Автор Осама бин Ладен задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
что будет, если не успеваешь завтракать по утрам? и получил лучший ответ
Ответ от Tanya Efimsteva[гуру]
Последствия отказа от завтрака индивидуальны. Многие никогда не едят по утрам, ограничиваясь чаем, и чувствуют себя прекрасно, хотя изредка возможно легкое недомогание. Пропуск плотной еды дает организму время освободиться от шлаков после ужина. Как пример долголетия при скромном питании часто приводят народность хунза в Пакистане: их средний возраст 130 лет, некоторые доживают до 160, питаясь очень скудно, в основном абрикосами. Однако, чтобы не спровоцировать гастрит или язву, желудок нельзя оставлять совсем пустым. Если вы не успеваете поесть, обязательно выпейте утром стакан воды или чая. Это мягко запустит пищеварение. При чувстве голода можно перекусить на работе, например йогуртом. Прислушивайтесь к себе: кому-то достаточно чая, а кому-то нужен легкий перекус для бодрости и здоровья кожи.
никогда не завтракаю, но бывали случаи недомогания-но очень редко, так что всё ок.
гастрит
ну не успеваешь - перекуси позже бананом или йогуртом с булочкой.
Это индивидуально. Я никогда не завтракал. Всегда пью только чай ( раньше иногда был бутерброд с сыром или колбасой) . Пока ещё жив.
Как не странно, растолстеешь!
Не выходите на улицу, не выпив стакана воды. Организм теряет энергию.
только приедешь на работуучебу, захочешь есть)
ужин влияет на фигуру... завтрак на кожу)) )
не... я всегда успеваю)) правильно позавтракать.... ну а если вдруг что... на работе всегда йогурт... ждёт меня))
да ничего не будет. Здоровее будешь и проживешь больше. Не верь всем писарям кто пишет про всякий гастрит или другую пургу. Все это официальная медицина насочиняла идиоты. ПОгляди на народность ХУНЗА в пакистане. Они самые долгожители на планете. Их средний возраст 130 лет. некоторые доживают и до 160. Почему? да они едят одни абрикосы. практически очень скудно питаются. А мы забиваем организм продуктами в панике что если не позавтракаем то сдохнем к чертовой матери гденибудь в автобусе. все это бред. наоборот мы страдаем от переедания и организм если не позавтракаешь лишний раз будет иметь время чтобы осводобиться от шлаков с прошлого ужина. Вот стаканчик воды или чайку я бы выпил. Это полезно ДА, Здоровья тебе и удачи
помогите!! ! Как побороть тягу к сладкому?
1. Умерьте свою тягу к сладкому, поедая фрукты. Плоды фруктов содержат фруктозу, которая хоть и
подробнее...
Что вы едите на завтрак и что бы такого можно поесть, чтоб и вкусно и полезно?
По мнению большинства диетологов, самым идеальным утренним меню являются:
- два яйца
подробнее...
Сколько по времени лучше всего бегать по утрам?
Оптимальное время утренней пробежки зависит от вашей цели и подготовки. Для общего укрепления
подробнее...
Хочется лёгкого , но сытного завтрака , что посоветуете и что у вас на завтрак ? Доброго утра ))
РИСОВЫЕ ОЛАДУШКИ С КИСЕЛЕМ
Сварите с вечера рисовую кашу-размазню, и утром сможете приготовить
подробнее...
Слышала,что утром нельзя кушать до 12,самоочищение организма. Правда ли?
Да вы ешьте три раза в день, утро, день, вечер. В меру. Проживете до 90 лет. А очищение кишечника
подробнее...
в чем особенность горы СИНАЙ?? что будет если встретить рассвет на её вершине??
Синайская гора (гора Моисея, гора Хорив) на территории современного Египта, на Синайском
подробнее...
Надо ли завтракать по утрам?
Вопрос о том, нужно ли завтракать, зависит от индивидуальных особенностей организма. С одной
подробнее...
Что делать, если не выспался (точнее-совсем не спал), а впереди тяжелый день?
Кофе если перебрать будет обратный эффект, спать потянет.
Прими контрастный душ и чашку кофе.
подробнее...
как избавиться от опухших глаз от слез??
Чтобы быстро снять отечность глаз после слез, нужно активизировать лимфодренаж и сузить сосуды.
подробнее...