее смотри:
Источник:

Ответ от КтоЗдесЯ[гуру]
Золотые рецепты очищения
Скачать или читать онлайн

Ответ от Ирина Андрианова[мастер]
В первую очередь яблоки каждый день. Это 100 %. А вот остальное можно в интернете почитать... я как то специально не искала, но материал есть, натыкалась было...

Ответ от Леночка Девочка[активный]
ПУЭР.) ) Купить можно в любой чайной и вычитать в интернете как правильно готовить. Я варю литр чая с утра в термос и на роботу)) ) бодрость духа и хорошее настроение обеспеченны)) ) пъется БЕЗ САХАРА!!) ) оооч специфический, и ооооч вкусный) Пу Эр – единственный вид чая, который становится лучше со временем. Оптимальное время хранения для разных сортов Пуэра – от 10 до 30 лет. Прелесть Пуэра не только в его необычном вкусе и аромате. Несмотря на то, что этот китайский чай содержит небольшое количество кофеина, он бодрит и повышает работоспособность сильнее, чем кофе. Это лучший напиток для утра, но не рекомендуется пить Пуэр на ночь. Качественный и правильно приготовленный китайский чай Пуэр очень полезен для здоровья. Он способствует пищеварению, нормализует обмен веществ, снижает повышенное давление, уменьшает содержание холестерина в крови, улучшает состояние кожи, снижает риск онкологических заболеваний, выводит токсины и облегчает похмельный синдром. Пу Эр – единственный чай, который можно пить язвенникам. Считается, что Пу Эр помогает бороться с лишним весом и омолаживает организм. Правильнее было бы сказать, что Пу Эр помогает телу быть таким, каким ему следует быть.

Ответ от Вячеслав Бочкарев[активный]
Вегитарианская диета решает на уровне причины данную проблему. И больше не понадобиться постоянно измерять колебания холестерина в организме

Ответ от Лара[гуру]
По утрам овсяная каша на воде - отлично выводит холестирин из крови. Кстати, очень вкусно.

Ответ от Nahual '[гуру]
овсянку - геркулес, овощи, красную рыбу, рыбу вообще, толко не креветки, льняное масло, рыбий жир
да все, кроме красного мяса, молочных продуктов, яиц и креветок

Ответ от Всеведущая[гуру]
авокадо помело маракуйя самые лучшие. еще шпинат и имбирь. лучше всего выводит лишний холестерин авокадо

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Полезные продукты при повышенном холестерине?
спросили в Авокадо Агава
Как едят авокадо?
Как есть авокадо?
Peter zijlstra, Shutterstock.com Пользователи Всемирной паутины часто
подробнее...

Купила авокадо, он оказался неспелым. Что можно из него приготовить вкусненького? Обычно использую вместо масла.
Авокадо – плоды вечнозеленого растений семейства лавровых, называемого так же аллигаторова груша.
подробнее...
спросили в Овощи Фрукты
Какие фрукты и овощи можно есть, когда худеешь?
Самые полезные фрукты и овощи для похудения

Не секрет, что пища растительного
подробнее...
спросили в Другое Брынза
как нужно есть авокадо
Авокадо - фрукт

Полезные свойства авокадо: в чем польза авокадо
Авокадо - очень
подробнее...
спросили в Другое Авокадо
что такое авокадо. как его употреблять?
авокадо - фрукт
Авокадо - очень вкусный и полезный фрукт. Он питателен, не содержит вредных
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

С чем кушать авокадо?)
Тропический плод авокадо давно уже не экзотика для нас (см. статью "Диковинные плоды на российском
подробнее...

купила авокадо, а он какой-то безвкусный вообще.. ( и как их выбирать и с чем его едят???
АВОКАДО- очень вкусный и полезный фрукт. Он питателен, не содержит вредных жиров и относится к
подробнее...

КАК есть АВОКАДО
СУП С АВОКАДО
Мякоть авокадо содержат белки, углеводы, органические соединения фосфора и
подробнее...

сегодня купила авокадо, оказалось темным внутри, но на вкус нормальное. Можно его есть? не отравлюсь?
Для начала ответим на популярный вопрос:

Aвокадо - это фрукт или овощ?
Авокадо -
подробнее...

Авокадо - это вкусно?..
На мой взгляд, это очень вкусно. Да и не только вкусно. Авокадо - ценный источник витамина А и Д,
подробнее...
спросили в 218 год
Чем полезно авокадо?
Своим составом и внешним видом авокадо, напоминает овощ, но все-таки это фрукт. Считается, что в
подробнее...

что можно сделать с авокадо можно ли его варить?
За какие же полезные свойства этот плод так уважаем диетологами, хотя они и не упускают случая
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*