что хуже жиры или углеводы
Автор Леденец задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что вреднее: жиры или углеводы? и получил лучший ответ
Ответ от Оксана[гуру]
если есть жиры, они не отложатся, т. к. "превращаются" в энергию. а углеводы "превращаются" в жир, который если не сжигается (что происходит только при подвижном образе жизни) , то отложется на вашем теле. Во как!!!
Ответ от LUCIFER[гуру]
углеводы полезны. жиры нет. Вот и думайте
углеводы полезны. жиры нет. Вот и думайте
Ответ от Ольга Сударенкова[гуру]
и то и другое очень важно для организма и здоровья!!!
и то и другое очень важно для организма и здоровья!!!
Ответ от Дмитрий Киселевский[гуру]
Спортом надо больше заниматься и двигаться, а не жиры с углеводами считать. Нормальный здоровый организм возьмет себе столько веществ, сколько ему необходимо, а остальное отложит в туалет, а не в талию.
Спортом надо больше заниматься и двигаться, а не жиры с углеводами считать. Нормальный здоровый организм возьмет себе столько веществ, сколько ему необходимо, а остальное отложит в туалет, а не в талию.
Ответ от Зайка) Мартовская[активный]
Не то и не другое. Не нужно полностью их исключать из рациона. Просто употреблять необходимое количество.
Не то и не другое. Не нужно полностью их исключать из рациона. Просто употреблять необходимое количество.
Ответ от Ольга Фомина[активный]
Углеводы должны быть правильные, не сладкие и мягкие, а грубые, твердые
Углеводы должны быть правильные, не сладкие и мягкие, а грубые, твердые
Ответ от IAmAWomanInLove[гуру]
жиры. Но имейте в виду, что углеводы лишние также перерабатываются в жир. Потому так вредны сладости - это углеводы, "лишние" организму.
жиры. Но имейте в виду, что углеводы лишние также перерабатываются в жир. Потому так вредны сладости - это углеводы, "лишние" организму.
Ответ от Apricot pie[гуру]
хуже всего углеводы, которые быстроусвояемые
хуже всего углеводы, которые быстроусвояемые
Ответ от =0[гуру]
в избытке всё вредно!
в избытке всё вредно!
Ответ от Немножко весёлый[гуру]
Вреднее всего много жрать
Вреднее всего много жрать
Ответ от Карина К[гуру]
от жиров толстеют! углеводы быстро перевариваются!
от жиров толстеют! углеводы быстро перевариваются!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что вреднее: жиры или углеводы?