чай без сахара польза
Автор Алиша ** задал вопрос в разделе Напитки
Пью чай без сахара уже несколько лет.Как считаете какой чай полезнее : с сахаром или без?или никакой пользе вовсе нет? и получил лучший ответ
Ответ от Арина Арина[гуру]
Чай без сахара полезнее для регулярного употребления. Сам напиток богат танинами, витаминами и ферментами, поддерживающими организм. Процесс ферментации меняет химический состав, но и черный, и зеленый чай содержат полезные вещества и кофеин. Сахар не разрушает элементы чая, но добавляет лишние калории и повышает уровень глюкозы. Если вы хотите контролировать вес, отказ от сладкого чая является одной из самых эффективных рекомендаций. При этом чай с сахаром может принести ситуативную пользу, например, помочь быстро взбодриться или улучшить самочувствие при низком давлении за счет быстрого поступления глюкозы. В остальных случаях чай без сахара сохраняет свой истинный вкус и приносит максимум пользы без лишней нагрузки на обмен веществ.
Ответ от Нш[новичек]
в сахаре вообще никакой пользы нет-только недостатки (не считая вкуса сладости), а чай это травы-сами судите что полезнее в таком случае
в сахаре вообще никакой пользы нет-только недостатки (не считая вкуса сладости), а чай это травы-сами судите что полезнее в таком случае
Ответ от Павел[гуру]
Чай содержит кофеин, который в свою очередь вызывает зависимость.
Соответственно в чае пользы нет. Есть полезные свойства, в настоящем чае,
к примеру зеленый - успокаивает нервную систему, в Китае его пьют, что бы
взбодриться по утрам, вместо кофе.
А чай с сахаром в свою очередь повышает уровень сахара, глюкозы и пр. ,
что хорошо, при низком давлении и пр.
т. е. если пить чай, то лучше без сахара. А с сахаром по утрам.
Недавно книгу читал. Там есть такая фраза, одной женщины:
"налейте мне чашечку чая, без сахара и чая".
Ей принесли обычный кипяток, и она пила его, внушив себе, что
пьёт чай. Но без какого либо вреда, для организма.
И еще интересный факт, чай - вызываем зависимость быстрее, чем героин.
Чай содержит кофеин, который в свою очередь вызывает зависимость.
Соответственно в чае пользы нет. Есть полезные свойства, в настоящем чае,
к примеру зеленый - успокаивает нервную систему, в Китае его пьют, что бы
взбодриться по утрам, вместо кофе.
А чай с сахаром в свою очередь повышает уровень сахара, глюкозы и пр. ,
что хорошо, при низком давлении и пр.
т. е. если пить чай, то лучше без сахара. А с сахаром по утрам.
Недавно книгу читал. Там есть такая фраза, одной женщины:
"налейте мне чашечку чая, без сахара и чая".
Ей принесли обычный кипяток, и она пила его, внушив себе, что
пьёт чай. Но без какого либо вреда, для организма.
И еще интересный факт, чай - вызываем зависимость быстрее, чем героин.
Ответ от Лерочка)))[активный]
Тоже пью без сахара, но честно незнаю как полезней)
Тоже пью без сахара, но честно незнаю как полезней)
Ответ от Елена[гуру]
🙂 Совершенно без разницы.
Полезно то, что нравится лично Вам.
Сахар не не влияет на свойства элементов чая.
А вот их усвояемость вашим организмом с сахаром может быть выше.
Это у кого как обмен веществ работает.
Чай очень богат танинами, витаминами и всевозможными ферментами,
поддерживающими организм в любых условиях.
В зелёном больше одних, особенно кофеина, но меньше других, т. к. процесс ферментации изменяет немного химсостав.
🙂 Совершенно без разницы.
Полезно то, что нравится лично Вам.
Сахар не не влияет на свойства элементов чая.
А вот их усвояемость вашим организмом с сахаром может быть выше.
Это у кого как обмен веществ работает.
Чай очень богат танинами, витаминами и всевозможными ферментами,
поддерживающими организм в любых условиях.
В зелёном больше одних, особенно кофеина, но меньше других, т. к. процесс ферментации изменяет немного химсостав.
Ответ от Дед пихто[гуру]
однозначно без ибо проверено на себе
однозначно без ибо проверено на себе
Ответ от Ольга Котлярова[активный]
Это дело вкуса каждого... вреда нет, если не болеете сахарным диабетом
Это дело вкуса каждого... вреда нет, если не болеете сахарным диабетом
Ответ от Ольга Владимировна[гуру]
я тоже пью чай без сахара, но вприкуску или с печеньем, или с шоколадкой.
я тоже пью чай без сахара, но вприкуску или с печеньем, или с шоколадкой.
Ответ от Ѝр Илуватар[гуру]
1) Польза безусловно есть. Я давно слышал такую рекомендацию "Если хотите похудеть или не набирать больше вес, то вам в первую очередь нужно отказаться от сладкого чая и кофе. Пить можно, но только без сахара. "
2) Если вы не будете есть хлеб вообще, тортики, хлебобулочные изделия, сахар (в чае и в кофе) , то лишний вес к вам просто так не пристанет, а наоборот, возможно даже похудение.
1) Польза безусловно есть. Я давно слышал такую рекомендацию "Если хотите похудеть или не набирать больше вес, то вам в первую очередь нужно отказаться от сладкого чая и кофе. Пить можно, но только без сахара. "
2) Если вы не будете есть хлеб вообще, тортики, хлебобулочные изделия, сахар (в чае и в кофе) , то лишний вес к вам просто так не пристанет, а наоборот, возможно даже похудение.
Ответ от Ѝля Психолог[гуру]
я тоже зеленый без сахара
я тоже зеленый без сахара
Ответ от Marina astafieva[гуру]
Я делаю тоже самое очень давно. Знаю одно, чай с сахаром вкуснее.
Я делаю тоже самое очень давно. Знаю одно, чай с сахаром вкуснее.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Пью чай без сахара уже несколько лет.Как считаете какой чай полезнее : с сахаром или без?или никакой пользе вовсе нет?
Можно ли на лечебном голодании пить чай без сахара?
Можете в чистую воду добавлять, на стакан воды - 1-2 чл мёда и сок 1/4 лимона, но не всегда, а в
подробнее...
спросили в Чай Калории
сколько калорий в зелёном чае
..Калорий в зеленом чае без сахара нет!
Зеленый чай – самый древний. Первоначально все
подробнее...
сколько калорий в зелёном чае
..Калорий в зеленом чае без сахара нет!
Зеленый чай – самый древний. Первоначально все
подробнее...
диетологи не считают чаи и т.п. за воду - почему?
Это спорная теория, вообще говоря. Но суть её в том, что даже и чай, имеет какие-то вещества
подробнее...
спросили в Напитки
Есть ли вред от зелёного чая?
Когда говорят о пользе и вреде какого либо продукта (кофе, чая, вина) - то всегда есть две прямо
подробнее...
Есть ли вред от зелёного чая?
Когда говорят о пользе и вреде какого либо продукта (кофе, чая, вина) - то всегда есть две прямо
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Dirt 4
Заменители сахара( Сусли и прочие заменители ).
1. Да, Алексей, это правда: заменители сахара ВРЕДНЫ! Разница между ними только в том, что одни из
подробнее...
Заменители сахара( Сусли и прочие заменители ).
1. Да, Алексей, это правда: заменители сахара ВРЕДНЫ! Разница между ними только в том, что одни из
подробнее...
Как отказаться от сахара? Чай без сахара я щё могу пить, но кофе никак. А кофе я очень люблю.
У меня была аналогичная проблема: я тоже не мог долгое время отказаться от сахара и сладкого
подробнее...
Когда вы пьете чай или кофе, ложка у вас остается в чашке или выкладываете на блюдце
Оставлять ложку в чашке не рекомендуется по нескольким причинам. С точки зрения этикета это
подробнее...
подскажите какие эффективные таблетки или чай для похудения?Что б не навредить здоровью.
По-настоящему эффективные и безопасные средства для похудения без вреда для здоровья — это
подробнее...
5.1 кровь на сахар при беременности это плохо?
мне сказали норма для беременных 4,8, 4 года назад норма была 5,2. Так что всё нормально, может
подробнее...
Чешутся глаза! Что делать?
Зуд в глазах чаще всего вызывает аллергия или синдром сухого глаза. Причины: пыль, пыльца, линзы,
подробнее...
спросили в Другое Похудеть
как похудеть за 3 дня
Похудеть за три дня реально, но важно понимать, что уйдет в основном лишняя жидкость, а реальный
подробнее...
как похудеть за 3 дня
Похудеть за три дня реально, но важно понимать, что уйдет в основном лишняя жидкость, а реальный
подробнее...