что надо есть кормящей маме

Ответ от Просто Светл@н@[гуру]
Чтобы ребенок получал жирное молоко, надо правильно чередовать грудь-каждые два часа: с 8 до 10-одну, с 10 до 12-другую и т. д. И прикладывать по требованию, в т. ч. ночью. А питание должно быть просто полноценным и исключать всю химию по возможности. И пить достаточно не литрами, а соответственно испытываемой жажде.

Ответ от Braxma[активный]
чтобы молочко было хорошим, нужно просто полноценно питаться, и не злоупотреблять каким то одним продуктом) а чтобы его было больше можно пить чай с мелиссой и мятой, еще это от коликов помогает )

Ответ от Mai[гуру]
молоко жирнее не будет - это мифы, что грецкие орехи или сгущенка повышает жирность. Жирнее будет только мама)) ) Просто давайте малышу грудь по первому требованию, и чем чаще вы её даете, тем будет больше молочка. Еще можно попить специальные лактационные чаи, но частое прикладывание всё равно действует лучше.

Ответ от Наваждение[гуру]
От чая со сгущенкой мамочки толстеют очень)) ) Я за нормальное питание, мясо, овощи, творожок, кефирчик))

Ответ от Mrs dina[гуру]
Чай со сгущенкой.

Ответ от Ledi_marishka[новичек]
В свое время меня заставляли есть грецкие орехи и сгущенку каждый день.

Ответ от Ольга Афонина[гуру]
пейте чай с молоком, ешьте грецкие орехи

Ответ от Елена Кистанова[гуру]
ну кому как, каждому свое, я своего ребенка до 1 года грудью кормила, хоть и врачи ругали, но я ела все подряд, и главное вместо хлеба, жарили на жиру лепешки, но больше всего ела тушенные овощи. и на фигуре это ни как не отразилось (я даже похудела от прежднего до беременности веса). Фигуру и восстановить можно, не вредя кормлению своего ребенка грудью. Ешь всё!!!

Ответ от ИРИНА САВЧЕНКО[гуру]
каши например. моя мама их ела. только не надо курить. вредно для ребёнка

Ответ от Ozzy[гуру]
Откуда вы знаете жирность своего молока? По цвету определяете?)) ) Дело в том, что белок человеческого молока и коровьего различен по составу и цветовой показатель здесь ни при чем. А у меня было очень жирное молоко, от того все дети страдали запорами в младенчестве. Оно вам надо?

Ответ от Белла Гилязова[новичек]
Выпевайте в день не менее 2 литров жидкости, побольше фруктов и овощей, обязательно потребление молочки, мяса, рыбы.

Ответ от Estera leonova[гуру]
сливки пить и халву есть 🙂

Ответ от Ирина Иванова[гуру]
Сливки, грецкий орех (1-2 в день)

Ответ от Ольга[активный]
Есть надо все, а для повышения количества молока, добавьте в свой рацион стакан сока черноплодной рябины. Пишите в личку

Ответ от Наталья Мищенко[гуру]
Банально Но повышает лактацию КУКУРУЗА. Все остальное типа сгущенки и орехов из бедных советских лет. Сгущенка на фигуре скажется. При покупке кукурузы смотрите на этикетку.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]