болят суставы после алкоголя

Ответ от Лара[гуру]
Боль в суставах и костях после употребления алкоголя возникает по нескольким причинам. Во-первых, алкоголь увеличивает выработку мочевой кислоты в организме. При ее переизбытке соли откладываются в виде кристаллов в суставах, что вызывает воспаление и боль. Во-вторых, спиртные напитки способствуют активному вымыванию кальция из костей, что делает их более уязвимыми и вызывает характерную ломоту. В-третьих, алкоголь действует как провокатор и может вызвать обострение скрытых хронических заболеваний или инфекций опорно-двигательного аппарата, которые в обычном состоянии себя не проявляют. Дополнительно спиртное приводит к обезвоживанию и задержке жидкости, что усиливает отеки и давление на суставные ткани. Для снижения подобных рисков важно восполнять потерю кальция, употребляя молочные продукты, и поддерживать нормальный водный баланс.