Автор Roman Moskalenko задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Как лучше бороться с целлюлитом? и получил лучший ответ
Ответ от Никитин Сергей[гуру]
Конечно же, вы наверное уже много раз слышали о том, что целлюлит – это особенность исключительно женского организма ввиду специфики строения подкожной жировой ткани и гормонального фона. При этом часто врачи и исследователи забывают добавить, что эти факты имеют и обратную связь – т. е. от наличия или отсутствия подкожной жировой ткани, а также ее количества, зависит гормональный фон всего организма - та самая жировая прослойка, с которой мы активно боремся, оказывается очень важна для работы женского организма.
Дело в том, что клетки подкожной жировой ткани вырабатывают не только женские гормоны, но и те самые стволовые клетки, которые являются универсальным материалом строения и обновления всех органов (в том числе и кожи) . Именно поэтому неправильный и слишком резкий процесс похудения ведет к прогрессирующему старению всего организма.
Поэтому самым безопасным для здоровья вариантом борьбы с целлюлитом является набор процедур и упражнений, которые помогают лишь сделать подкожный жировой слой более равномерным, но никак не избавиться от него.
Дело в том, что целлюлит из равномерного слоя жировой прослойки образуется при сниженном лимфотоке, когда замедляется обмен в тканях. В целом же целлюлит является симптомом проблем с эндокринной системой.
Интегральная медицина с ее уникальной возможностью воздействи я на иммунитет и регуляцию обменных процессов может предложить средства эффективного восстановления нормального обмена в тканях. Это лучший способ борьбы с целлюлитом изнутри. Также существуют дополнительные меры внешнего воздействия на проблемные зоны – это физические упражнения, направленные на укрепление мышц живота и ягодиц, а также массаж – специальный антицеллюлитный или тот, который можно проводить в домашних условиях при помощи специальной резиновой груши. Укрепление мышц будет способствовать уменьшению слоя подкожного жира, а массаж – его выравниванию, но без гомеопатической терапии, направленной на улучшение лимфотока и повышение обмена, такие внешние процедуры малоэффективны.
Пройти курс микроволновой терапии, чтобы избавиться от целлюлита, вы можете здесь
По отдельности методы не работают.
Всё должно быть вместе.
1) Здоровое питание с нормализацией избыточного веса. Комплексная чистка организма.
2) Занятия спортом, фитнес и так далее.
3) Регулярный массаж.
4) Инфракрасные штаны - очень хорошая эффективность.
5) Крема и обертывания. Водоросли Мёртвого моря и подобное.
к сожалению, ни одна из существующих сегодня методик не основана на понимании причин возникновения данного типа липодистрофий. поэтому действенных методик не существует.
Самое главное ДИЕТА (мучного не есть, кофе (особенно растворимый!!) , алкоголь не пить, майонез забыть. Жаренное тоже нежелательно-лучше с пароваркой дружить.
Спорт... по опыту только усиливает проклятый целлюлит. Другое дело начать заниматься спортом до его появления.... но чаще мы кидаемся когда уже поздно
густой мёд на ладошки и бей по ногам) эффективное средство
1. спорт.
2.диета
3.массаж
4.контрастный душ. закаливание
5.активный образ жизни.
В свое время проходила антицеллюлитный массаж несколькими курсами, питание максимально постаралась приблизить к здоровому, фитнес по 5-6 часов неделю и постоянно, изо дня в день. домашние процедуры от целлюлита, делала все подряд - и маски, и массажи с маслами, и скрабы, и обертывания, в общем, все:
ссылка
Все, вместе взятое, помогло. Но за питанием слежу и сейчас, фитнесом тоже занимаюсь очень активно.
физические нагрузки, правильная диета)
как убрать живот за максимально краткое время?? ? диета, упражнение без разницы... и ещё упражнения для рельефа
Убираем Бока и Живот за 20 занятий (дней) !
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за
подробнее...
мезотерапия по телу для похудения. Эффективно ли?
Мезотерапия однозначно лучше хирургического вмешательства. Эффективней или нет зависит, от того
подробнее...
Как бороться с целлюлитом (нач. стадия) в домашних условиях
Целлюли́т — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции
подробнее...
А вообще чай полезен для здоровья?? ? и какой???
полезен, главное не в пакетиках.... в пакетиках один мусор и
подробнее...
Избавит ли бег от целлюлита?
Милые дамы! Не верьте ЧЕПУХЕ!
"Целлюлит" - это выдумка КОСМЕТОЛОГОВ!
НЕТ ЕГО!! ! Есть
подробнее...
Душ Алексеева реально ли помогает от целлюлита?
Сергей, я согласен с "Ух, красотка" )) Спорт и правильное питание - лекарство от всех болезней! Всё
подробнее...
Эффективные средства от целлюлита?? Скажите)
Прочитай и попробуй эфирные масла апельсина и пачули.
Источник:
подробнее...
Как пользоваться такой щеткой?Поможет от целлюлита?Нужно сухой или с кремом?
не поможет ничего если не следить за питанием и избегать физической нагрузки.
Источник:
подробнее...
Что такое талассотерапия?
Талассотерапия вовсе не современное изобретение человечества. Целительные свойства морской воды и
подробнее...
Отзывы о NIVEA BODY "Гуд-Бай целлюлит! "
кожа здорово подтягивается... стала упругой... причем заметно упругой.
не реклама.. мне
подробнее...
как правильно делать антицеллюлитный массаж медом?
Медовый антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях.
Делая такой массаж,
подробнее...
а какие у вас параметры фигуры? насмотреласьпросто рекламы нижнего белья, и думаю как такие фигуры достаются?
А многие с такими фигурами еще и поют :-))Красная Шапка
Оракул
(93146)
подробнее...
Как избавиться от "апельсиновой корки" на бедрах?
Идете под душ хорошо растираете мочалкой, потом растираете вафельным полотенцем, затем мед
подробнее...
Те кто победил целлюлит! Как вы боролись с целлюлитом?
Бес-по-лез-но. Конечно я вас не призываю сидеть сложа руки, но если он есть, то он и будет. Я много
подробнее...
Какие органы употребляются в пищу у брокколи??? Задание по биологии.
молодые соцветия (как и у цветной
подробнее...