диетические блюда из тыквы

Ответ от Єрекки[гуру]
Самое простое - нарезать тыкву, как мясо на отбивные (1 см толщиной, в длину как получится) . Обсыпать специями по вкусу (перц, соль, сушеная зелень) , каждый кусочек завернуть в фольгу и на противень. Готовность проверить зубочисткой. Если мягко входит - вынимать! Очень вкусно. Я тыкву распробовала буквально год назад, раньше и не делала никогда. Еще есть вкусный тыквенный суп, но он не диетический - сварить тыкву, размять в блендере, прокипятить со сливками. Подавать с тыквенными семечками, слегка обжаренными/тертым сыром/жареным сушеным луком (продается готовый в пакетиках)