Ответ от Ѓженок Дождя[гуру]
Тест Купера — это метод оценки физической подготовленности и аэробных возможностей организма. Он был разработан американским врачом Кеннетом Купером в 1968 году для армии США. Суть испытания заключается в том, чтобы пробежать максимальное расстояние за 12 минут. Полученная дистанция фиксируется и сравнивается с нормативными таблицами, которые обязательно учитывают возраст и пол испытуемого, так как одинаковый результат для разных возрастных групп оценивается по-разному. Во время такого бега задействуется более двух третей мышечной массы, что делает нагрузку глобальной и крайне полезной для тренировки сердечно-сосудистой системы. Этот двенадцатиминутный бег широко применяется не только в медицине, но и в профессиональном спорте, включая футбол, для объективного контроля выносливости спортсменов.
Критерий Купера - на ссылка
Кошмарный сон футболиста или месть тренера за непослушание
во-во, и мы бегали вокруг стадиона... 400 метров-круг, 12 минут бега, в итоге км 2 надо было всяко пробежать
Марат, по твоей ссылке какая-то хрень открывается.
У нас в универе так называли 12-минутный бег, кто сколько пробежит за это время, и препод из этого делает выводы. Не знаю, правильно или нет.
Вот теперь не ссылка, а текст. Собственно, это я и имел в виду.
По-моему на зрение.
Тест Купера — тест на физическую подготовленность организма человека. Он был создан американским доктором Кеннетом Купером в 1968 году для армии США. Тест заключается в 12-минутном беге, пройденное расстояние фиксируется и на основе этих данных делаются выводы в спортивных или медицинских целях. Кеннет Купер создал более 30 подобных тестов, однако именно этот широко используется в профессиональном спорте, например, футболе [1]. При выполнении теста задействуется 2/3 мышечной массы [1]. Учитывая, что в беге на 5 000 м мировой рекорд принадлежит Кененисе Бекеле и равен 12:37.35, то при беге на 12 минут он преодолел бы около 4 800 м.
Можно ли для оценки своего функционального состояния использовать тест Купера - сколько за 12 мин чел пробегает?
да используют. Спецназ использует, да только тест Купера другой. 10 отжиманий, 10 приседаний с ноги
подробнее...
Этот тест ненавидят все футболисты)) Объянисте его суть и какие должны быть по нему нормативы
Тест Купера определял «общую выносливость» и был проще некуда: засек 12 минут и – пошел! Чем больше
подробнее...
Что нужно что бы заработать краповый берет?
Краповый берет — форменный головной убор частей и подразделений специального назначения внутренних
подробнее...
Подскажите пожалуйста ответы на вопросы по физкультуре, какие сможете...
ОСНОВАТЕЛЕМ ОЛИМПИЙСКОГО ДВИЖЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ:
3) Пьер де Кубертен
ОСНОВОПОЛОЖНИКОМ
подробнее...
6 км пробежал за 30 минут -это нормально?
С одной стороны это хорошая подготовка, с другой стороны, скажем, с точки зрения бегуна второго
подробнее...