Автор Детёныш Дельфина задал вопрос в разделе Психология
Чем надо кормить Сердце?...) и получил лучший ответ
Ответ от Гена Лобанов[гуру]
Для здоровья сердца и сосудов действительно важен калий, который укрепляет сердечную мышцу. Его много в кураге, изюме, черносливе, орехах, бананах, печёном картофеле. Полезная смесь из сухофруктов, лимонов с цедрой, орехов и мёда (всё в равных пропорциях) — отличное средство для подпитки сердца. Также сердцу необходимы:Омега-3 жирные кислоты (жирная рыба, льняное масло)
Магний (гречка, овсянка, бобовые, тёмный шоколад)
Антиоксиданты (ягоды, овощи, фрукты)
Клетчатка (цельнозерновые продукты)Ограничьте соль, сахар, жирное мясо и трансжиры. Не забывайте про положительные эмоции, доброту и любовь — они тоже питают сердце!
Любовью и Нежностью..))
Камерной музыкой.)
сердце подпитывается только положительными эмоциями и добрыми делами, остально всё разрушает его.
Только положительными эмоциями.
Любовью, музыкой и святым духом.
Благомыслием.
все тем же, Марин... )
м е ч т а м и...
Аспаркамом и в некоторых случаях- валокордином
добрыми мыслями)
Здравствуйте, Марина. Диким хохотом. Для этого устроить платные экскурсии в "не место для дискуссий". Смесь цирка и зоопарка.
Маленькими и большими радостями, добром, любовью, принимать в теплом виде, в любое время суток)
Доброго теплого вечера, Марина!)
...приятными эмоциями... они продлят сердцу жизнь...
Кроме вышеперечисленных приятных эмоций сердце надо в прямом смысле подкармливать .
Сердечная мышца просто обожает калий . Многие известные кардиологические препараты ( панангин, например) , этот дефицит калия и восполняют.
Однако, есть вкуснейшая и полезнейшая альтернатива :

Называется этот чудо-коктейль ПЯТИКАЛИЙНАЯ СМЕСЬ .
Все продукты берутся в равной пропорции, скажем, по 200 граммов.
Все сухофрукты и лимоны нужно хорошо помыть. Затем обсушить.
Потом пропустить все сухофрукты, лимоны (вместе с кожурой) и орехи через мясорубку, или измельчить в блендере, пропустить через мясорубку как вам будет удобно.
В миске смешать все измельчённые ингредиенты с мёдом.
Перемешать массу тщательно и положить в стеклянную банку, хранить можно при комнатной температуре или в холодильнике, на нижней полке.
На заметку: Пасту нужно употреблять утром и вечером перед едой:
детям 1-3 лет -- 1 чайная ложка 1-2 раза в день;
детям 3-6 лет -- 1 десертная ложка;
взрослые - по одной столовой ложке.
А если организм сильно ослаблен, то можно 3-4 ложки в день.
Если смесь не заливать медом, а слепить из нее шарики и обвалять их в кокосовой стружке, получатся изысканные конфеты ручного изготовления:

Это счень вкусно, очень полезно и просто бальзам для сердца !
Энергией Жизни через желание жить. .
Сердцами
Чем не корми все равно сгорит ..))
Чем полезен виноград и какова его калорийность?
Основная часть виноградной ягоды, определяющая питательную ценность и вкусовые качества винограда -
подробнее...
Правильное питание - какое оно? Делимся советами и знаниями! 🙂
Правильное питание — это сбалансированный смешанный рацион. Наш организм приспособлен переваривать
подробнее...
Что скажете о корме для собак 1st Choice?
я только второй месяц кормлю им свою собаку. ветеринар одобрила наш выбор. пока и у меня нет
подробнее...
В каком пищевом продукте много белка?
Рекордсменами по содержанию белка среди растительных продуктов являются изделия из текстурированной
подробнее...
полезные свойства винограда, его калорийность??
калорийность: приблизительно 70 ккал на 100 граммов.
В виноградных ягодах содержится много
подробнее...
чем кормить 4 месячного котенка
Если "натуралка" то тогда смотрите что можно, что нельзя:
1.Рыба отварная (навага,
подробнее...
Чем полезен суп?
Сегодня супы — не в моде. Фаст-фуд правит миром. А все потому, что у многих из нас нет времени на
подробнее...
что такое рактопамин? и чем он опасен ?
Рактопамин был утвержден FDA в 1999 году (и канадской CFIA, Canadian Food Inspection Agency, под
подробнее...
Цитата в картине РЕМБРАНДТА--- " ПИР ВАЛТАСАРА " , о чем она гласит ???===>>>
1 Валтасар царь сделал большое пиршество для тысячи вельмож своих и перед глазами тысячи пил
подробнее...
Простуда, сильно ломит ноги. Что поможет при ломоте в ногах, учитывая что мама кормит грудью?
купите крем барсучий в аптеке.
натирайте им ноги хорошо, затем заверните ноги теплыш
подробнее...
Как победить Вегето-сосудистую дистонию? Что может помогать при приступах?
Наверное, 70-80% современных городских жителей могут с полным правом утверждать, что у них
подробнее...
Первая помощь при первой стадии лихорадки?
ПОМОЩЬ ПРИ ЛИХОРАДКЕ
Показания: лихорадка — общая приспособительная реакция организма на
подробнее...
Собака чихуахуа Как избавить собачку от ожирения ?
Ожирение выражается скоплением жиров в результате нарушения обмена веществ. От данного заболевания
подробнее...
чем кормить пресноводных черепах?
Кормление пресноводных черепах.
Хотя многие виды черепах всеядны, их не следует кормить
подробнее...