офп

Ответ от Алексей Быданов[новичек]
ytpyf.

Ответ от Алексей Зубов[новичек]
офп-развитие пяти физических качеств человека. На сегодняшний день-самый эффективный способ решения проблемм с развитием опорно-двигательного аппарата у ребятишек.

Ответ от Просто Женя[новичек]
ОФП - общая физическая подготовка, то есть, подтягивания, приседания, отжимания, бег, прыжки, акробатика и т. д.)

Ответ от Adriana Lime[новичек]
ОФП было раньше сеичас ГТО

Ответ от Давид грядунов[новичек]
класс выручили

Ответ от Анастасия Греля[новичек]
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, бодибилдинг, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. Главное избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных.

Ответ от Ўля Печенко[новичек]
Общая физическая подготовка в каждом регионе проходит по разному, всё зависит от того каких результатов необходимо достигнуть. ОФП проходят на любом виде спорта, будь то боевые виды искусств, гимнастика или урок физкультуры в школе, а также оФП можно заниматься и самому, придумать себе комплекс подходящих упражнений и вперёд.

Ответ от Егор Петренко[эксперт]
качаться значит . у нас на самбо это делается после тренировке

Ответ от Ёергей Губайдулин[гуру]
Это лучше чем ничего

Ответ от Ильдус забиров[эксперт]
ОФП (общая физическая подготовка) -это количество подтягиваний, отжиманий, результат бега на 100, 400, 600, 1000м, прыжки в длину и т. д. . и чем количество больше времени меньше тем выше ОФП.

Ответ от Гер Тролль[гуру]
Общая физ. подготовка. Какие упражнения - найдёшь в поисковике

Ответ от 3 ответа[гуру]