что лучше бокс или качалка
Автор Ѐоман Бирюков задал вопрос в разделе Занятия спортом
Бокс или качалка что лучше??? и получил лучший ответ
Ответ от VERTU не Китай!! p300(.)ru[новичек]
Выбор между боксом и тренажерным залом зависит от ваших целей. Если важны эстетика и набор мышечной массы, лучше подойдет качалка. Если хотите развить выносливость, реакцию и навыки самообороны, выбирайте бокс. Бокс развивает дыхалку и работает в быстром темпе, тогда как тяжелые веса иногда снижают скорость движений. Оптимальным решением будет совмещение направлений. Можно дополнять бокс силовыми упражнениями, уделяя им около 30 минут в быстром темпе, чтобы мышцы не теряли подвижности. При таких нагрузках важно потреблять достаточно белка для восстановления. Универсального ответа нет: определите приоритет или грамотно комбинируйте занятия.
оба хороши
Лучше купи травмат. Там приемы от всех видов единоборств.
это зависит только от твоей цели.. . подумай чего ты хочеш добится и сделай выбор сам. удачи!
Для фигуры полезнее качаться, а для авторитета - бокс
Качалка. Человеку сразу видно что не стоит лесть. Боксеру приходится доказывать.
качалка безопаснее, а бокс - брутальнее!!!!
я занимаюсь рукопашным боем (два раза в неделю) , качаюсь (три раза в неделю! ) и еще успеваю учиться, работать, и в басе плавать!) )
будь активнее, займись тем и тем! !
но белок полюбому ножен будет!
И то и другое!
походил на бокс, получил мастера спорта, потом пошел в качалачку, и сможешь наебашить любому качку))
четкому боксеру все равно качек перед ним или нет.
Лучше для чего? Если бы было одно что-то лучшее, чем все остальное, то только этим бы все и занимались
Лучше на борьбу, на боевое самбо.
Смотря что ты хочешь. Бокс не даст тебе такой внешности как качалка, зато уебать любому мудаку сможешь, но это не скоро, придется долго ходить, перед тем как сможешь охуенно драться, да и на качка никто выебываться не станет.
Бухло и курево
Ходить на бокс, и качаться дома.
Ну и есть белки (протеины).
Бокс эффективнее .
бокс или бодибилдинг ?? или можно и то и другое ?
Совмещать бокс и бодибилдинг можно, но с оговорками. Для профессиональных достижений лучше выбрать
подробнее...
Бокс или тренажерный зал ?
Конечно, бокс куда полезнее. Если тебе еще нет 16-17 лет, то лучше идти именно в бокс. В дурном
подробнее...
Мне надоело быть дрыщем! Хочу "взяться" за спорт!
Для начала определись, что для тебя более приоритетно. Ты хочешь стать большим и сильным? Тогда
подробнее...