Как происходит сжигание жира
Автор Марианна Лобова задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Какие продукты ускоряют сжигание жира в организме? и получил лучший ответ
Ответ от Snejana1987 snejana[гуру]
Сжигание жира в организме человека ускоряют конкретные продукты. Белки должны составлять 20-35 процентов рациона, помогая тратить дополнительно 150-200 калорий в день. Зеленый чай три раза в день ускоряет обмен веществ на 4 процента, а 1,5 литра воды разгоняют метаболизм на 30 процентов, сжигая 17 400 калорий в год. Важно получать железо из темного мяса, курицы, зерновых и сои. Добавляйте клетчатку из капусты, моркови, сельдерея, петрушки, грейпфруты, помело и ананасы. Блюда полезно поливать лимонным соком, но без фанатизма, чтобы не повысить кислотность желудка. Для разгрузки раз в неделю пейте молокочай: в 1,5 литра горячего нежирного молока добавьте 3-4 чайные ложки зеленого чая и настаивайте полчаса. Алкоголь стоит исключить.
Ответ от Наталья Шульгина[гуру]
ананас, манго, апельсины, яблочный уксус
ананас, манго, апельсины, яблочный уксус
Ответ от Ђатьяна Соловьева[новичек]
ананасы, грейпфруты, помелло. а также СЕЛЬДЕРЕЙ, и еще все овощи и мясо, рыбу поливайте лимонным соком
ананасы, грейпфруты, помелло. а также СЕЛЬДЕРЕЙ, и еще все овощи и мясо, рыбу поливайте лимонным соком
Ответ от Любовь Соловьева[активный]
Ананас, лимон.
Ананас, лимон.
Ответ от Елена Шенденкова (Брагинская)[гуру]
Ананасы, зеленый чай
Ананасы, зеленый чай
Ответ от Любовь Григорьева[гуру]
продукты, богатые клетчаткой (капуста, морковь, сельдерей, петрушка). Ананас и лимон, если его много есть, повышается кислотность в желудке, гарантированы высыпания на коже! !
Рекомендую рецепт молокочая - в 1.5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока (нежирное) всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять полчаса, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным и теплым. Это отличная разгрузка, делается раз в неделю!
продукты, богатые клетчаткой (капуста, морковь, сельдерей, петрушка). Ананас и лимон, если его много есть, повышается кислотность в желудке, гарантированы высыпания на коже! !
Рекомендую рецепт молокочая - в 1.5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока (нежирное) всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять полчаса, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным и теплым. Это отличная разгрузка, делается раз в неделю!
Ответ от Klimen[гуру]
По-моему у каждого по-разному происходит сжигание и усваиваются продукты тоже по-разному..
По-моему у каждого по-разному происходит сжигание и усваиваются продукты тоже по-разному..
Ответ от Ирина Никифорук[гуру]
Слюни... Смотрите на фото, собирайте как можно больше своих слюней... и глотайте их... Сжигание жиров Вам обеспечено.
Слюни... Смотрите на фото, собирайте как можно больше своих слюней... и глотайте их... Сжигание жиров Вам обеспечено.
Ответ от Анютк я))[активный]
по-моему "есть, что бы жир сжигался" - звучит глупо
по-моему "есть, что бы жир сжигался" - звучит глупо
Ответ от Ирина Рябкова[гуру]
Ананасы - вырабатывают бромелайн, сжигающий жир. Сельдерей - точно!
Ананасы - вырабатывают бромелайн, сжигающий жир. Сельдерей - точно!
Ответ от Ворон[новичек]
концентрированая серная кислота и немного присыпать свежей зеленью
концентрированая серная кислота и немного присыпать свежей зеленью
Ответ от Дядя Равиль[гуру]
трупное мясо
трупное мясо
Ответ от Олег Сысоев[мастер]
ферри
ферри
Ответ от Кариандр[гуру]
Боюсь что никакие! К сожалению! 🙁 Пойду накапливать.
Боюсь что никакие! К сожалению! 🙁 Пойду накапливать.
Ответ от Анемона[гуру]
Из фруктов -ананас и цитрусовые, из овощей- лук, а вот про напитки, извините, не знаю...
Из фруктов -ананас и цитрусовые, из овощей- лук, а вот про напитки, извините, не знаю...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие продукты ускоряют сжигание жира в организме?
спросили в Другое Влияние
L-каротин какое влияние оказывает на сердце
L-карнитин ( другое написание: Карнотин, карнетин, корнотин, корнетин, корнитин или левокарнитин) :
подробнее...
L-каротин какое влияние оказывает на сердце
L-карнитин ( другое написание: Карнотин, карнетин, корнотин, корнетин, корнитин или левокарнитин) :
подробнее...
Как заставить себя не есть вечером после работы? (после 6-7 вечера?)
Если вы любите принимать пищу поздно вечером, но при этом мечтаете похудеть, вам придется бороться
подробнее...
спросили в Целлюлит Растяжки
кто убирал целлюлит и растяжки с помощью яблочного уксуса? как пользоваться?
растяжки не возможно удалить. появляются они из за гормональных проблем и из за нехватки белка.
кто убирал целлюлит и растяжки с помощью яблочного уксуса? как пользоваться?
растяжки не возможно удалить. появляются они из за гормональных проблем и из за нехватки белка.
какие продукты помогают сжигать жиры в организме?
Важно понимать, что ни один продукт не может волшебным образом растворить жир сам по себе. Жир
подробнее...
Почему в спортзал надо ходить через день? И какие мышцы лучше качать ежедневно (если они есть)?
Привет.... почему через день? мышцам нужен отдых.... нельзя переутруждать мышцы наче срыва не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как похудеть без особых усилий?
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
спросили в Другое
Что такое - Инфракрасная баня ?
Инфракрасная баня: сауна с особыми свойствами
С самой ранней весны каждый из нас с
подробнее...
Что такое - Инфракрасная баня ?
Инфракрасная баня: сауна с особыми свойствами
С самой ранней весны каждый из нас с
подробнее...
спросили в Пирсинг
Вопрос тем кто делал пирсинг пупка
Какой материал подходит для пирсинга пупка
Для начало оговоримся, что существуют два
подробнее...
Вопрос тем кто делал пирсинг пупка
Какой материал подходит для пирсинга пупка
Для начало оговоримся, что существуют два
подробнее...
Помогают ли вакуумные банки убрать галифе (ушки на бедрах)?
бег это единственный способ сжечь жиры. негативные факторы для позвоночника есть, но одевая
подробнее...
Можно ли похудеть делая 4 часа зарядку без диет?
да, можно)
1. главный прикол худения (сжигания жиров) - делая упражнения вы обязательно
подробнее...
спросили в Пирсинг
пирсинг пупка раскажите о нем
Пирсинг пупка. Уход за пирсингом. Что нужно знать о пирсинге
Пирсинг пупка - это
подробнее...
пирсинг пупка раскажите о нем
Пирсинг пупка. Уход за пирсингом. Что нужно знать о пирсинге
Пирсинг пупка - это
подробнее...
спросили в Пресс
как убрать лишний жир с пресса, открыть кубики?см.вн
Важно понимать, что без соблюдения норм питания, жировые запасы уменьшаться не будут. Поэтому,
подробнее...
как убрать лишний жир с пресса, открыть кубики?см.вн
Важно понимать, что без соблюдения норм питания, жировые запасы уменьшаться не будут. Поэтому,
подробнее...
Кому в тренажёрке предлагали купить "эль каротин" (кажется, так называется) кто что знает об этом???
Карнитин (л-карнитин, l карнитин)
Л-карнитин ответственен в организме за перенос жирных кислот
подробнее...
Посоветуйте упражнения с гантелями для сжигания жира и меню.
Начни питаться здоровой пищей. Сделай себе меню на неделю и придерживайся ее. Высчитай ккал,
подробнее...
спросили в Диуретики
какие витамины способствуют сжиганию жиров?
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) -
подробнее...
какие витамины способствуют сжиганию жиров?
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) -
подробнее...