давление 95 на 65 что делать

Ответ от Just Kseniya[гуру]
Давление 95 на 65 считается пониженным, но для многих это абсолютная норма, особенно если вы от природы худощавы или склонны к гипотонии. Главный критерий здесь — ваше самочувствие. Если вы чувствуете себя бодро и активно, такие показатели для вашего организма естественны и не требуют лечения. Если же на фоне этих цифр возникают головные боли, головокружения, слабость, тошнота или потеря сознания, это серьезный повод обратиться к врачу. Для быстрого улучшения состояния можно выпить крепкий чай или кофе. В долгосрочной перспективе нормализовать сосудистый тонус помогают регулярные умеренные физические нагрузки и употребление около двух литров жидкости в день. Людям с избыточной массой тела при таких показателях также рекомендуется пройти медицинское обследование, так как для них это может быть нехарактерно.