что можно и нельзя есть кормящей маме
Автор Любима и люблю задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Диета кормящей матери. Что можно а что нельзя кушать!? и получил лучший ответ
Ответ от @ня[гуру]
Кормящей маме важно питаться разнообразно, но осторожно, ориентируясь на реакцию ребенка. В основу рациона включите каши, кисломолочные продукты (кефир, ряженка), тушеные овощи (особенно кабачки), зеленые яблоки, нежирное мясо (кролик, курица, телятина), домашние компоты и морсы. Исключите шоколад, выпечку, копчености, соленую рыбу, алкоголь, магазинные соки и йогурты с добавками. Соль используйте йодированную, не более одной чайной ложки (6 г) в день. С осторожностью вводите цитрусовые, красные ягоды, виноград, капусту, огурцы, баклажаны, цельное молоко, кофе, чеснок и пряности. Любой новый продукт пробуйте по чуть-чуть. Если у малыша нет аллергии, вздутия или изменений стула, смело оставляйте его в меню. Главное правило — простая здоровая пища и внимательное наблюдение за самочувствием крохи.
Ответ от _Асель_[новичек]
фрукты овощи богатые витаминами
фрукты овощи богатые витаминами
Ответ от Svetik[гуру]
можно всё,. но по немногу.
можно всё,. но по немногу.
Ответ от Ђатка[активный]
Почитайте книжки!! ! Там все написано!! ! Ну что вы как ребенок, в самом деле! Вам здесь всю энциклопедию перепечатать?
Почитайте книжки!! ! Там все написано!! ! Ну что вы как ребенок, в самом деле! Вам здесь всю энциклопедию перепечатать?
Ответ от Борис Айзикович[гуру]
можно все, но лучше воздержаться от алкоголя, блюд - сильных аллергенов и все в меру. Не стоит употреблять так, будто завтра не будет
можно все, но лучше воздержаться от алкоголя, блюд - сильных аллергенов и все в меру. Не стоит употреблять так, будто завтра не будет
Ответ от ПУМА[гуру]
нельзя шоколад, спиртное, мандарины
нельзя шоколад, спиртное, мандарины
Ответ от Девушка-магнАт[гуру]
Это вы выясните опытным путем. я, например, выяснила что мне противопоказан шоколад. Не ем вообще. Все остальное - если очень хочется, то можно. Но разумно, конечно))
Это вы выясните опытным путем. я, например, выяснила что мне противопоказан шоколад. Не ем вообще. Все остальное - если очень хочется, то можно. Но разумно, конечно))
Ответ от Мамалышка[гуру]
вы кушаете кашки и пробуйте по чуть чуть... скушали яблочко аллергии нет? и дальше кушайте.... а вообще после родов приходит мед сестра и говорит какие продукты аллергены а какие способствуют газообразованию.... но все детки индивидуальны.... пробуйте.. .
еще я как кормящая мама не ем не пью магазинные соки компоты маринады всякие творожки йогуртовые продукты... как ни прочтешь этикетку мама дорогая красители заменители консерванты
вы кушаете кашки и пробуйте по чуть чуть... скушали яблочко аллергии нет? и дальше кушайте.... а вообще после родов приходит мед сестра и говорит какие продукты аллергены а какие способствуют газообразованию.... но все детки индивидуальны.... пробуйте.. .
еще я как кормящая мама не ем не пью магазинные соки компоты маринады всякие творожки йогуртовые продукты... как ни прочтешь этикетку мама дорогая красители заменители консерванты
Ответ от Svetlana n[гуру]
Желательно разнообразную пищу. Обязательно каши, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, рыба, мясо. С осторожностью капусту, копчености, спиртное, сладости (в т. ч. мучные кондит. изделия). Смотрите по ребенку, у моей болел животик, когда я ела, например, яблоки и пила молоко. Чем здоровее и проще пища, тем лучше. Вы можете ничего не есть-тогда все полезное возьмется из вашего организма, из тех запасов, что есть. А когда и они закончатся начнутся проблемы со здоровьем.
Желательно разнообразную пищу. Обязательно каши, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, рыба, мясо. С осторожностью капусту, копчености, спиртное, сладости (в т. ч. мучные кондит. изделия). Смотрите по ребенку, у моей болел животик, когда я ела, например, яблоки и пила молоко. Чем здоровее и проще пища, тем лучше. Вы можете ничего не есть-тогда все полезное возьмется из вашего организма, из тех запасов, что есть. А когда и они закончатся начнутся проблемы со здоровьем.
Ответ от Ирина Сирык[новичек]
все, но по чуть-чуть
все, но по чуть-чуть
Ответ от ~MILLISENTA~ ~~[гуру]
Моя тетя долгое время работала акушеркой у неё все просто что для беременных что для кормящих.. можно все но в меру..
Моя тетя долгое время работала акушеркой у неё все просто что для беременных что для кормящих.. можно все но в меру..
Ответ от Иоанна Солнцева[гуру]
не можно, а нужно есть абсолютно ВСЕ, кроме кофе, шоколада, копченого, кетчупов-майонезов
и аккуратно с красно-оранжевыми продуктами (без фанатизма)... .
из алкоголя можно 100мл. красного сухого вина и 250мл. светлого пива (в неделю)) )
не можно, а нужно есть абсолютно ВСЕ, кроме кофе, шоколада, копченого, кетчупов-майонезов
и аккуратно с красно-оранжевыми продуктами (без фанатизма)... .
из алкоголя можно 100мл. красного сухого вина и 250мл. светлого пива (в неделю)) )
Ответ от Лара[гуру]
Из овощей нельзя огурцы, баклажаны. из фруктов нельзя красные фрукты ягоды, яблоки только зеленые, дыни, арбузы, абрикосы. Нельзя соленую рыбу любую. Лучше варено-тушеное кушать. Очень хорошо есть кабачки, они ребеночку полезны. Мяско лучше кролика, курочку, телятинку. Нежелательно выпечку. У нас были проблемы с животиком, я питалась по диете именно такой, как написала. Острую и жирную пищу, солености исключить. Шоколад нельзя. Все настолько связано, что лучше поберегите ребеночка, потом наверстаете упущенное. Зато у нас нет аллергии.
Из овощей нельзя огурцы, баклажаны. из фруктов нельзя красные фрукты ягоды, яблоки только зеленые, дыни, арбузы, абрикосы. Нельзя соленую рыбу любую. Лучше варено-тушеное кушать. Очень хорошо есть кабачки, они ребеночку полезны. Мяско лучше кролика, курочку, телятинку. Нежелательно выпечку. У нас были проблемы с животиком, я питалась по диете именно такой, как написала. Острую и жирную пищу, солености исключить. Шоколад нельзя. Все настолько связано, что лучше поберегите ребеночка, потом наверстаете упущенное. Зато у нас нет аллергии.
Ответ от Инга[гуру]
все можно есть, но поосторожнее с аллергенами
все можно есть, но поосторожнее с аллергенами
Ответ от Ёолнечная[гуру]
Можно кисломолочные продукты: кефир, ряженка; компоты, морсы. Ну и всю остальную пищу, за исключением: огурцов, винограда, молока (вызывает вздутие живота ребёнка) , цитрусовых, шоколада, какао, кофе, чеснока, лука, пряностей. Мне так рассказывала врач-неонатолог.
Можно кисломолочные продукты: кефир, ряженка; компоты, морсы. Ну и всю остальную пищу, за исключением: огурцов, винограда, молока (вызывает вздутие живота ребёнка) , цитрусовых, шоколада, какао, кофе, чеснока, лука, пряностей. Мне так рассказывала врач-неонатолог.
Ответ от Ўлия Романовская[гуру]
я не когда не делала что мне говорили врачи. я ела все, даже клубнику, вишню, только по паре ягодок в день. и это пошло только на пользу малышу. сейчас ему уже 3 года. так что все по немногу и это пойдет на пользу, главное знать меру во всем
я не когда не делала что мне говорили врачи. я ела все, даже клубнику, вишню, только по паре ягодок в день. и это пошло только на пользу малышу. сейчас ему уже 3 года. так что все по немногу и это пойдет на пользу, главное знать меру во всем
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Диета кормящей матери. Что можно а что нельзя кушать!?
спросили в Другое
что нельзя есть кормящей маме?
Хотите знать, что на самом деле можно, а что нельзя есть кормящей маме? Знать о том, какие продукты
подробнее...
что нельзя есть кормящей маме?
Хотите знать, что на самом деле можно, а что нельзя есть кормящей маме? Знать о том, какие продукты
подробнее...
Что противопоказано кушать кормящей матери?
КРАСНЫЙ ЦВЕТ - ДОРОГИ НЕТ!
КОРМЯЩИМ МАМАМ ЗАПРЕЩЕНО
В этом «шкафчике» - продукты и
подробнее...
Подскажите, что можно, что нельзя есть кормящей маме? (только родила)
В первые месяцы кормления важно питаться дробно и пить много жидкости. Исключите алкоголь, курение,
подробнее...
Что категорически нельзя есть кормящей маме?
При диете для кормящих мам строго должны быть исключены следующие продукты:
1.Жирное,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Дурочки
Можно ли есть зеленые яблоки кормящей маме, неделю после родов?
Задавалась не раз я этим вопросом после родов. Сидела как дурочка на диете. Еще и период - лето,
подробнее...
Можно ли есть зеленые яблоки кормящей маме, неделю после родов?
Задавалась не раз я этим вопросом после родов. Сидела как дурочка на диете. Еще и период - лето,
подробнее...
Какие продукты нельзя кормящей женщине?
Я кушала все конечно не килограммами, потихоньку, и следила за состоянием ребенка. Зато теперь у
подробнее...
какие продукты можно есть, когда кормишь грудью?
Кормящей маме не нужна жесткая диета, если у ребенка нет аллергии. Наблюдая за реакцией малыша, уже
подробнее...
Что можно принести роженице в роддом?
Питание в роддоме должно быть гипоаллергенным. В первый день оптимален нежирный куриный бульон,
подробнее...
спросили в Грудничок
Какие продукты надо исключить во время грудного вскармливания ребенка? Что можно есть?
Грудное молоко является «золотым стандартом» вскармливания для детей первого года жизни. Чтобы
подробнее...
Какие продукты надо исключить во время грудного вскармливания ребенка? Что можно есть?
Грудное молоко является «золотым стандартом» вскармливания для детей первого года жизни. Чтобы
подробнее...
Меню кормящей мамы.
Что входит в меню
Очень хороши овощи и фрукты, из которых можно приготовить очень вкусные и
подробнее...
О пользе грецких орехов напишите пожалуйста. Сколько их можно есть кормящей мамашке?
Много кушать грецких орехов кормящей маме нельзя. несмотря на то, что молоко становится жирнее и
подробнее...
Что вкусного можно сьесть кормящей маме? не обязательно сладкое...
Моя дочь все время пользовалась советами с этого сайта.. Тут и для кормящих мамочек рецепты, и для
подробнее...
спросили в Баня Лука
Из-за того что я, кормящая мама, ем бананы, ребенка могут газики мучать? (ему 11 дней пока)
от любых фруктов и овощей будет у малыша проблемы с животиком, также от молока ( лучше пейте
подробнее...
Из-за того что я, кормящая мама, ем бананы, ребенка могут газики мучать? (ему 11 дней пока)
от любых фруктов и овощей будет у малыша проблемы с животиком, также от молока ( лучше пейте
подробнее...