боль под лопаткой после тренировки



Автор Ирина задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес

болит под левой лопаткой после тренажерного зала и получил лучший ответ

Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
может быть травмирована мышца или же сухожилие. судя по тому, что вы говорите, не можете отвести руку назад, есть предположение, что повреждена вращательная манжета плеча, но это всего лишь предположение. в таких случаях хорошо сделать МРТ (магнитно-резонансная томография), исследование позволяющие качественно и количественно определить повреждения мягких тканей. не затягивайте с лечением.
Источник: медсестра по массажу

Ответ от Валерий Ленин[эксперт]
есть вариант растяжения.. . или надорваной мышцы.. . стоит обратиться к врачу!!!

Ответ от Ёветлана[гуру]
может и проблема в позвоночнике, нужно с врачом посоветоваться

Ответ от Ирина Лапшина[гуру]
Это могут быть проблемы в сердечно-сосудистой системе (застои в них) ; могут быть изменения в позвоночнике (сколиоз, остеохондроз, грыжи);

Ответ от =*TIGR=*[новичек]
Возможны такие боли, в связи с привыканием организме к различным фитнесс-упражнениям. сделайте передышку. организм привыкает к занятиям.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: болит под левой лопаткой после тренажерного зала

подскажите эффективные упражнения для ягодиц.
Махи ногами (впрерёд-назад, в стороны) , приседания.
На велосипеде
подробнее...

Боль в плечах при жиме лежа.
Скажу так: Пиздуй к врачу, и брось свои эти качалки. Если серьезно была проблема с плечом, оказался
подробнее...

Здраствуйте, после бега у меня жутко болит голова, в чём дело? может кто что подскажет. Бегаю минут по 20 с утра!!
бегайте медленнее -увеличивайте нагрузку по 1 минуте в 2-3 дня, можно просто ходить
подробнее...

Как можно быстро похудеть, и убрать живот?
фитнесс и диета! +упражнения:
Упражнения для брюшного пресса
Универсальных упражнений для
подробнее...

Как получить плоский живот за короткое время? Какие упражнения для пресса вам нравятся?
Доставайте гимнастический коврик, располагайтесь удобнее. Здесь вы сможете найти самые эффективные
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как "расширить" плечи? с помощи каких упражнений?
Жим штанги из-за головы

Основное воздеиствие. Упражнение воздействует на передний пучок
подробнее...

как правильно готовить фарш для люля-кебаба?
Ни один порядочный мясоед никогда не откажется от порции люля-кебаба, особенно если он приготовлен
подробнее...

Как сделать талию тоньше за три недели?
Плоский живот всего за 15 дней
Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным
подробнее...

Как правильно делать скручивания
Техника
1.Лягте на пол и согните ноги в коленях под прямым углом. Ступни упираются в пол.
подробнее...

Как правильно качать пресс? Техника, дыхание и т. п.
Любая хорошая программа для мышц живота берёт за основу два принципа: высокую интенсивность и
подробнее...

Позваночник. Как выглядит правильный позвоночник?
О чем говорит ваша спина?
· Боль в плечах. Это обычное следствие долгого сидения за
подробнее...

девушки! расскажите пожалуйста кто как худел, за какой срок, и какие результаты, /?
Гимнастика для плоского живота

Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть
подробнее...

как накачать пресс и спину в домашних условиях?
лажитесь ноги согните в каленях и отрывайте от пола только лопатки. а спину
подробнее...
спросили в Дыхание
Дыхание при подтягиваниях. Одни говорят вдох-выдох, другие - выдох-вдох, или вообще без разницы как дышать?
Уметь правильно дышать при выполнении подтягиваний очень важно, так как при неверном дыхании вы,
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*