Автор Ивушка Зеленая задал вопрос в разделе Коррекция веса
На сколько килограмм в месяц можно худеть максимально без вреда для здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от Ya[гуру]
Дело в том, если ваша диета сбалансирована, то безопасно похудеть и на 10 за месяц, а то и 15. Вот если вы исключите соль, то ваш организм сам начнет терять килограмм за килограммом. Бывает, что люди даже при соблюдении диеты и на 1 кг не могут похудеть.. . Я когда сел на диету под наблюдением диетолога похудел на 12 кг в месяц. Так что всё индивидуально
Ответ от -*Elena*-[эксперт]
1.5 -2 кг. в неделю не особо вредно, получается 8 это максимум в месяц на который можно безопасно избавится от жира. Хотя да, хоть на 15-25 можно похудеть, но в этом случае уйдет не только жир, а это уже вредно
1.5 -2 кг. в неделю не особо вредно, получается 8 это максимум в месяц на который можно безопасно избавится от жира. Хотя да, хоть на 15-25 можно похудеть, но в этом случае уйдет не только жир, а это уже вредно
Ответ от Екатерина хитаришвили[гуру]
старательно похудет это бесполезно
старательно похудет это бесполезно
Ответ от Катюшка Симонова[новичек]
От 3-х до 9ти!
От 3-х до 9ти!
Ответ от Галина Кумпан[гуру]
Какой бы вес не был-5 это оптимально.
Какой бы вес не был-5 это оптимально.
Ответ от Натапута катапультовна[гуру]
все зависит от вашего веса и желания
все зависит от вашего веса и желания
Ответ от Марина Одинцова[гуру]
Без вреда для здоровья можно худеть на 10% от общей массы тела
Без вреда для здоровья можно худеть на 10% от общей массы тела
Ответ от Вера[активный]
чтоб наверняка - 2-3,тогда точно ничего не вернется
чтоб наверняка - 2-3,тогда точно ничего не вернется
Ответ от Верона 2010@[эксперт]
похудеть можно на килограмм 4-5 если при всей своей силе воли собраться и помнить, что ты делаешь это только для себя и ни для кого больше, только для себя...
похудеть можно на килограмм 4-5 если при всей своей силе воли собраться и помнить, что ты делаешь это только для себя и ни для кого больше, только для себя...
Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Воообще 3-5,но я за месяц похудела на 7 кг и.... еще худеть хочу
Воообще 3-5,но я за месяц похудела на 7 кг и.... еще худеть хочу
Ответ от Ђач Ми[активный]
ну, всё зависит от вашего веса) Если вам нужнго скинуть килограмма 2 - 3 . То вред будект ппц какоЙ! Если вы жирдон, то хоть 20 кило. не вредно - только полезно!
ну, всё зависит от вашего веса) Если вам нужнго скинуть килограмма 2 - 3 . То вред будект ппц какоЙ! Если вы жирдон, то хоть 20 кило. не вредно - только полезно!
Ответ от Евгения Дмитряковская[мастер]
Я похудела на 8кг при своей работе и никакого вреда небыло, стало только лучше!
Я похудела на 8кг при своей работе и никакого вреда небыло, стало только лучше!
Ответ от Алёна[новичек]
не больше четырех
не больше четырех
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: На сколько килограмм в месяц можно худеть максимально без вреда для здоровья?
скажите как назвается способ худения с помощью серьги в ухе..
Похудение и диета доктора Мухиной потребуют немало денег!
спросили в Калории
Сколько примерно калорий человек потребляет в день/должен потреблять?
Суточная норма в 2000 ккал.
Зная суточную норму, мы сможем определить сколько необходимо
подробнее...
Сколько примерно калорий человек потребляет в день/должен потреблять?
Суточная норма в 2000 ккал.
Зная суточную норму, мы сможем определить сколько необходимо
подробнее...
Сколько нужно калорий в день,чтобы не полнеть?? Ем на 1300 калорий,много ли это??
Суточная норма в 2000 ккал.
Зная суточную норму, мы сможем определить сколько необходимо
подробнее...
Сколько килограммов можно сбросить за неделю и как ?
безопасное для организма похудение - полкило в неделю.
Кушать
подробнее...
Подскажите здоровый рацион питания )))Как. что, сколько?
Это хорошо, но занятия спортом надо "не исключать", а вносить в свою жизнь 2-3 раза в неделю
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
ЧТо калорий в день надо употреблять, чтобы худеть?
кушать надо очень мало, и много физических упражнений. без этого никак. забудь о красивой фигуре,
подробнее...
ТАЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ! Подскажите, очень они вредны, как помогают похудению, сколько стоят, есть ли противопоказания???
Тайские таблетки
Эффективность тайской медицины не вызывает сомнений у людей, которые
подробнее...
как похудеть на 8 кг за 8 дней
Чай с молоком - как способ похудеть !
Сейчас способов и средств похудения великое
подробнее...
Как действует фитомуцил для похудения? Сколько пакетиков фитомуцила надо принимать в день, чтобы снизился аппетит?
Особенности приема фитомуцила
Чтобы нормализовать работу ЖКТ фитомуцил следует принимать
подробнее...
спросили в Намазки
через сколько дней строгой диеты начинают уходить объёмы через сколько примерно будет виден результат похудения?
за 3 месяца можно скинуть 10 кг без проблем, поменьше жирного и сладкого, раз в месяц кефирная
подробнее...
через сколько дней строгой диеты начинают уходить объёмы через сколько примерно будет виден результат похудения?
за 3 месяца можно скинуть 10 кг без проблем, поменьше жирного и сладкого, раз в месяц кефирная
подробнее...