Почему хочется есть ночью
Автор Ёветлана задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование
Почему мне часто хочется кушать ночью? и получил лучший ответ
Ответ от Irima[гуру]
Среди людей, страдающих избыточным весом или ожирением, почти половина регулярно переедает в вечернее время, а некоторые и вовсе устраивают налеты на холодильник посреди ночи. Во-первых, бывает так, что ночное обжорство связано с характером работы. Например, медсестры, проводники, рабочие, актеры и другие люди, которые работают ночью или заканчивают поздно вечером, просто вынуждены питаться по ночам. Причем привычка может остаться даже после того, как работа переносится на дневное время.
Во-вторых, если у тебя язвенная болезнь или обострение гастрита, то желудочный сок вырабатывается в повышенном количестве, следовательно, повышается аппетит. Тебе требуется пища, чтобы насытиться и нейтрализовать желудочный сок, причем происходить это может в том числе и ночью. Вообще с такими болезнями нужно есть не меньше 5–6 раз в день. Если этого не происходит, организм требует своего. Поэтому в случае, когда тебя одолел голод ночью, не противься, скушай что-нибудь.
То же самое касается больных сахарным диабетом. Когда происходит понижение уровня сахара в крови, то очень хочется наесться от пуза. Главное, что съесть и в каком количестве, т. е. что-то невредное и немножко. Зато на следующий день построй свое питание так, чтобы ночных вылазок не возникало: ешь почаще, обязательно поужинай, перекуси перед сном. Поможет врач-эндокринолог — он должен скорректировать твое питание.
Есть хочется и тогда, когда у человека не все в порядке с головой. Это называется «нарушение пищевого поведения» . Ты просто начинаешь путать день и ночь, перестав различать время суток. Подобные заморочки исправляет психолог или психотерапевт. Также ночные набеги на холодильник могут быть следствием обыкновенного стресса.
Не знаю. Я тоже ищу ответ на такой вопрос, только вместо кушать пить чай.
Потому, что надо силой воли заставлять себя есть утром.
Если думаете, что едим для себя, то ошибаетесь, микрофлора (3 кг) патогенов ЖКТ требуют жратвы именно ночью, если днём на диете. Ха-ха !
Каждой женщине, наверное, знакомо чувство: «хочется что-то съесть, а что — не знаю» . Это объясняется просто: пища не усваивается полноценно и организм недополучает определенные вещества. Пытаясь компенсировать их дефицит, наш мозг дает команду есть много и все подряд. Активицация работы лимфатической системы помогает наилучшему усвоению пищи. Организм получает необходимые вещества, и чувство насыщения наступает при меньшем объеме потребляемой пищи.
После нескольких сеансов ручного лимфодренажа работа органов пищеварения и эндокринной системы налаживается.
дексио ваше ..ха -ха .. точно в 2-3 часа выходит покормиться . и человек если их имеет много просто голодный не уснет . пьют антипаразитари ближе к ночи .
и мало просто поесть надо ещё их не размножать .