что приготовить на второе ребенку

Ответ от
В год и два ребенка переводят с пюре на более плотную, полужидкую или мелко нарезанную пищу, которую дают с ложечки для развития жевательного рефлекса. Суточный объем еды в этом возрасте составляет около 1200 граммов. Основу рациона составляют продукты с высоким содержанием животного белка. Овощи, картофель, хлеб и мясо ребенок должен получать ежедневно, а рыбу, яйца, творог и крупы дают несколько раз в неделю. Что приготовить на второе: отлично подойдут паровые или тушеные тефтели с подливкой, рыбные котлеты, овощное рагу с говядиной или курицей. В качестве гарнира используйте разваренный рис с овощами, картофельное пюре или мягкую овощную запеканку. Также можно предлагать запеченные кабачки с фаршем и небольшие домашние пельмени. Главное требование к блюдам — разнообразие, сбалансированность и отсутствие жареной корочки.