Автор Ольга задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Чем в диете можно заменить курицу и яйцо?Какие продукты по содержанию белка похожи? и получил лучший ответ
Ответ от Оджасви.[гуру]
Заменить курицу и яйца в диете можно продуктами со схожим содержанием белка и аминокислот. Отличной альтернативой станут постная телятина, грудка индейки и жирная морская рыба, которые хорошо усваиваются и поддерживают тонус мышц. Из растительных вариантов подойдут чечевица и орехи. Для получения полного набора незаменимых аминокислот без мяса и яиц идеально сочетается гречневая каша с молоком. Коровье молоко и нежирные молочные продукты, например творог, также успешно восполняют потребность в белке. Грибы и сыр в диете лучше ограничивать, поскольку грибы плохо усваиваются, а в сыре бывает до половины жира.
Ответ от Васек[эксперт]
а зачем заменять? грибы и сыр как раз для диеты не очень-грибы плохо усваиваются, а в сыре до половины жира, который сразу под кожу. попробуй постную телятину, чечевицу, индейку (грудки) а вообще-то как раз жирная морская рыба, куриные крудки, орехи-это самые диетические, потому что и вес жира сбавляет, и тонус мышц поддерживает
а зачем заменять? грибы и сыр как раз для диеты не очень-грибы плохо усваиваются, а в сыре до половины жира, который сразу под кожу. попробуй постную телятину, чечевицу, индейку (грудки) а вообще-то как раз жирная морская рыба, куриные крудки, орехи-это самые диетические, потому что и вес жира сбавляет, и тонус мышц поддерживает
Ответ от Артур Кочарян[гуру]
заменять такие продукты - рисковано. ведь они содераж незаменимые аминокислоты, которые не содержаться в орехах и бобовых, грибах и сыре.
в крайнем случае - это гречневая каша с молоком 9там полный набор незаменимых аминокислот, котрые вы выкинули с яйцами и курицей).
заменять такие продукты - рисковано. ведь они содераж незаменимые аминокислоты, которые не содержаться в орехах и бобовых, грибах и сыре.
в крайнем случае - это гречневая каша с молоком 9там полный набор незаменимых аминокислот, котрые вы выкинули с яйцами и курицей).
Ответ от Марго Алексеева[гуру]
Молоко, тунец, но лучше эти продукты на долго из рациона не исключать
Молоко, тунец, но лучше эти продукты на долго из рациона не исключать
Ответ от Мой Мир не создан.[гуру]
курицу не ем вообще. а если хочу похудеть то ем одни яйца (без майонеза, соли и масла, естественно). очень помогает.
курицу не ем вообще. а если хочу похудеть то ем одни яйца (без майонеза, соли и масла, естественно). очень помогает.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
задай вопрос в Интернете на Яндексе
задай вопрос в Интернете на Яндексе
Ответ от Людмила[гуру]
Гречневая каша!
Гречневая каша!
Ответ от Innocent Lady[активный]
Фасоль в ней много углеводов и белков!
Фасоль в ней много углеводов и белков!
Ответ от Ђатьяна Калинина[гуру]
Прокатит, можно творог, сыр твердый, не плавленный. ГОРОХ, ЕСЛИ ЖЕЛАЕШЬ, БОБЫ просто белок содержат, но не заменяют.
Прокатит, можно творог, сыр твердый, не плавленный. ГОРОХ, ЕСЛИ ЖЕЛАЕШЬ, БОБЫ просто белок содержат, но не заменяют.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Дурацкий вопрос. Тогда абсолютно ничем!! !
Особенно нечем яйца заменить - они содержат в себе ВСЁ!!!
Пожалуй, единственный продукт, содержащий такое же богатство
всего-превсего, как яйца, это МОЛОКО.
Дурацкий вопрос. Тогда абсолютно ничем!! !
Особенно нечем яйца заменить - они содержат в себе ВСЁ!!!
Пожалуй, единственный продукт, содержащий такое же богатство
всего-превсего, как яйца, это МОЛОКО.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чем в диете можно заменить курицу и яйцо?Какие продукты по содержанию белка похожи?
Нормально ли есть бульонные кубики при диете ?
Ненормально....
Бульонные кубики уже незаменимые помощники в кулинарном мастерстве
подробнее...
спросили в Другое
что особенно можно кушать при холестерине
1. Апельсины. Они обогащены желеобразным веществом пектином. Пектин образует клейкую массу в
подробнее...
что особенно можно кушать при холестерине
1. Апельсины. Они обогащены желеобразным веществом пектином. Пектин образует клейкую массу в
подробнее...
спросили в Другое Хлебцы
диета при гипертонической болезни?
Больным гипертонической болезнью показаны, например, витамины С и Е, которые позволяют организму
подробнее...
диета при гипертонической болезни?
Больным гипертонической болезнью показаны, например, витамины С и Е, которые позволяют организму
подробнее...
Посоветуйте диету...
Для эффективного похудения важно выбрать диету, подходящую вашему образу жизни. Популярна гречневая
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 2 метра
как можно похудеть на 5 килограмм за 2 недели?
Возможно, но очень вредно для здоровья. Потом этот вес вернется, как только вернешься к привычному
подробнее...
как можно похудеть на 5 килограмм за 2 недели?
Возможно, но очень вредно для здоровья. Потом этот вес вернется, как только вернешься к привычному
подробнее...
спросили в Рацион
Чем кормить шар-пея? куплю его скоро, но не знаю какой у него рацион!
Правильно подобранное питание для шарпея играет большую роль для его жизни и здоровья. Многие
подробнее...
Чем кормить шар-пея? куплю его скоро, но не знаю какой у него рацион!
Правильно подобранное питание для шарпея играет большую роль для его жизни и здоровья. Многие
подробнее...
спросили в 684 год
Кто знает несложную диету, что бы можно было легко выдержать? Спасибо
Самая легкая диета, которую реально выдержать, это сбалансированное умеренное питание, а не строгие
подробнее...
Кто знает несложную диету, что бы можно было легко выдержать? Спасибо
Самая легкая диета, которую реально выдержать, это сбалансированное умеренное питание, а не строгие
подробнее...
спросили в Монодиеты
Подскажите "жесткую" диету на 5 дней. Срочно! Плиз =) Желательно ту, н а которой сидели лично вы. Мне надо 3 кг сбросить.
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
Подскажите "жесткую" диету на 5 дней. Срочно! Плиз =) Желательно ту, н а которой сидели лично вы. Мне надо 3 кг сбросить.
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
что можно дать погрызть стаффорду?!
Отличная вещь - говяжье копыто сушеное, продается в любом зоомагазине. Нашего оно забавляет минимум
подробнее...
спросили в Намазки
Помогите разобраться идет ли расход калорий при работе в офисе за компьютером или только при физической нагрузке?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Помогите разобраться идет ли расход калорий при работе в офисе за компьютером или только при физической нагрузке?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
спросили в Монодиеты АМН СССР
Сколько можно сидеть на кефирной диете? И какой результат?
Помните, что все монодиеты без исключения могут серьезно навредить вам.
Кефирная монодиета
Сколько можно сидеть на кефирной диете? И какой результат?
Помните, что все монодиеты без исключения могут серьезно навредить вам.
Кефирная монодиета
спросили в Диета Диеты
А кофе при диетах пить можно?
Да, кофе при диете пить можно, и он даже помогает похудению. Черный кофе без добавок содержит всего
подробнее...
А кофе при диетах пить можно?
Да, кофе при диете пить можно, и он даже помогает похудению. Черный кофе без добавок содержит всего
подробнее...
спросили в Похудеть
срочно похудеть за 2недели
Гречневая диета
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит
подробнее...
срочно похудеть за 2недели
Гречневая диета
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит
подробнее...