что можно есть утром
Автор Анюта капустина задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
что лучше кушать по утрам и получил лучший ответ
Ответ от Зарина[гуру]
Идеальное утро начинается со стакана чистой воды натощак, чтобы запустить пищеварение. Основной прием пищи должен давать долгую энергию. Отлично подходят каши, особенно овсянка, или творог со сметаной: именно утром кальций из молочных продуктов усваивается организмом лучше всего. Можно добавить любой фрукт для работы кишечника. Если вы просыпаетесь очень рано, разделите трапезу: сначала легкий йогурт с чаем, а чуть позже полноценную кашу. Тем, кому нужен запас сил до самого вечера, подойдет сытный вариант: свежий хлеб или лаваш с маслом, медом и соленым сыром под сладкий чай.
Ответ от Lena[гуру]
кашу
кашу
Ответ от ™• ЧуДо в ШуЗаХ •™[активный]
бутеры))
бутеры))
Ответ от ЁЕРГЕЙ ГОНЧАРОВ[гуру]
овсянку, мисс ))
овсянку, мисс ))
Ответ от Kiweee[новичек]
кашки
кашки
Ответ от Демоника.Game over[гуру]
я без бутера не могу, и чай сладкий
я без бутера не могу, и чай сладкий
Ответ от Ђанюша[новичек]
Свежие фрукты и не жирный творог.
Свежие фрукты и не жирный творог.
Ответ от Гузель Мещанинова(Юнусова)[гуру]
Завтрак лчше углеводный - каши либо творог, по утрам из которого кальций лучше всего усваивается
Завтрак лчше углеводный - каши либо творог, по утрам из которого кальций лучше всего усваивается
Ответ от Алла Кваснец[новичек]
Чаек с бутербродом поднимает настроение...
Чаек с бутербродом поднимает настроение...
Ответ от Андрей[новичек]
Для фигуры и желудка полезны: Если вы уже в 6 утра на ногах, то: 1 завтрак: йогурт, чай, на 2 завтрак: каши (лучше овсянка) , творог.
Для фигуры и желудка полезны: Если вы уже в 6 утра на ногах, то: 1 завтрак: йогурт, чай, на 2 завтрак: каши (лучше овсянка) , творог.
Ответ от Имя[гуру]
для начала стакан воды, а потом кашу, любой фрукт )) кишечник очень хорошо работает
для начала стакан воды, а потом кашу, любой фрукт )) кишечник очень хорошо работает
Ответ от Ольга[гуру]
Каша, либо творог.
Каша, либо творог.
Ответ от Natali Natali[гуру]
Лучше кушать утром творожок со сметанкой, ну и чашечка кофе конечно!
Лучше кушать утром творожок со сметанкой, ну и чашечка кофе конечно!
Ответ от Вероника ника николнко[новичек]
кашку 4 злака с чайком или просто а потом уже чай или кофее
кашку 4 злака с чайком или просто а потом уже чай или кофее
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: что лучше кушать по утрам
Поза вчера перепил алкоголя.. утром тошнота слабость рвота. после обеда темпер 37.5.подскажите как поправиться? спс
Опохмелиться - путь к запою, а потом и к алкоголизму. Самое главное - терпи, три дня. При
подробнее...
Что можно есть при выходе из голодания?
Выход из длительного голодания должен продолжаться столько же, сколько длилось само голодание, но
подробнее...
Что можно есть и пить кормящей маме,а что нельзя?
Исключаем из рациона продукты красного цвета, цитрусовые, мед - сильные аллергены. Пьем чай со
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
если есть только супы, можно ли похудеть?
да! жидкая пища очень способствует похудению! можно ещё есть каши и много пить всяких йогуртов!
подробнее...
Что можно есть при язве желудка ?
При язве желудка основа лечения — диета Стол №1. Питаться нужно 5–6 раз в сутки, не голодать,
подробнее...
Что вкусного можно сьесть кормящей маме? не обязательно сладкое...
Моя дочь все время пользовалась советами с этого сайта.. Тут и для кормящих мамочек рецепты, и для
подробнее...
Какие углеводные продукты очень полезны для атлета перед тренировкой? Кроме гречки... Кроме гречки...
ПИТАНИЕ ДО ТРЕНИРОВКИ
Жиры – это резервный источник энергии, организм тратит жировые запасы,
подробнее...
Хочу сильно похудеть, самой очень трудно. Слышала про немецкий препарат "Цефамадар", кто знает про его качества?
я не советую - такая фигня!! !
Вот перечень того, что можно есть: мясо без жира, лучше всего
подробнее...
Что нужно есть, чтобы хорошо ходить в туалет по большому?
Для регулярного стула выпивайте 1,5–3 литра чистой негазированной воды в день. Ешьте свежие овощи,
подробнее...
спросили в Есть
Что лучше есть после качалки для набора массы???
После тренировки для роста мышц организму необходимы белки и углеводы. Белок выступает строительным
подробнее...
Что лучше есть после качалки для набора массы???
После тренировки для роста мышц организму необходимы белки и углеводы. Белок выступает строительным
подробнее...
через какое время можно есть после силовой тренировки?
Время приема пищи после силовой тренировки зависит от вашей цели. Для набора мышечной массы нужно
подробнее...