чем можно заменить шоколад при диете

Ответ от Dmitriy Andreev[гуру]
Варение)

Ответ от Наблюдатель[гуру]
В этом давно уже преуспела фирма НЕСТЛЕ... Тот шоколад, который она производит, давно уже таковым не является... Так что ешьте помаленьку, ведь вреден не сам шоколад, что в сущности просто какао тёртое и какао масло, а сахар и разного рода полсластители содержащийся в нём...

Ответ от сергей попов[гуру]
если не есть шоколад по плитке в день то ничего, он не сильно то и влияет, именно шоколад, а не батончики шоколадные со сгущёнкой или другой начинкой, так что совсем отказываться смысла нет, по плитке в неделю ни как не повлияет, а для похудения хорошо грейпфрут - он тоже сладкий. кстати если чай и кофе пить с молоком то достаточно ложки сахара и кажеться что уже сладко нормально ---вот попробуй.

Ответ от Elivanch[гуру]
Кушайте сухофрукты

Ответ от Ђамара Голуб[гуру]
Читала даже о шоколадной диете. Правильно - шоколад должен быть настоящим, а не тем, после которого зубами клацаешь и как пластилин выковыриваешь из всех уголков рта. Кстати, лётчикам во время войны не для баловства шоколад давали. Полезно, восстанавливает энергию, и желудок не забит. И еще. Мое личное мнение: ну зачем забивать себе голову диетами? Так много интересных дел в жизни. Если Вы будете чем-то увлечены, в организме идет обалденный расход энергии. Обратите внимание - много оооочень ученых людей всю жизнь практически провели, сидя за столом. И многие из них худющие-прехудющие. Потому что когда работает голова, калории просто килограммами вылетают. Почему-то рекламируют всякую чепуху. Наверное, чтобы деньги тратились. Знания надо пропагандировать. Извините, что-то я распалилась. Счастья Вам и удачи.

Ответ от Ешуа Ганоций[гуру]
Нужно покупать шоколад для диабетиков в нем нет сахара

Ответ от Ђатьяна Мацкевич[гуру]
Никакого "шоколада для диабетиков"- в нем содержится не менее сахара калорийная фруктоза! Горький черный шоколад очень полезен и от 20 гр в день Вы не поправитесь. Можно есть сухофрукты, но тоже осторожно- в них много ккал. Кстати, я пью черный кофе без сахара, но добавляю в него немного корицы- и похудению корица способствует, и сладостей к такому кофе уже не хочется.

Ответ от Агнешка[гуру]
Я, даже когда была на строжайшей диете, конфеты ела и шоколад, даже вафли.
Тем не менее, диете это не повредило.
Просто я ем только те сладости, в которых мало масла и нет муки.
Леденцы, зефир, лукум, птичье молоко кушайте!

Ответ от Noname[гуру]
мёд.
мороженое.
сушёные бананы.
ананасовые чипсы. (то же самое, что сушёные ананасы)
какао
корица
...

Ответ от Красавица южная[гуру]
Замените шоколад сухофруктами

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]