Автор Ёветлана задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Сижу на диете, хочу шоколад, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от VeryHappy[мастер]
Если во время диеты сильно хочется шоколада, не стоит отказывать себе полностью, чтобы не довести организм до стресса. Оптимально съесть около 30 граммов горького шоколада с содержанием какао от 75 процентов. Он способствует выработке серотонина и улучшает настроение. К слову, для съемок в фильме Убить Билла Ума Турман соблюдала шоколадную диету и съедала по 300 граммов горького шоколада в сутки. Отличной альтернативой станет шоколадный коктейль из 100-процентного сывороточного протеина марок Pro Lab, Dymatize, Ultimate или Optimum, взбитый в блендере с обезжиренным молоком и льдом. Это вкусный вариант без углеводов. Если же тяга к сладкому становится навязчивой, стоит проконсультироваться с диетологом или психологом для коррекции пищевого поведения.
Ответ от Алина[новичек]
Садись на шоколадную диету!
Садись на шоколадную диету!
Ответ от Ёаби[активный]
nu esli o4en ho4etsa-mojno s'est' 4ernyi-v nem menshe kallori!
nu esli o4en ho4etsa-mojno s'est' 4ernyi-v nem menshe kallori!
Ответ от Александр Симанчев[активный]
Горький шоколад - процентов 75 какао, но немного. Грамм 30. Или купи коктейль 100% Whey шоколадный любой компании спортивного питания, кроме отечественных. Без углеводов. Pro Lab, Dymatize, Ultimate, Optimum. И с обезжиренным молочком и льдом в блэндере - вкусненько супер!!!
Горький шоколад - процентов 75 какао, но немного. Грамм 30. Или купи коктейль 100% Whey шоколадный любой компании спортивного питания, кроме отечественных. Без углеводов. Pro Lab, Dymatize, Ultimate, Optimum. И с обезжиренным молочком и льдом в блэндере - вкусненько супер!!!
Ответ от Pupsoid[активный]
что б такого съесть, чтобы похудеть, да? 🙂
что б такого съесть, чтобы похудеть, да? 🙂
Ответ от Ольга Сапожникова[гуру]
Съешь самый горький - сразу убьёшь 2-х ушастых. И шоколад съешь, и калорий не наберёшь. Дерзай!
Съешь самый горький - сразу убьёшь 2-х ушастых. И шоколад съешь, и калорий не наберёшь. Дерзай!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Шоколад горький, диете не помеха.
Шоколад горький, диете не помеха.
Ответ от Майя[гуру]
На диете сидеть вредно, а есть шоколад полезно! Отсюда вывод....
На диете сидеть вредно, а есть шоколад полезно! Отсюда вывод....
Ответ от Ксения Мартова[гуру]
обязательно съешь маленький кусочек.
обязательно съешь маленький кусочек.
Ответ от Ася[гуру]
Съешь обязательно, но только горького и маленький кусочек. Организм не дурак-если чего-то хочет, значит действительно в этом нуждается.
Съешь обязательно, но только горького и маленький кусочек. Организм не дурак-если чего-то хочет, значит действительно в этом нуждается.
Ответ от Галина гниненко[гуру]
или сидеть или есть
или сидеть или есть
Ответ от Пользователь удален[активный]
Dlia s'emok v kino "ubit' Billa" Uma Turman sidela na chkoladnoi diete!!!!
Ona dolzna bila s'edat' po 300 gr. GOR'KOGO chkolada v sutki!!!!
Dlia s'emok v kino "ubit' Billa" Uma Turman sidela na chkoladnoi diete!!!!
Ona dolzna bila s'edat' po 300 gr. GOR'KOGO chkolada v sutki!!!!
Ответ от Пользователь удален[активный]
Съешь шоколадку, только утром.
Съешь шоколадку, только утром.
Ответ от Дмитрий[мастер]
шоколад то тут причем? от него не толстеют.. .
а лучше просто не ешь после 18-00, очень действенный метод
шоколад то тут причем? от него не толстеют.. .
а лучше просто не ешь после 18-00, очень действенный метод
Ответ от Муча)))[гуру]
съешь немножко. лучше черного. горького. он даже полезен...
съешь немножко. лучше черного. горького. он даже полезен...
Ответ от Балабанова Алёна[гуру]
Почитайте форум Фигурок -там и найдете ответ: )
Почитайте форум Фигурок -там и найдете ответ: )
Ответ от Nataly Zjuman[гуру]
Ну скушай плитку утром, потом позанимайся спортом
Ну скушай плитку утром, потом позанимайся спортом
Ответ от Бастинда[гуру]
Съешь кусочек.. не страшно.. только не целую плитку.. нельзя себе ни в чем отказывать во время диеты.. вот я тоже.. хочу кальмаров.. положила на язык малюсенький кусочек и мусолю полчаса
Съешь кусочек.. не страшно.. только не целую плитку.. нельзя себе ни в чем отказывать во время диеты.. вот я тоже.. хочу кальмаров.. положила на язык малюсенький кусочек и мусолю полчаса
Ответ от Ольга Михнович[гуру]
Съесть или не съесть. ну и вопрос..
Съесть или не съесть. ну и вопрос..
Ответ от Альфа[активный]
Не сиди на диете, кушай что хочешь, только понемножку
Не сиди на диете, кушай что хочешь, только понемножку
Ответ от Ksenia Aronina[гуру]
скушать
скушать
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сижу на диете, хочу шоколад, что делать?
Можно ли беременным есть цитрусовые и шоколад?
Цитрусовые и шоколад во время беременности есть можно, но при соблюдении важных условий. Главное
подробнее...
спросили в Игры Dynamix
Что делать уже многие игры надоели и делать нечего?!
Итак, когда нечем заняться, а что-то хочется, можно:
Что делать уже многие игры надоели и делать нечего?!
Итак, когда нечем заняться, а что-то хочется, можно:
спросили в Завтрак
Можно есть на завтрак Шоколадные готовые завтраки, Nesquik с молоком? Что полезно есть на завтрак?
Овсяную кашу на воде, не быстрого приготовления, в идеале, тупо залитую с вечера холодной водой.
подробнее...
Можно есть на завтрак Шоколадные готовые завтраки, Nesquik с молоком? Что полезно есть на завтрак?
Овсяную кашу на воде, не быстрого приготовления, в идеале, тупо залитую с вечера холодной водой.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Аэростат
как сделать китайский небесный фонарик? как сделать?))
Сделать фонарик совсем не сложно, хотя старание конечно, потребуется. И возможно даже, что первый
подробнее...
как сделать китайский небесный фонарик? как сделать?))
Сделать фонарик совсем не сложно, хотя старание конечно, потребуется. И возможно даже, что первый
подробнее...
спросили в Другое
Что делать если хочется есть на ночь
Что можно есть на ночь, перед сном?
Если вы не питаетесь перед сном систематически, но
подробнее...
Что делать если хочется есть на ночь
Что можно есть на ночь, перед сном?
Если вы не питаетесь перед сном систематически, но
подробнее...
Срочно! Сильно упало давление, что делать?
Вот какао-то как раз пить и не следовало. Поскольку имеет место жестокий приступ мигрени, а шоколад
подробнее...
похудение. Помогите я незнаю что делать. Мне надо очень быстро похудеть. причем скинуть большой вес.
А о чем ты раньше думала?? ?
И только щас приспичило похудеть?? ?
Займись спортом и
подробнее...
спросили в На дене
Подскажите что подарить девушке на день рождения. 25 лет???
Подарок любимой девушке на день Рождения (от 14 до 30 лет, не зависит от возраста)
Перед
подробнее...
Подскажите что подарить девушке на день рождения. 25 лет???
Подарок любимой девушке на день Рождения (от 14 до 30 лет, не зависит от возраста)
Перед
подробнее...
Что делать если скверно на душе?
наступление осени - причина депрессии для многих людей. как сохранить хорошее расположение духа и
подробнее...
спросили в Другое Волынь
Как заставить себя делать уроки??
Уроки не любит никто. Даже самые упертые отличники-зубрилки отличаются вовсе не повышенной любовью
подробнее...
Как заставить себя делать уроки??
Уроки не любит никто. Даже самые упертые отличники-зубрилки отличаются вовсе не повышенной любовью
подробнее...
спросили в Другое
Почему хочется молочного?? Хотя я его не особо люблю...
Вкусовые пристрастия - каприз или необходимость?
Иногда хочется отведать соленых
подробнее...
Почему хочется молочного?? Хотя я его не особо люблю...
Вкусовые пристрастия - каприз или необходимость?
Иногда хочется отведать соленых
подробнее...