что делать при депрессии и апатии

Ответ от Марина Филиппова[гуру]
Солярий и витамины с йодом ( если нет противопоказаний). Еще массаж.

Ответ от Марина Григорьева[гуру]
Разобраться в причинах её возникновения.

Ответ от Палитра[активный]

Почитайте вот это - мне помогает )))

Ответ от Ўрий Юрченко[гуру]
Есть вопрос. Его надо правильно понять и попытаться правильно ответить.
Апатия -гр. - бесстрастие.
1. Безразличное, безучастное отношение к окружающему. Утрачены внутренние побуждения, интересы, эмоциональные реакции.
2. Понятие этики стоицизма. Полная свобода души от страстей и аффектов.
Депрессия. лат. - Подавление.
1. В экономике. Фаза капиталистического цикла, наступающая после кризиса.
2.В медицине. Психическое расстройство. Тоскливое, подавленное настроение с сознанием собственной никчемности, пессимизмом, однообразием представлений, снижением побуждений, заторможенностью движений.
Есть четыре варианта ответа.
1.Прошел экономический кризис и наступила депрессия. Безработица, дороговизна, отсутствие денег. Человек может впасть в апатию. Стать безразличным, безучастным, интересы замкнулись на алкоголе и эмоциональная жизнь на жалобах и зависти.
2.То же самое, но человек решает без страстей и аффектов преодолеть трудное время.
3. Человек заболел психически и у него депрессия, тогда и его безучастность и безразличие, и прочее объясняется его болезнь.
4.То же, но человек осознаёт свое болезненное психическое состояние и усилиями воли подавляет в себе признаки болезни без истерик, криков и аффектов.
Выводы очевидны. Трагической является позиция 3. В этом случае необходимо сдаваться докторам. В позиции 1. выход через позицию 2.

Ответ от Natalya Natalya_Proksova[активный]
Здравствуйте! Очень эффективно в этом случае раобтает переключение мыслей в творческое русло или на помощь другим людям. Например, подумайте о том, что вам нравится делать, и начните совершенствоваться в этом. Нацеленость ваших мыслей на какое-то творчество, создание чего-либо, на принесение пользы кому-то - лучший способ выведения себя из любого рода депрессии!
На этом сайте подробно и доступно описано как выйти из депресии:

Ответ от Андроид[гуру]
При дипрессии есть несколько вариантов. 1.помошь психолога. 2.своими силами. для этого ванна с маслами. например мята. слушайте тихую спокойную расслабляющую музыку. займитесь каким нибудь делом, что б отвлечся. коментарии пишите в мой мир. в ответах не отвечу. хотите пишите и быть может я вам помогу.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]