Автор Ўга задал вопрос в разделе Коррекция веса
А что бы такое съесть... чтоб наесться и не толстеть? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлая[гуру]
Чтобы наесться и не толстеть, выбирайте продукты с клетчаткой. Отличный вариант — кефир с добавлением клетчатки: он наполняет желудок при минимуме калорий. Капуста считается продуктом с отрицательной калорийностью, так как на её переваривание тратится больше энергии, чем она дает. Также полезны морская рыба, йогурт, грейпфрут, ананас, брокколи и помидоры, снижающие тягу к сладкому. Некоторые хвалят хлопья Nestle Fitness или препарат KG-off, принимаемый за полчаса до еды. Для контроля аппетита пейте настой кукурузных рылец, зеленый чай или отвар шиповника. Важно выпивать до 2 литров жидкости в день и ужинать до 18 часов.
Ответ от Дима Чернышев[гуру]
От рыбы не толстеют. Насколько я знаю. А по полезности ей равных продуктов мало найдётся. Особенно если рыба выбрана правильно.
От рыбы не толстеют. Насколько я знаю. А по полезности ей равных продуктов мало найдётся. Особенно если рыба выбрана правильно.
Ответ от Ольга Сафонова[гуру]
кефир с хлебцами. . они в желудке разбухают и настпуает ощущение сытости
кефир с хлебцами. . они в желудке разбухают и настпуает ощущение сытости
Ответ от Анюта жукова[гуру]
от фруктов не толстеют. ешьте грейпфрукт и яблоки. полезен зеленый чай
от фруктов не толстеют. ешьте грейпфрукт и яблоки. полезен зеленый чай
Ответ от Irish Cream[гуру]
Хлопья такие есть специальные, nestle fitness чтоли... хорошая вещь, я в свое время сбросила пару кило от них, хотя и не собиралась)))
Хлопья такие есть специальные, nestle fitness чтоли... хорошая вещь, я в свое время сбросила пару кило от них, хотя и не собиралась)))
Ответ от Пери[гуру]
супчик из корня сельдерея с капустой! Наелся и похудел заодно!!
супчик из корня сельдерея с капустой! Наелся и похудел заодно!!
Ответ от "Пазитиф"[гуру]
Кефира выпей)))
Кефира выпей)))
Ответ от Пэрсик[эксперт]
от каш и масла не толстеют, что ты бредиш! это нормальное диетическое питание (еслив меру)
от каш и масла не толстеют, что ты бредиш! это нормальное диетическое питание (еслив меру)
Ответ от Ольга Иванова[новичек]
добавить в кефир клетчатку и будет тебе счастье)) ) желудок набивается, так будто ты слона съела, при этом потребляешь минимум калорий
добавить в кефир клетчатку и будет тебе счастье)) ) желудок набивается, так будто ты слона съела, при этом потребляешь минимум калорий
Ответ от Джана[гуру]
капусту тушенную или салат из свежей- ешь хоть до отвалу всё равно похудеешь- так как организм на переваривание капусты тратит энергии больше-чем получает-это продукт с отрицательной калорийностью
капусту тушенную или салат из свежей- ешь хоть до отвалу всё равно похудеешь- так как организм на переваривание капусты тратит энергии больше-чем получает-это продукт с отрицательной калорийностью
Ответ от Лариса Аза[гуру]
Почитайте про систему минус 60, может Вам подойдет. Есть можно все или почти все.
Почитайте про систему минус 60, может Вам подойдет. Есть можно все или почти все.
Ответ от Джалиль и Альфия Арслановы[активный]
Вам нужен препарат KG-off. принимаете за полчаса до еды, а потом быстро наедитесь и не потолстеете. Никаких побочных эффектов, а польза 100%-ая, так как препарат выводит из организма токсины и "плохой" холестерин.
Вам нужен препарат KG-off. принимаете за полчаса до еды, а потом быстро наедитесь и не потолстеете. Никаких побочных эффектов, а польза 100%-ая, так как препарат выводит из организма токсины и "плохой" холестерин.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А что бы такое съесть... чтоб наесться и не толстеть?
спросили в Сардельки
Какие продукты нельзя есть, чтобы быстро избавиться от живота больших размеров?
Чтобы избавиться от живота, в первую очередь исключите продукты, провоцирующие отложение жира и
подробнее...
Какие продукты нельзя есть, чтобы быстро избавиться от живота больших размеров?
Чтобы избавиться от живота, в первую очередь исключите продукты, провоцирующие отложение жира и
подробнее...
Как похудеть на килограмма 3-4 за пару дней. Мой рост 154 вес 49 кг.
При росте 154 см и весе 49 кг ваш вес находится в абсолютной медицинской норме. Сбросить 3-4
подробнее...
спросили в Похудеть
Как похудеть на 3 кг за неделю?
Чтобы похудеть на 3 кг за неделю без вреда для здоровья, создайте умеренный дефицит калорий, но не
подробнее...
Как похудеть на 3 кг за неделю?
Чтобы похудеть на 3 кг за неделю без вреда для здоровья, создайте умеренный дефицит калорий, но не
подробнее...
спросили в Похудения
Быстрое похудение вредно?
Быстрое похудение очень вредно и будет обратный эффект после того как начнете жить нормальной
подробнее...
Быстрое похудение вредно?
Быстрое похудение очень вредно и будет обратный эффект после того как начнете жить нормальной
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какие витамины лучше принимать во время гречневой диеты?
Я была на этой диете. Лучше нормально питаться и большедвигаться! Толку было мало... вернее, только
подробнее...
За 2 недели похудела на 2кг,это нормально?Как можно скинуть 10кг за 4месяца?
Похудение на 2 кг за 2 недели, то есть на 1 кг в неделю, является абсолютно нормальным и здоровым
подробнее...
спросили в Анноновые Гаремы
Что известно о дереве Кеппел ?
растет в Индии, и его плоды такие душистые, что стоит человеку их попробовать, как он сам по себе
подробнее...
Что известно о дереве Кеппел ?
растет в Индии, и его плоды такие душистые, что стоит человеку их попробовать, как он сам по себе
подробнее...
Что нужно съесть чтобы наесться на весь день?
Есть масса продуктов. которые приносят чуство сытости надолго. Конечно, самое доступное это
подробнее...
Почему мне часто хочется кушать ночью?
Среди людей, страдающих избыточным весом или ожирением, почти половина регулярно переедает в
подробнее...
чем питаются ящерицы природа
Большинство ящериц являются хищниками. При этом немалая их часть способна поглощать комбинированную
подробнее...