Кардио что это
Автор Sergey Gretsov задал вопрос в разделе Занятия спортом
что такое кардио тренировки? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Гончарова[гуру]
Это тренировки на укрепление сердечно-сосудистой системы, т. называемая "аэробная нагрузка".Если в фитнесс клубе, то для нее используются Беговые дорожки, элиптические тренажеры, велотренажеры и т. д., кроме силовых тренажеров. Кроме того часто используются датчики по измерению частоты пульса и давления, чтобы не превышать установленного врачом предела возможной нагрузки на сердце.
Ответ от Ёупрун Раиса[гуру]
больше нагрузка на сердце. растягивается сердце, лучше работает дыхалка, увеличивается выносливость
больше нагрузка на сердце. растягивается сердце, лучше работает дыхалка, увеличивается выносливость
Ответ от Ёветлана Фиткулёва[гуру]
Это закаливание и тренировка сердечной мышцы.
Это закаливание и тренировка сердечной мышцы.
Ответ от Ѐодянин[гуру]
нагрузка требующая разгон сердечной мышцы, рекомендуют даже силовикам раз в неделю чтоб кровища не застаивалась, каждый день не рекомендую) хотя если умеренно гонять кросы то норм, у меня умеренно неполучалось )
нагрузка требующая разгон сердечной мышцы, рекомендуют даже силовикам раз в неделю чтоб кровища не застаивалась, каждый день не рекомендую) хотя если умеренно гонять кросы то норм, у меня умеренно неполучалось )
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: что такое кардио тренировки?
эритематозная бульбопатия что это такое
Вопрос 2006-08-27 00:10:47 Заключение после ЭГДС: эритематозная гастропатия, бульбопатия Что это
подробнее...
спросили в Баловство
Баловство. Что это?
Баловство - это любое неформальное поведение, но при этом не значит "незаконное", хотя баловство
подробнее...
Баловство. Что это?
Баловство - это любое неформальное поведение, но при этом не значит "незаконное", хотя баловство
подробнее...
Вибрация кардана на ваз 2105
геморное это дело, проще купить целиком кардан от коробки до редуктора.
кстати, почему думаешь
подробнее...
Подскажите плиз, как переводится и что означает знак Джимми Пэйджа "ZOSO" ?
. Смысл «ZoSo» остаётся неясным, хоть и известно, что Пейдж заимствовал его из книги «Ars Magica
подробнее...
зов припяти где найти друзей кардана
Выпив водки, Кардан рассказывает нам о своих потерявшихся товарищах - Шутнике и Барже. Отправляемся
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в А что если
А что лутше: бег утром или вечером?(для похудения)
Многие люди считают, что, если делать кардио утром, до завтрака, это улучшит результат, поскольку
подробнее...
А что лутше: бег утром или вечером?(для похудения)
Многие люди считают, что, если делать кардио утром, до завтрака, это улучшит результат, поскольку
подробнее...
Почему человек может так быстро набирать вес? С чем может это быть связано? И как можно правильно сбросить лишнее?
Как похудеть
Ваш вес - категория генетическая. Но это не приговор! Бывает так: вы сели на
подробнее...
что такое артишок
#yaimg169422#
Артишок Cynara scolymus L. (цинара сколимус) - родовое название южноевропейского
подробнее...
спросили в Музыка
Где кто и когда изобрели орган. Это музыкальный инструмент
Изобретение органа (под названием гидравлос) приписывается легендарному древнему греку из
подробнее...
Где кто и когда изобрели орган. Это музыкальный инструмент
Изобретение органа (под названием гидравлос) приписывается легендарному древнему греку из
подробнее...
спросили в Участие
при участии в лотереи Грин-кард надо ли платить?
Лотерея Green Card является для всех участников бесплатной. Ее организатор - правительство
подробнее...
при участии в лотереи Грин-кард надо ли платить?
Лотерея Green Card является для всех участников бесплатной. Ее организатор - правительство
подробнее...
Аспирин-кардио - или кардиомагнил? Что более полезно и менее вредно? Или они -аналоги?
Аспирин, основное действующее вещество, "разжижает кровь". К сожалению, при этом в некоторой
подробнее...
спросили в Ppt
Что Вы думаете о БАДах-Визион, Гербалайф етс-это наркотик с обезболивающим, секта или бизнес?
Был в ЖЖ "антибад" , люди собирали факты и подписи за запрет всех бадов (и моя там есть) . Однако
подробнее...
Что Вы думаете о БАДах-Визион, Гербалайф етс-это наркотик с обезболивающим, секта или бизнес?
Был в ЖЖ "антибад" , люди собирали факты и подписи за запрет всех бадов (и моя там есть) . Однако
подробнее...
Правда ли что кардио тренировку лучше делать утром натощак? Будет ли достаточно 20-ти минут?
Это не совсем так. Зависит от твоего веса. При большом весе - будет заметно. Если переизбыток массы
подробнее...
спросили в Ощущение Ощущения
Что такое миостимуляция и вообще как это по ощущениям?
Миостимуляция – давно применяемая, хорошо освоенная, популярная медицинская (физиотерапевтическая)
подробнее...
Что такое миостимуляция и вообще как это по ощущениям?
Миостимуляция – давно применяемая, хорошо освоенная, популярная медицинская (физиотерапевтическая)
подробнее...
спросили в Вес
Сколько нужно бегать, чтобы сжешь лишний вес в моем случае? Заодно еще вопрос: 100 калорий это сколько грамм жира?
С таким весом у парней обычно мало мышц. Но так да - сушиться надо. В одном кг жира 9 тысяч ккал))
подробнее...
Сколько нужно бегать, чтобы сжешь лишний вес в моем случае? Заодно еще вопрос: 100 калорий это сколько грамм жира?
С таким весом у парней обычно мало мышц. Но так да - сушиться надо. В одном кг жира 9 тысяч ккал))
подробнее...