бросив курить набираешь вес

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Тому есть 2 причины - физиологическая и психологическая.
Физиология: Из процесса метаболизма исключается никотин, в результате весь процесс перестраивается. Особенно это заметно у тех, кто имел привычку "закуривать" голод, т. е. заменять еду курением. Многие, после того, как бросят курить, кидаются в противоположную крайность, начинают "зажёвывать" желание закурить. Наверное, основная причина в том, что курение вызывает сужение сосудов, в том числе и в желудке, что понижает чувство аппетита и ухудшает усваивание пищи.
Психология: Грубо говоря, человеку становится нечем заняться. У курящего выработались определённые рефлексы, связанные с "ритуалом" курения. Руки и рот у курящего постоянно заняты. И если он этих действий не выполняет, чувствуется дискомфорт: чего-то не хватает. Самый простой выход при этом - то самое "зажёвывание" желания закурить, тем более, что этому есть и физиологические причины. Отсюда образуется привычка постоянно что-то жевать.
Не курю 2 года, жрать стал больше, но меня не разнесло, как борова. Со временем организм сам нашёл удобный для себя вес и поддерживает его. Так что всё это нестрашно.