диетическая выпечка из кефира



Диетическая выпечка на кефире

Автор Глория Глориева задал вопрос в разделе Десерты, Сладости, Выпечка

Посоветуйте рецепт диетической выпечки на кефире? и получил лучший ответ

Ответ от
Диетическая выпечка на кефире полезна и вкусна. Чтобы приготовить оригинальный пирог подготовьте 1 ст. муки (предпочтение за мукой грубого помола), молодой кабачок, яйца (1-2 шт.), нежирный кефир или простоквашу (1 ст.), разрыхлитель (1 ч. л.), а также соль и приправы. Кабачок помойте и, не очищая от кожуры, приготовьте на пару. Замесите тесто, смешав яйца, муку, разрыхлитель, соль и кефир. Вылейте тесто в смазанную маслом форму. Остывший кабачок порежьте кружочками, разложите на поверхности будущего пирога, посыпьте приправами (можете немного посолить). Запекайте пирог в горячей духовке (215 градусов) на протяжении четверти часа, а затем уменьшите нагрев до 180 градусов и доведите до готовности.

Ответ от Feminine[эксперт]
гугл те в помощь...

Ответ от Галина Грищенко[гуру]
Предлагаю рецепт теста "пирожки как пух",они долго не черствеют и вкусныеее.
1 ст. кефира,
0.5 ст. раст. масла без запаха
3 ст. муки
1.ч. л соли
1 ст. л. сахарного песка
1 пакетик сухих дрожжей "Саф-момент"
Нагреть кефир с маслом, чтобы был теплым, добавить песок и соль, потом 3 ст. муки и дрожжи. Замесить тесто, оставить для подъёма. Подходит быстро 20-30 минут. Вот и всё.Можно делать пирожки с яблоками, яйцом, с картошкой, рыбкой.
Это не моё изобретение, прочитала в журнале "На бис",но готовлю по нему часто, пирожки запекаются в духовке.
КЕКСОПИРОГ:
Тесто: сбить 2яйца с 1стаканом сахара, добавить 1стакан кефира с 0,5 чайной ложки соды (можно 1 чайную ложку разрыхлителя), 100г растопленного масла или маргарина и 2 стакана муки, хорошо размешать. По густоте тесто должно получиться как на оладьи.
Для начинки надо растереть 250г творога, 1яйцо, 0,5стакана сахара, изюм и ванилин - сколько захочется.
В сковороду с высокими бортиками выливаем примерно три четверти всего теста и сверху равномерно распределяем начинку. Оставшееся тесто ложкой распределяем по краям сковороды, получается как бы открытый пирог, у меня иногда пирог получался закрытым, но менее вкусным от этого не стал, так что делать открытым или закрытым - как, на ваш вкус, красивее. Далее - в горячую духовку на 40-45 минут

Ответ от Гуляю Сама по Себе[гуру]
кефир, мука, соль, чуток соды, яйцо по желанию, тесто мягкое нужно сделать и на сухой сковороде поджарить лепешки

Ответ от E.[новичек]
гугли

Ответ от Xclubasex Wap[эксперт]
Да я не так давно и имею небольшое различие о этом рецете. я думаю где то тут существует несколько похожих рецептов: light-sweets.ru

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Посоветуйте рецепт диетической выпечки на кефире?

Кто по какому именно рецепту когда-либо готовил себе какую-либо выпечку из несдобного теста (печенья,..)?
Овсяное печенье на кефире с яблоком
Этот рецепт очень прост и его пропорции вы всегда сможете
подробнее...

Подскажите, пожалуйста, рецепты диетических блинов на воде.
Диетические блины, это нонсенс! Пеките овощные оладьи.. .Морковные, свекольные, драники наконец! Но
подробнее...
спросили в Банановые
Хочу сделать банановые оладушки. Подскажите, пожалуйста, какие вкуснее - на кефире, сметане или молоке?
Привет!
Вот рецепт вкуснейших банановых оладьев здесь:

(Рецепт взят с сайта Хрумка
подробнее...
спросили в Альбомы IQ
Вы печёте хлеб в хлебопечке дома! Какие + и - ?
да. БЕЛЫЙ ХЛЕБ НА ЙОГУРТЕ
Дрожжи сухие 1,5 ч. л.
Мука пш. -350гр.
Соль- 1 ч. л. ,подробнее...

рецепты для Хлебопечки Moulinex OW3000
Рецепты можно брать любые, соблюдай очередность закладки и пользуйтесь электронными весами и дрожжи
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

что можно кушать, когда болит поджелудочная?
Лечебное питание при панкреатите .
Основной принцип диетического лечебного питания острого
подробнее...
спросили в Otokar
подскажите какой десерт можно приготовить на день рождения
Безе

Взбить в крепкую пену яичные белки, в конце взбивания добавить сахарозаменитель
подробнее...

Нужен рецепт диетического пирога, т.е. без маргарина, масла и большого кол-ва яиц. У кого есть?
очень быстро и не много каллорий : 1ст. муки, 150гр. кефира, яйцо, 1ст сахара, 1стЛОЖ какао,
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*