что будет если постоянно втягивать живот

Ответ от Andrew_Er[гуру]
Очень может быть, но, вполне вероятно, появится горб. 🙂

Ответ от Ангелина[гуру]
Да, мышцы окрепнут и будут сами егодержать

Ответ от Бойчучка[гуру]
просто ты привыкнешь и тебе будет казаться что он втянулся

Ответ от Люда сорокина[гуру]
конечно, медленно но будет Это тоже прокачивание мышц, только пассивное

Ответ от БерНата[гуру]
Правда, а еще правда, что, для того чтобы живот был плоский, надо также укреплять мышцы спины, а не только брюшной стенки...

Ответ от Hy6acuHa[гуру]
А если все время кушать бананы, можно стать обезьяной... Вообщето надо меньше жр... кушать и заниматься спортом, чтобы животики втягивались

Ответ от To4ilka[гуру]
Правда 100%. А еще можно делать упражнения, то есть напрягать мышцы живота и расслаблять их, это еще эффективнее. Хорошо то, что это можэно делать где угодно. И также напрягать и расслаблять мышцы ягодиц

Ответ от Борис Айзикович[гуру]
нет этого не произойдет. от занятий никто не освобождается

Ответ от Не имеет значения[гуру]
я слышала, что он втянется, если его постоянно так тренировать....т.е. втягивать и расслаблять...всегда..при хотьбе и т.д.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
ЧИСТАЯ ПРАВДА! особенно после родов. незабудь расслабиться ночью = )

Ответ от Svetlana S[гуру]
Как по мне, то правда, это совет моей бабушки, которой, представь себе 86 лет. Она до последнего была подтянутая и стройная.

Ответ от Анна[гуру]
самая эффективная зарядка для мышц живота - статическое напряжение - это и есть постоянное втягивание живота. Постепенно мышцы укрепляются и живот уменьшается

Ответ от Павел Розочкин[гуру]
Надо еще и зарядку делать что бы укреплялись мышцы и сжегались жеры

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]