дневная норма воды для человека

Ответ от Tala_e[новичек]
Здоровому человеку для нормального обмена веществ необходимо в день выпивать 2-2,5 л. воды (это вместе с супом, чаем, или какой-либо жидкостью за день)

Ответ от Ђата[гуру]
суточная потребность в воде взрослого человека равна 30-40 г на 1 кг веса тела. В среднем же принято считать, что в сутки человек потребляет суммарно 2.5 л воды и столько же выводится из организма.
Непосредственно в виде свободной жидкости (разных напитков или жидкой пищи) взрослый человек в среднем потребляет в сутки около 1,2 л воды (48% суточной нормы) . Остальное составляет вода, поступающая в организм в виде пищи - около 1 л (40% суточной нормы) . Мы не задумываемся над этим, но в кашах содержится до 80% воды, в хлебе - около 50%, в мясе - 58-67%, рыбе - почти 70%, в овощах и фруктах - до 90% воды. В целом наша "сухая" еда на 50-60% состоит из воды.

Ответ от Sergey Sergey[активный]
примерно 400 литров
кипячённой воды

Ответ от Даша Маркина[новичек]
2 литра

Ответ от Наталия Кондрацкая[гуру]
30 мл. на 1 кг веса. . Если выпьете на пару стаканов больше будет только лучше.

Ответ от Mikula Eniseysky[гуру]
Обычно врачи рекомендуют 1,5-2 литра в сутки. Но из-за разных заболеваний этот объем может меняться как в ту, так и другую сторону. При заболеваниях почек, например, нужно пить больше воды - чтобы соли и прочая дрянь вымывалась. А при сердечной недостаточности и отеках наоборот - 1 литр и меньше, чтобы не перегружать сердце.

Ответ от Александр Васильев[гуру]
Выпивать каждие 15 мин по глотку это за день 2л воды

Ответ от Марина шишкина[гуру]
2 литра.

Ответ от Aka Diesel[гуру]
Взрослому человеку нужно 35–40 мл воды на каждый килограмм его веса, а людям старше 50 лет – 30–35 мл.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]