Автор Єернандо Экарлят задал вопрос в разделе Занятия спортом
Вопрос для тех, кто бегал или бегает. А вы бегаете? Бегали? Утром или вечером? Какой результат? и получил лучший ответ
Ответ от Alexander[эксперт]
Каждый день бегаю утром.. не знаю, на что это действует, но ноги становятся сильнее 😉
Ответ от Вячеслав Пушкарный[новичек]
жирок сбросил
жирок сбросил
Ответ от Наблюдатель[гуру]
Бегал по утрам 30 минут. Несколько лет бегал, потом холодный душ, завтрак и на работу. Похудел, настроение было всегда великолепное...
Бегал по утрам 30 минут. Несколько лет бегал, потом холодный душ, завтрак и на работу. Похудел, настроение было всегда великолепное...
Ответ от Evgeniy Gankulich[эксперт]
бегал через день, помимо этого занимался тяжелой атлетикой, за 2 месяца -10кг жира, бегал по вечерам часов в 18-00, в теплых вещах.... но это влияет на сердце..
бегал через день, помимо этого занимался тяжелой атлетикой, за 2 месяца -10кг жира, бегал по вечерам часов в 18-00, в теплых вещах.... но это влияет на сердце..
Ответ от Анталия[эксперт]
Бегала) В 6 часов утра) Довольно приличные расстояния) Ноги стали сильнее, подтянулись, да и так по телу чо убралось)) ) Ну у меня еще + скакалка была
Бегала) В 6 часов утра) Довольно приличные расстояния) Ноги стали сильнее, подтянулись, да и так по телу чо убралось)) ) Ну у меня еще + скакалка была
Ответ от Алексей Ратанов[гуру]
Если с головой, то результат в любом деле будет только положительный.
Если с головой, то результат в любом деле будет только положительный.
Ответ от Котяра[новичек]
2 года бегаю по вечерам уже по 15км даёт выносливость сганяет жир
2 года бегаю по вечерам уже по 15км даёт выносливость сганяет жир
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос для тех, кто бегал или бегает. А вы бегаете? Бегали? Утром или вечером? Какой результат?
спросили в Спорт
Сколько калорий расходуеться при беге на 6 километров?
Расход энергии при выполнении различных работ, занятиях спортом
.
Расход калорий
подробнее...
Сколько калорий расходуеться при беге на 6 километров?
Расход энергии при выполнении различных работ, занятиях спортом
.
Расход калорий
подробнее...
спросили в Игуановые
Как василиск может бегать по воде? Сколько он может пробежать?
За способность бегать по воде василиски получили название "ящерица Иисуса Христа"
Как василиск может бегать по воде? Сколько он может пробежать?
За способность бегать по воде василиски получили название "ящерица Иисуса Христа"
спросили в Музыка
Напишите пожалуйста текст песни Другие правила - Лети, беги! очень надо
группа Другие Правила
"Лети-беги"
Вступление.
Отказаться от всего
И подарить
подробнее...
Напишите пожалуйста текст песни Другие правила - Лети, беги! очень надо
группа Другие Правила
"Лети-беги"
Вступление.
Отказаться от всего
И подарить
подробнее...
спросили в Юмор
Чем бег трусцой отличается от бега рысцой?
у женщин эти бега отличаются движением груди: рысцой - грудь качается из стороны в сторону, а
подробнее...
Чем бег трусцой отличается от бега рысцой?
у женщин эти бега отличаются движением груди: рысцой - грудь качается из стороны в сторону, а
подробнее...
Кроссовки New Balance: стоит ли брать для бега по асфальту?
Вообще, для бега Асиксы хороши. Но New Balance если не контрафактные в принципе очень удобные.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пробежка
Как подготовиться к бегу на 3 км за 1,5 месяца?
а "подготовиться" - это как?
какие начальные данные?
могу направить на МараФорум:
подробнее...
Как подготовиться к бегу на 3 км за 1,5 месяца?
а "подготовиться" - это как?
какие начальные данные?
могу направить на МараФорум:
подробнее...
спросили в Надым
Добый день! Надо натренировать бег на 3 км. Подскажите программу тренировок?
вообще-то на вопрос "про 3км" я уже отвечал: otvet.mail . ru/answer/234428067/
чего у тебя
подробнее...
Добый день! Надо натренировать бег на 3 км. Подскажите программу тренировок?
вообще-то на вопрос "про 3км" я уже отвечал: otvet.mail . ru/answer/234428067/
чего у тебя
подробнее...
Какие штаны для бега нужны ? xD
Тайтцы, легенсы - названия разные, но все это оно и то же - тонкое обтягивающее трико из нейлона.
подробнее...
спросили в Бег Бегать
Можно ли заниматься бегом при месячных?
Бегать можно, но в зависимости от самочувствия во время бега можно менять темп. если все ок, то в
подробнее...
Можно ли заниматься бегом при месячных?
Бегать можно, но в зависимости от самочувствия во время бега можно менять темп. если все ок, то в
подробнее...