чем полезна красная свекла



Красная свекла чем полезна

Автор Gen pugov задал вопрос в разделе Другое

Чем полезна красная свекла? и получил лучший ответ

Ответ от Мила ****[гуру]
Полезные лечебные свойства свеклы известны давно. Они обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов (группы В, РР, и др.) , бетаина, минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа, и др.) , биофлавоноидов. Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.
Свекла хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин С. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.
Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца. Прием в пищу этого витамина существенен для производства гемоглобина, или предотвращения анемии, лейкемии. Свекла имеет омолаживающие свойства. Эти свойства вступают в силу благодаря наличию в свекле фолиевой кислоты, которая способствует созданию новых клеток.
Другой из важных элементов омолаживания свеклы - это кварц, очень важный для хорошего здоровья костей, артерий и кожи. Несмотря на все его достоинства, необходимо знать, что красная свекла не очень полезна для тех, кто обладает слабым желудком или для тех, у кого повышенная кислотность. Свекла полезна для людей страдающих задержкой жидкости в организме, и для людей которые страдают от ожирения. Свекла очищает не только почки, но также и кровь, уменьшая кислотность нашего организма, и способствует очищению печени. Этот овощ стимулирует наш мозг и устраняет токсины, которые могут накопиться в нашем организме, поддерживая хорошее психологическое здоровье и предотвращая преждевременное старение.
Свекла помогает организму усваивать витамин В, и сама содержит много витаминов. Вареная свекла, свекольный отвар - хорошее слабительное и мочегонное средство. Сок сырой свеклы полезен при гипертонии.
О лекарственных свойствах столовой свеклы можно говорить бесконечно. Свекла полезна и при заболеваниях печени. Свекла способствуют укреплению стенок капилляров. Вещества, содержащиеся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, противосклеротическое и успокаивающее действие. Они способствуют выделению избыточной жидкости из организма и необходимы для нормальной работы сердца. Свекла рекомендуется для профилактики и лечения гипертонии, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Корнеплоды свеклы содержат много пектиновых веществ, благодаря чего обладают хорошими защитными свойствами от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов, пектиновые вещества также способствует выведению холестерина и задерживают развитие вредных микроорганизмов в кишечнике.
Свекла имеет также кроветворные свойства, благодаря высокому содержанию в корнеплодах железа и меди.
Свекла применяется при различных степенях анемии и при состояниях, связанных с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов.
Полезна свекла при истощении организма и упадке сил после перенесенных заболеваний. Рекомендуется пить свежий свекольный сок не менее трех раз в день до еды.
Вареная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства. Дело в том, что витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. В свекле присутствует группа биологически активных веществ, называемых бетаинами, это метилиpованные производные аминокислот. Свекольный бетаин способствует усвоению белков и снижению артериального давления, он тормозит атеросклероз и что особенно важно - регулирует жировой обмен, препятствует ожирению (особенно ожирению печени) . Словом - вещество полезное во всех отношениях; оно присутствует и в корнеплоде, и в листьях свеклы, при нагревании практически не разрушается.
Противопоказания:
Людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ (при различных заболеваниях почек и мочевого пузыря) , следует ограничить употребление свеклы из-за содержания в ней щавелевой кислоты
***
Источник:

Ответ от Venera[гуру]
Гемоглобин повышает. Улучшает работу кишечника

Ответ от $;)[мастер]
как слабительное средство, помагает гинекологии, и повышает гемоглабин и еще много в чем....))

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чем полезна красная свекла?

Чем полезна красная свёкла?
Сок красной свеклы
Другое название: red beet juice.

Как ингредиент входит в состав:
подробнее...

чем полезна марковка и свекла??
МОРКОВЬ - очень полезный овощ для организм. Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее
подробнее...

Чем полезна свекла? И почему её рекомендуют есть побольше еременным?
Свекла

Свекла очень полезна беременным женщинам, так как является великолепным питанием
подробнее...
спросили в Свекла Полезно
чем полезна свекла
Свекла имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным
подробнее...
спросили в 1747 год
чем полезна свекла?? сырая и вареная одинаково полезны?
СВЕКЛА ПОЛЕЗНА И СЫРАЯ И ВАРЕНАЯ!! !
Будучи питательной сама по себе, свекла, вернее вещества,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Напитки Сок
Чем полезна смесь свекольного, морковного и яблочного соков?
Доброго времени суток вам!!!
Свекольно-морковный сок с яблоком

Ингредиенты:
1
подробнее...

Чем больше вытекает пота во время тренировки, тем быстее мы сжигаем жир?
«Сжигать» жир можно только за счет разрыва между энерготратами и энергопоступлениями. Поэтому даже
подробнее...

Почему свекла красная?
Очень ценным является красящее вещество, содержащееся в свекле, — бетанин, который окрашивает
подробнее...
спросили в Напитки
А чем полезен свежевыжатый свёкольный сок?
Один только свекольный сок при употреблении одного винного бокала за раз может вызвать
подробнее...

Чем можно кормить ребенка в 6 мес.?
Прикорм ребенка на шестом месяце
С шестого месяца вы можете включать в рацион ребенка
подробнее...
спросили в Онкология Онкологи
чем лечить онкологию кроме медикаментов? как попасть к хорошему онкологу?
При лечения онкологических больных необходима операция, а от химиотерапии больше вреда, чем
подробнее...

чем питаются лошади?
Средняя взрослая лошадь за год съедает около 2 тонн овса, 4-5 тонны сена, 500 кг отрубей, тонну
подробнее...
спросили в Красители
Чем еще можно красить яйца кроме пищевых красителей, есть какие нибуть народные средства?
1 способ: В луковой шелухе:
Луковая шелуха – самый известный и доступный всем способ. Яйца
подробнее...
спросили в Агава
Чем лечить НЕВРОЛГИЮ? ? чТО пить? ? что делать?
Для лечения невралгии и ревматизма рекомендуется применять кору ивы. Залейте 10 г измельченной коры
подробнее...

Чем кормить кроликов
Существуют ли правила кормления зверья в жаркую погоду?

Главное правило: ни в коем
подробнее...
Свёкла на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Свёкла
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*