Автор Какой уж есть. задал вопрос в разделе Занятия спортом
Для чего нужна разминка.? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Орлов[гуру]
Очень важный вопрос. Разминка нужна для того, чтобы " разогреть " организм, подготовить мышцы и суставы к более большим нагрузкам. Роль разминки очень велика, ею нельзя пренебрегать. Важный момент: не следует тратить на разминку много времени. Это не тренировка. Вполне достаточно минут 5, или 15, но не более.
Ответ от Ѐинат[новичек]
мышцы укреплять
мышцы укреплять
Ответ от Дима Плотов[новичек]
Размизна нужна что бы разогреть мышцы перед каким-либо упражнением, если ты будешь бежать и перепрыгивать через какие-либо препятствия без разминкы, то я тебе гарантирю что потянешь себе ноги, при прыжках надо разминать голень, больше присидать. Тоесть разминка очень важна
Размизна нужна что бы разогреть мышцы перед каким-либо упражнением, если ты будешь бежать и перепрыгивать через какие-либо препятствия без разминкы, то я тебе гарантирю что потянешь себе ноги, при прыжках надо разминать голень, больше присидать. Тоесть разминка очень важна
Ответ от Ѐуслан Семенов[новичек]
мышци разогреть чтобы избежать травм
мышци разогреть чтобы избежать травм
Ответ от ГЗ[гуру]
Вот это реальные ответы!! ! Полностью согласен! Ещё она нужна, чтобы настроиться на тренировку!!!))))))
Вот это реальные ответы!! ! Полностью согласен! Ещё она нужна, чтобы настроиться на тренировку!!!))))))
Ответ от Меленькая_врединА[эксперт]
разогреть мыщцы ну а если не разамнешь то может случиться что то ужастное
разогреть мыщцы ну а если не разамнешь то может случиться что то ужастное
Ответ от Ёамая Самая[гуру]
даже тесто, прежде чем из него что-то выпекут, сначала долго разминают
даже тесто, прежде чем из него что-то выпекут, сначала долго разминают
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Для чего нужна разминка.?