беременность и вес

Ответ от Елена Стукова[активный]
я тоже много набрала почти 11 кг. у меня рост 165, но врач не ругает.. . только срок больше 32-33 недели

Ответ от Виктория Мельник[гуру]
В идеале беременная к родам должна набирать 10% от своего первоначального веса и 8 кг в вашем сроке многовато. Про творог и рыбу - полностью согласна, но почему надо отказываться от фруктов?

Ответ от Помпушка на сале[гуру]
мой рост 153 вес до беременности был 60кг. к концу 39 недели весила 73 и ничего норм.
а родила, через 2 недели уже 62 был

Ответ от Маленькое чудо[гуру]
Я в 28 недель столько же набрала, врач ни слова не сказала, щас 30-я неделя и уже + 11 кг. Не знаю, кто прав из врачей, а кто нет)) )
В первую беременность я в общем набрала 19 кг - тоже врачи ничего не говорили, родила ребенка 3800гр и сбросила вес за 3 мес. так что может не париться?)

Ответ от Наталия Елецкая[эксперт]
за всю беременность желательно набрать около 9 кг, хотя бывают и исключения (набирают больше и все проходит благополучно) , фрукты, о каких фруктах в мае месяце может идти речь! напичканных ГМО, гормонами и пр. дрянью? сейчас только черешня созрела. И не забывайте калории из фруктов (глюкоза и фруктоза) усваиваются без затрат на переработку. Это голимые углеводы! Вы не в блокадном Ленинграде, запас витаминов у вас достаточный.

Ответ от Елена Туманова[гуру]
Про 10% от веса впервые слушу.... если я весила 50 кг, я должна поправиться на 5 кг??!! это откуда такие цифры взялись?!!! Бред полный! давайте подсчитаем, какой вес вы наберете в любом случае (конечно, всё приблизительно) . Плод - 3500 г,
околоплодные воды — 800 мл,
плацента — 700 г,
увеличенная во время беременности матка – 1 кг,
молочные железы (их вес также увеличивается) – 400 г,
увеличение объёма крови — на 1,5 литра,
увеличение объема внеклеточной жидкости на 1480 г.
Итак, в серднм около 9 кг прибавляется в весе только за счет физиологии, так скажем жирок не входит в эту цифру)) ) У вашего гинеколога однозначно едет крыша)) никого не слушайте, не переедайте, поменьше мучного и сладкого) ) А вот овощей и фруктов побольше)) Удачи вам и здоровья))

Ответ от SHK[новичек]
Почему-то только отечественные врачи мучают нас по-поводу веса, считается в норме прибавка веса за всю беременность 11,9 кг. В реальности нормальная прибавка в массе тела во время беременности колеблется между 7-16 кг. Мой врач диеты не назначал, советовал разгрузочные дни.

Ответ от Merry Lux[гуру]
я со своей девочкой набрала 22 кило. В родах ушло около 7 кг. остальное с меня слезло месяцев за 5. Врачиха тоже ворчала на меня. но я лопала тортики как шальная. И ничего. Все с нами в порядке. До беременности рост 164, вес 49кг был. Сейчас вторая беременность... мальчик. ем меньше, вешу тоже немного поменьше... думаю в 15 кг уложусь))

Ответ от Porento ***[мастер]
я за 34 недели набрала 15 кг, врач периодически сажал на творог с кефиром, фрукты есть не запрещал

Ответ от Олеся Голозио[гуру]
Все индивидуально! Вообще, говорят, что НУЖНО набирать от 12 до 14 кг! Но.. . важно смотреть, сколько вы весите в нач. беременности. . Может у вас лишний вес уже имелся.. . А может вы худенькая от природы, тогда плюс 8 кг.. . это вообще ничто! А по поводу правильного питания. . врачи конечно правы.... Ещьте конечно сладкое. . но в меру!! ! Сейчас нужна здоровая еда.. . и вам и малышу...

Ответ от *Кристи*[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]