чем заменить творог в пост

Ответ от Любовь Останина[гуру]
Прочла статью про то как мучилась от веса блондинка с 95 квартала. Она заявила мои проблемы с весом закончились от бодифлекса. Это не только похудение но и здоровье в придачу. Творог можно заменить козьей брынзой она будет способствовать похудению.

Ответ от Fred Perry[мастер]
Творог содержит много белка и мало жиров и углеводов.
Логично, что Вам нужна белковая замена творогу.
Самый удобный для Вас вариант - гречневая каша. Но он содержит много углеводов. Соответственно, можно убрать 1-2 порцию яблок за день, когда нужно кушать творог.
Скажу сразу, результатом этой диеты, Вы будете не довольны. Она практически неэффективна.

Ответ от Ђанюшка[гуру]
купите солёный зернёный творог и сделайте салат огурцы, перец, творог, помидоры салат листовой это на ужин, днём замените творог натуральным йогуртом с низким содержанием жирности.

Ответ от Marina Domina[гуру]
заменить творог можно вот такими записочками:

Ответ от Melissa[гуру]
в принципе я тоже не любила творог, но когда была на диете с яблоками он довольно нормально воспринимался, орехи правда я не лодила и мед тоже.
заменить не получится наверное

Ответ от ARN'EKA SUPERSTAR[эксперт]
захочешь жрать-полюбишь.
а вообще почитай в инете про диеты и подбери ту которая будет соотвецтвовать твоим вкусовым предпочтениям.
Лучше всего -чередование монодиет.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]