чай или кофе что вреднее

Ответ от Дарья Бажина[гуру]
В больших количествах вредно ВСЁ ! А, вот, вреднее чай или кофе это надо разбираться.
В чае больше кофеина чем в кофе (научно доказанно) Следовательно чай вреднее.
Кофеин содержащийся в кофе действует быстрее чем в чае. У человека выпившего кофе резкий скачек тонуса затем, примерно через час, наступает полное расслабление организма (научно доказано), а чай действует дольше поддерживая организм в тонусе примерно четыре часа, далее плавно идет на спад. Особенно ярко выражен эффект от зеленого чая. В этом плане от кофе сильнее страдает сердце чем от чая. Делайте выбор.