сколько белка в одном яйце
Автор Kerry задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
сколько белка в одном яйце? и получил лучший ответ
Ответ от Елена[гуру]
Как же устроено куриное яйцо? Средняя масса куриного яйца 58 граммов. Около 12 % ее составляет скорлупа, 56 %- белка и почти 32 % -желток. Калорийность 100 граммов яичной массы равна 158-172 килокалориям, желтка 300-380, белка 40- 42ккал. В одном яйце содержится столько же калорий, сколько в 100 граммах говядины.
Калорийность его содержимого в 2,5 раза выше молока, в одном яйце массой 60 гр 90-95 ккал, 12,5 % белков и около 12 % жиров.
Ответ от Кэтлин[гуру]
в яйце в 100г=12 гр белка
в яйце в 100г=12 гр белка
Ответ от Bagira[новичек]
в одном яйце - один белок! и один желток (обычно).... но бывает и два (желтка)!! ! :))
в одном яйце - один белок! и один желток (обычно).... но бывает и два (желтка)!! ! :))
Ответ от Александр Карпов[эксперт]
посмотри сама!))
посмотри сама!))
Ответ от Ёветлана[новичек]
незнаю
незнаю
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько белка в одном яйце?
Сколько грамм белка содержится в одном яйце и не пропадает ли они во время приготовления в вареном виде?
Все зависит от категории продукта. Так как она определяется в большей мере по весу единицы,
подробнее...
Сколько белков в одном варёном яйце???
в одном яйце содержится 6 г белка, 15 г жиров, 85 мг фосфора, 25 мг кальция, 1, 2 мг железа, не
подробнее...
сколько грамм белка в 100гр. мяса и одном яйце
на 100 гр
говядина - 12 гр (жира 19 гр)
индейка - 19 гр (жира 1 гр)
куриная грудка - 23
подробнее...
спросили в Белок
Есть ли белок в яичном желтке? И много ли белка в белке?
Яичный желток: Белки - 16,2 г, Жиры - 30,87 г, Углеводы - 1,78 г на 100 грамм продукта.
Яичный
подробнее...
Есть ли белок в яичном желтке? И много ли белка в белке?
Яичный желток: Белки - 16,2 г, Жиры - 30,87 г, Углеводы - 1,78 г на 100 грамм продукта.
Яичный
подробнее...
сколько белка в одном яйцэ,если есть по 3 яйца каждый день это будет достаточно чтобы набрать мышечную массу???
Яйца абсолютно не при чём! Здесь необходимо сбалансированное и разнообразное питание! Для набора
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Белка Куриные
Сколько грамм бека (протеина) в курином яичном белке?
В курином яйце около трети массы приходится на желток, а две трети – на белок. То есть
подробнее...
Сколько грамм бека (протеина) в курином яичном белке?
В курином яйце около трети массы приходится на желток, а две трети – на белок. То есть
подробнее...
спросили в Белки Яйце
Сколько примерно грамм белка в одном варёном яйце? Сколько примерно грамм белка в одном варёном яйце?
33,64 гр или 14 ккал.
Средняя масса куриного яйца 58 граммов. Около 12 % ее составляет
подробнее...
Сколько примерно грамм белка в одном варёном яйце? Сколько примерно грамм белка в одном варёном яйце?
33,64 гр или 14 ккал.
Средняя масса куриного яйца 58 граммов. Около 12 % ее составляет
подробнее...
Подскажите, сколько калорий в вареном яйце (белке отделенем от желтка) именно в белке вареном! за ранее Спасибо!
Обычное куриное яйцо имеет небольшой вес в 40-70 грамм. В ста граммах массы яйца содержится 160
подробнее...
спросили в 380 е годы
Сколько в одном яйце белка?
33,64 гр или 14 ккал.
Средняя масса куриного яйца 58 граммов. Около 12 % ее составляет
подробнее...
Сколько в одном яйце белка?
33,64 гр или 14 ккал.
Средняя масса куриного яйца 58 граммов. Около 12 % ее составляет
подробнее...
Сколько белка в жаренных 10 яйцах без желтка? В среднем
10 белка )
Ingenium
Профи
(568)
Жидкого думаю не менее
подробнее...
спросили в Белка
Сколько белка нужно спортсмену на 1 кг веса и как его компенсировать за счет белка в куриных яйцах???
Я вас разочарую, в одном яйце 8 грамм белка
и нужно 2 гр белка на 1 кг веса.
Мне не очень
подробнее...
Сколько белка нужно спортсмену на 1 кг веса и как его компенсировать за счет белка в куриных яйцах???
Я вас разочарую, в одном яйце 8 грамм белка
и нужно 2 гр белка на 1 кг веса.
Мне не очень
подробнее...
Скажите сколько гр белка в одном жареном яйце на масле! В одном жареном яйце сколько грамм белка? Курином.
Средняя масса куриного яйца 58 граммов. Около 12 % ее составляет скорлупа, 56 %- белка и почти 32 %
подробнее...
спросили в Яйца Яйцо
сколько коллорий в яйце????
#yaimg1472#Сколько калорий в 1 яйце? Средняя масса куриного яйца равна 55 г. В целом же, размеры
подробнее...
сколько коллорий в яйце????
#yaimg1472#Сколько калорий в 1 яйце? Средняя масса куриного яйца равна 55 г. В целом же, размеры
подробнее...