белковая еда

Ответ от /Bol'shoe Serdce/[гуру]
мясо, яйцо

Ответ от Олег Николаевич[новичек]
мяса яйцо

Ответ от Erzhan Sutbay[новичек]
В мясе очень много белков.

Ответ от Alex к[новичек]
В мясе!

Ответ от Антон Лагутеев[новичек]
В Сникерсе

Ответ от Nikolai lugovskoi[активный]
Белки бывают разные: животные, растительные.. . Вы какими интересуетесь? И в яйцах и, в мясе их максимально! :
Бобы - идеальные источники протеина
Так как человек, как уже упоминалось, биологически все­яден, можно было бы посоветовать ему употреблять пре­имущественно белки растительной формы и лишь неболь­шую часть - животного происхождения. Последнее означает не только рыбу или мясо. Животный жир содержится также в молочных продуктах и яйцах.
Известными продуктами, содержащими растительные белки, являются стручковые плоды. В индийской культуре, гдевсе вегетарианцы, бобовые плоды являются самым значимым продуктом. Высокое содержание бел­ков делает их идеальными источниками протеина. Чечевица содержит один процент жира и 20% протеина. Нельзя забывать и о тщательном пережевывании.
Такие продукты, как овощи и рис, просо, пше­ница, зеленое (хлебное) зерно, овес и кукуруза, бо­гаты протеином: в прошлом этими продуктами хорошо питались целые народы. Если сегодня мы говорим о проблемах с белком, то имеем в виду проблему потребления мяса. Растительного белка вряд ли съешь много, зато при употреблении жи­вотного белка мы часто превышаем допустимую норму. Почему белок отягощает наш организм? Углеводы и жиры расщепляются до элементов воды и углекислого газа, в то время как белки расщепляются в мочевине и выводятся благодаря работе почек.
Вопросы о белке.
Тема белков в организме при высоком потреблении мяса приводит к другой проблеме - ревматизму. Если очень мало или совсем не употреблять мяса, обострится подагра и ревматизм, как в послевоенное время в Европе.
Нельзя полностью переходить на питание, где суще­ствует неограниченное потребление белков. Если нам съесть в первую очередь овощи, а затем шницель с гарни­ром, то это будет большим успехом в области здоро­вого питания.
Из-за чрезмерного потребления продуктов, содержа­щих белки, нам приходится бороться с проблемами отло­жения шлаков. Профессор Лотар Вендт, благодаря иссле­дованиям, установил связь между избытком белков в питании и современными болезнями. Наряду с ревматизмом, белок вызывает артеросклероз. К сожалению, во многих западных странах этой болезнью страдают и молодые люди.
Тот, кто питается мясом, должен употреблять только высококачественные натуральные продукты. Но только это не так просто. Егерь может объяснить, как важно убить зве­ря с первого выстрела в лопатку. Если животное умирает не мгновенной смертью, мясо будет не таким вкусным. Мясо застреленного, загнанного животного непригодно для еды. А какое же еще мясо поступает в продажу? Тот, кто знает, что животное пробежало многие километры, прежде чем его застрелили, может себе представить, какому стрессу подверглось бедное создание. В стрессовой ситуации выра­батываются гормоны, которые значительно снижают качество продукта

Ответ от Ѐаста Фари[гуру]
в мясе, яйцах, бобовых (типо горох, фасоль итп..)

Ответ от Виктор Петелин[гуру]
в яйцах

Ответ от Psychotherapist[гуру]
В мясе, яйцах....

Ответ от Mortem[гуру]
В белковых пищах (мясо, яйцо, молоко)

Ответ от Rest[гуру]
В меся желательно в варёном.

Ответ от Наталья Трубецкая[гуру]
в сыре, в мясе

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]