Автор Ирина И задал вопрос в разделе Готовим детям
Что приготовить ребенку в год и два на второе? и получил лучший ответ
Ответ от
Что приготовить ребёнку 2 лет? В первое полугодие второго года жизни частота кормлений остается такой же, как и в конце первого года, то есть пять раз в сутки. Особенно эти важно для ослабленных детей с плохим аппетитом Многие здоровые дети после года отказываются ot последнего (пятого) кормления и сами переходш на четырехразовое питание с четырехчасовым не рерывом. Каким бы ни был режим кормления ми лыша по частоте, главное, чтобы он соблюдался ш> времени — это полезно для выработки условного пищевого рефлекса и лучшего усвоения съедении го. Пюре, полужидкие блюда постепенно замени
ются более плотными. Давать их нужно с ложечки. Пользоваться соской в этом возрасте вредно — может выработаться привычка к приему жидкойпищи.
Главные требования к питанию ребенка после года — разнообразие и сбалансированность по основным элементам питания. Очень полезно комбинировать виды блюд из овощей, плодов, крупяных и мучных изделий с творогом, тертым сыром, молоком, яйцами и мясом. Основу пищевого рациона малыша после года должны составлять продукты с большим содержанием животного белка: молоко и молочные продукты, мясо, рыба, птица, яйца. Овощи, фрукты, картофель, сахар, хлеб, мясо, молоко ребенок должен получать ежедневно. Сыр, творог, •метану, рыбу, яйца, крупы дают несколько раз в педелю из расчета их недельной нормы.
Суточный объем пищи для детей до полутора лет ранен примерно 1200 г, от полутора до двух — 1300 г, на третьем году — около 1500 г, то есть на "Нин прием при пятиразовом кормлении в возрасте по полутора лет — 240—250 г, при четырехразовом I ормлении в возрасте от полутора до двух — около ЮО г, а на третьем — 350—370 г.
На первом месте в питании ребенка остаются молоко и молочные продукты (300—600 г в сутки с учетом и того количества, которое используется для приготовления различных блюд).
Полезны детям и кисломолочные продукты, особенно кефир, в составе которого легко переварива-ммп белок. Содержащиеся в кефире молочная кис-'HIIл, углекислый газ, витамины и ферменты бла-|"приятно действуют на аппетит, нервную систему.
Ребенок должен ежедневно получать около 200 i кефира.
В питании детей этого возраста обязателен творог, который лучше готовить в домашних условиях, Детям после двух с половиной лет можно давать творог, сырки и творожную массу из магазина. Однако более 70—90 г в день ребенку 1—3 лет его давать не надо.
Неострый и нежирный сыр детям на втором году жизни дают в тертом виде, используя его для бутербродов в смеси со сливочным маслом либо добавляя как приправу к блюдам из макаронных из делий, а на третьем году — кусочком на бутерброд Суточная норма сыра — 3 г. Исходя из недельной нормы (21 г), его включают в меню ребенка два paint в неделю.
Обязательный продукт детского питания — куриные яйца. Их дают сваренными вкрутую или добавляют в различные блюда. До полутора лет рекомендуется использовать только сваренный вкрутую желток, примешивая его к овощному пюре. Все яйцо можно давать ребенку в конце второго годи жизни не чаще трех раз в неделю. Сырые яйца детям противопоказаны. Суточная норма — 1/2 яиц.:
пюре овощное с кусочком отварного филе или паровой рыбы.
Купите книгу о питании детей дошкольного возраста. Там полно блюд и рецептов. Можно в библиотеку заглянуть.
маленькие фрикадельки. а в них можно всё что угодно полезное подмешать.
Чо
борщ
пьюре
суп
картошку пюре, можно купить обычное пюре но нужно знать какое любит ребенок
кормите одним блюдом.. тогда и здоровье будет.. первоевтороеикампот-прошлое..
Макароны с кетчупом. Можно пельмени.
тефтели с подливкой и картошку на гарнир, блинчики, рис с овощами, пельмени можно домашние
Рагу с говядиной, тефтели, рыбные котлеты, куриное филе на сковороде гриль, баранину с тыквой, ризотто с кабачком, кабачки запеченные с фаршем, запеченную картошку или овощную запеканку и еще много других вкусных, сытных, полезных блюд. Целый раздел с рецептами для детей на сайте
Пюре
Что можно приготовить на новоселье?
Фаршированные помидоры от Бьянки
Нескольким средним помидорчикам срезать верхушку, вычистить
подробнее...
что приготовить на ужин ребенку? малышке 1год.
я так не очень разбираюсь! Но мне кажется от селедочки -не отказалась
подробнее...
что приготовить? неделя после операции (аппендицит) . подскажите рецепт, пожалуйста
что хотите, то и готовте, аппендицит это не та операция после которой нужно соблюдать диету
подробнее...
Мамочки, поделитесь опытом! Очень ли это сложно с новорожденным самой справляться, без чьей-либо помощи?
Да нет, не сложно! Радуйтесь, что они далеко! У меня вот свекровь рядом, так она мне все уши
подробнее...
Меню. Что приготовить на ДР, гостей 14 чел. Что приготовить на ДР, гостей 14 чел.
Каждая хозяйка накануне торжества думает о том, что приготовить на день рождения. Меню составляется
подробнее...
Когда нужно начинать приучать ребенка к горшку?
Начинать приучать малыша к горшку следует с того времени, когда ребенок научится сидеть и в том
подробнее...
Что готовить ребенку 1 год
Завтраки.
К завтраку малышу можно предложить кашу и половинку яичного желтка. Фруктовое
подробнее...
Как кормить ребенка после года?
Пришло время «взрослой» пищи. Конечно, это еще условной лишь приближено к столу взрослых, но уже
подробнее...
как приготовить суп для грудничка 6 месяцев
Как сварить «правильный» детский суп
Если вы решили, на каком бульоне или отваре будете варить
подробнее...
Что нужно взять с собой в роддом?
Что нужно взять с собой в роддом
Автор: Минка, дата: вс, 2007-01-14 09:16 роды
Как
подробнее...
Как повысить иммунитет ребенку 5-ти лет?
Во-первых, вспомним, что функции иммунной системы начинают формироваться внутриутробно, поэтому
подробнее...
подскажите конкурсы на день рождение дочери12 лет
Конкурс 1 – Только руками.
Дети делятся на две команды. Сначала одна команда загадывает слово
подробнее...
Что любят есть ваши дети?
Сын любит мясо во всех проявлениях. Бабушка ему даже мясной торт на день рождения приготовила: не
подробнее...
напишите меню для годовалого ребенка?
http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=312
подробнее...
Как часто надо кормить годовалого ребенка?Сколько раз в день и что лучше давать кушать?
Режим кормления детей от 1 до 1,5 лет пятиразовый, т. е. завтрак, обед, полдник, ужин и ночное
подробнее...