Автор Диана ) задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что эффективнее? плавание или аквааэробика? (внутри) и получил лучший ответ
Ответ от Наталья[гуру]
Аква аэробика очень эффективная. Я ходила 3 раза в неделю по часу, по похудела за месяц заметно.
Ответ от Tatyana Berzelius[гуру]
С плаванием ты быстрее похудеешь
С плаванием ты быстрее похудеешь
Ответ от Вадим Залетило[новичек]
Плаванием раза три в неделю. А на счёт кушать у каждого свой организм. Кто то от куска батона потом в дверной проём не влезает.
Плаванием раза три в неделю. А на счёт кушать у каждого свой организм. Кто то от куска батона потом в дверной проём не влезает.
Ответ от * *[гуру]
Аквааэробика однозначно!
Аквааэробика однозначно!
Ответ от Клаудиа Шентсберг[новичек]
Плаванье и только плаванье! Помогает сохранить фигуру идеальной, от аквы эффект не такой, но это только мое мнение.
Плаванье и только плаванье! Помогает сохранить фигуру идеальной, от аквы эффект не такой, но это только мое мнение.
Ответ от Angel;*[гуру]
от того и от того эффект хороший) от павания организм здороеет и еще много чего другого. такчто решай сама)
от того и от того эффект хороший) от павания организм здороеет и еще много чего другого. такчто решай сама)
Ответ от Ёветлана Сапожникова[гуру]
Хорошо и плавание и аквааэробика. Можете прислушаться к себе и сочетать то и другое. Питайтесь всем, чего хочется, но самое вредное съедайте в первой половине дня.
Хорошо и плавание и аквааэробика. Можете прислушаться к себе и сочетать то и другое. Питайтесь всем, чего хочется, но самое вредное съедайте в первой половине дня.
Ответ от Olimpiada[гуру]
Да, плаванием ты накачаешь спину и плечи. Аквааэробика!
Да, плаванием ты накачаешь спину и плечи. Аквааэробика!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что эффективнее? плавание или аквааэробика? (внутри)
спросили в Велоспорт Няки
Средство от варикозных "звездочек")
У меня была и есть эта проблема.. войны между нами нет, но перемирие пока не подписано и
подробнее...
Средство от варикозных "звездочек")
У меня была и есть эта проблема.. войны между нами нет, но перемирие пока не подписано и
подробнее...
спросили в Спорт
Аквааэробика, аквафитнес, гидроаэробика!
Санкт Петербург м. Садовая Театральная площадь. Ул. Декабристов 38 Адмиралтейский район Бассейн от
подробнее...
Аквааэробика, аквафитнес, гидроаэробика!
Санкт Петербург м. Садовая Театральная площадь. Ул. Декабристов 38 Адмиралтейский район Бассейн от
подробнее...
спросили в Закрытие
Обязателен закрытый купальник при посещении бассейна или аквааэробики.Стоит ли ходить на акваэробику?Или достаточно
у нас строгих ограничений нет. все ходят кто в чем горазд. но чаще закрытые. вы же двигаться
подробнее...
Обязателен закрытый купальник при посещении бассейна или аквааэробики.Стоит ли ходить на акваэробику?Или достаточно
у нас строгих ограничений нет. все ходят кто в чем горазд. но чаще закрытые. вы же двигаться
подробнее...
спросили в Астма
Спорт и астма. У меня астма,но я хочу занятся каким-нибудь спортом.Какой посоветуете?
1. Лучше всего астматикам заниматься тем, что развивает легкие и улучшает вентиляцию. К этим видам
подробнее...
Спорт и астма. У меня астма,но я хочу занятся каким-нибудь спортом.Какой посоветуете?
1. Лучше всего астматикам заниматься тем, что развивает легкие и улучшает вентиляцию. К этим видам
подробнее...
Какие противопоказания к занятием физической культурой при вегето-сосудистой дистонии? Срочно нужно.
Можно достичь положительных результатов с помощью регулярных дозированных нагрузок под наблюдением
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Вес
Почему вес не снижается?
14 причин, почему вес не снижается.
1.МОНОДИЕТЫ. Если посидеть неделю на рисе, бананах, соках
подробнее...
Почему вес не снижается?
14 причин, почему вес не снижается.
1.МОНОДИЕТЫ. Если посидеть неделю на рисе, бананах, соках
подробнее...
спросили в Аэробика
что лучше : занятия в бассейне или аэробика?
Как вид аэробной нагрузки плавание стоит на втором месте после лыжного спорта, следовательно, если
подробнее...
что лучше : занятия в бассейне или аэробика?
Как вид аэробной нагрузки плавание стоит на втором месте после лыжного спорта, следовательно, если
подробнее...
а что лучше если решил похудеть,заниматся аквааэробикой или кардиотренировки?
Мне кажется, лучше аквааэробика. Потому что, во время плавания задействованны все мышцы!
Какой эффект дает занятие аквааэробикой???
Аквааэробика - это уникальный способ быстрого и, что самое классное, приятного похудения.
подробнее...
как убрать животик?
Как убрать животик?
Если красоту даруют родители, то стройность зависит от нас самих. Многих
подробнее...
спросили в Всд
Как лечат всд?
Профилактика и лечение вегетативной дисфункции должно начинаться еще в детстве и юности. Ошибочно
подробнее...
Как лечат всд?
Профилактика и лечение вегетативной дисфункции должно начинаться еще в детстве и юности. Ошибочно
подробнее...