Автор Любимая задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
мне не хочется пить!но известно, что необходимо пить 1,5-2 литра воды..но мой организм не требует-мне заставлять себя? и получил лучший ответ
Ответ от Личный Кабинет Удален[гуру]
Отсутствие желания пить воду часто объясняется тем, что запасы минералов в организме критически малы или он привык к хроническому легкому обезвоживанию. Также истинную жажду маскируют мочегонные напитки: чай, кофе, алкоголь и травяные отвары. Заставлять себя выпивать большие объемы за раз вредно, это вызывает дискомфорт. Приучать организм нужно постепенно: пейте часто, но по два-три глотка. Минимальная норма воды составляет 30 мл на один килограмм веса тела в сутки. Чтобы жидкость правильно усваивалась, важно соблюдать минимальную норму соли: 1,25 грамма на каждый выпиваемый литр воды. Пейте за полчаса до еды и не раньше, чем через два часа после нее. Если временно исключить мочегонные напитки, естественная жажда вернется через несколько дней.
Ответ от Вредная Зайка[гуру]
Съешьте что-нибудь соленого и захочется.
Съешьте что-нибудь соленого и захочется.
Ответ от Ламия Брон[гуру]
не хочешь - не пей. Я тоже кроме чашки кофе, в день ничего не пью. Живу вот 47 лет, ничем не болею))
не хочешь - не пей. Я тоже кроме чашки кофе, в день ничего не пью. Живу вот 47 лет, ничем не болею))
Ответ от АпокалипипеЦ[гуру]
не вздумайте, организм каждого индивидуален, и потребляет столько жидкости, сколько ему надо
не вздумайте, организм каждого индивидуален, и потребляет столько жидкости, сколько ему надо
Ответ от Ўра+Ира=Л...![гуру]
...перейдите на пиво с воблой...
...перейдите на пиво с воблой...
Ответ от Председатель[гуру]
А он, организм, и не должен требовать: это ВАША обязанность поставлять ему то, что необходимо для его нормального функционирования. В том числе и чистую воду в количестве 1,5 - 2 литра в сутки. Если же этого не делать, то гарантировано получите проблемы с почками, желудком и кишечником.. .
А он, организм, и не должен требовать: это ВАША обязанность поставлять ему то, что необходимо для его нормального функционирования. В том числе и чистую воду в количестве 1,5 - 2 литра в сутки. Если же этого не делать, то гарантировано получите проблемы с почками, желудком и кишечником.. .
Ответ от Кристофер Джонс[новичек]
Не надо заставлять.
Не надо заставлять.
Ответ от Ёеребряная Тень[гуру]
Количество воды рассчитывается исходя из веса, два литра это на вес 65- 75 кг, не мучайте себя понапрасну.
Количество воды рассчитывается исходя из веса, два литра это на вес 65- 75 кг, не мучайте себя понапрасну.
Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
а у вас и не получится себя заставить - организм сам себе не враг)) ) вам не хочется пить потому что запасы минералов в организме критически малы... пополнять надо и воду и минералы одновременно: минимальная норма воды в день 30 мл на 1 кг веса тела, минимальная норма СОЛИ 1, 25 г на каждый выпиваемый литр воды... при этом все мочегонные напитки (чай, кофе, алкоголь, отвары трав) исключаются... это при условии что вы хотите иметь здоровый организм, но скорее всего оно вам не надо)) ) в силу молодости и отсутствия серьезных заболеваний))
а у вас и не получится себя заставить - организм сам себе не враг)) ) вам не хочется пить потому что запасы минералов в организме критически малы... пополнять надо и воду и минералы одновременно: минимальная норма воды в день 30 мл на 1 кг веса тела, минимальная норма СОЛИ 1, 25 г на каждый выпиваемый литр воды... при этом все мочегонные напитки (чай, кофе, алкоголь, отвары трав) исключаются... это при условии что вы хотите иметь здоровый организм, но скорее всего оно вам не надо)) ) в силу молодости и отсутствия серьезных заболеваний))
Ответ от Кира Русская[гуру]
Чистая вода всеже необходима человеку, с ее помощью можно как и недопустить многих проблем в организме, так и избавиться от некоторых, уже имеющихся Например, такое распространенное заболевание сейчас, как хронический панкреатит, можно значитольно подлечить просто принимая большое количество чистой воды, разжижается секрет самой поджелудочной, он становится менее агрессивным и воспаление уменьшается, ну и т д Другое дело как пить эту самую воду? Если нет ни желания, ни сил выпить сразу полный стакан, возьмите себе за правило пить часто и по 2-3 глоткам, это не столь трудно, а польза та же
Чистая вода всеже необходима человеку, с ее помощью можно как и недопустить многих проблем в организме, так и избавиться от некоторых, уже имеющихся Например, такое распространенное заболевание сейчас, как хронический панкреатит, можно значитольно подлечить просто принимая большое количество чистой воды, разжижается секрет самой поджелудочной, он становится менее агрессивным и воспаление уменьшается, ну и т д Другое дело как пить эту самую воду? Если нет ни желания, ни сил выпить сразу полный стакан, возьмите себе за правило пить часто и по 2-3 глоткам, это не столь трудно, а польза та же
Ответ от Ірина Штиркун[новичек]
я дула, что одна такая. я вообще не пью простую воду- организм не требует, даже после соленого и ничего, нормально.
я дула, что одна такая. я вообще не пью простую воду- организм не требует, даже после соленого и ничего, нормально.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: мне не хочется пить!но известно, что необходимо пить 1,5-2 литра воды..но мой организм не требует-мне заставлять себя?
спросили в Питье
Почему постоянно хочется пить?
Постоянная жажда может быть как естественной реакцией организма, так и симптомом заболеваний. Чаще
подробнее...
Почему постоянно хочется пить?
Постоянная жажда может быть как естественной реакцией организма, так и симптомом заболеваний. Чаще
подробнее...
спросили в Сайнсы Эрвин
Можно ли сухой корм для кошек смешивать с водой?
На самом деле, если ваш кот страдает от мочекаменной, ему лучше не давать сухой корм, в крайнем
подробнее...
Можно ли сухой корм для кошек смешивать с водой?
На самом деле, если ваш кот страдает от мочекаменной, ему лучше не давать сухой корм, в крайнем
подробнее...
почему нужно пить именно воду 2 литра в день, а не чай? ведь чай тоже состоит из воды
чай не "состоит" из воды. в той воде растворены эфиры чая. это непорядок. организм воспринимает
подробнее...
спросили в Кот Коты
Почему кот закапывает миску с едой ине любит пить из своей миски, хотя я всегда её мою и наливаю свежую воду.
Кошка закапывает миску с едой по древнему инстинкту сохранения запасов. Если она немного поела и
подробнее...
Почему кот закапывает миску с едой ине любит пить из своей миски, хотя я всегда её мою и наливаю свежую воду.
Кошка закапывает миску с едой по древнему инстинкту сохранения запасов. Если она немного поела и
подробнее...
почему нельзя пить после тренировки
Пить во время тренировки большими порциями не рекомендуется, особенно при динамических нагрузках,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
почему после купания ребенок плачет?
Чаще всего ребенок плачет во время или после купания по нескольким причинам. Первая — резкий
подробнее...
спросили в Напитки
Почему нельзя пить воды столько, сколько хочется?
Пить воду в неограниченных количествах опасно, так как это нарушает водно-солевой баланс организма.
подробнее...
Почему нельзя пить воды столько, сколько хочется?
Пить воду в неограниченных количествах опасно, так как это нарушает водно-солевой баланс организма.
подробнее...
спросили в Коты игра
Запах от кота. Кастрировать не хочется. Дайте совет!
Сильный запах от кота чаще всего вызван гормональными метками. Если вы не хотите кастрировать
подробнее...
Запах от кота. Кастрировать не хочется. Дайте совет!
Сильный запах от кота чаще всего вызван гормональными метками. Если вы не хотите кастрировать
подробнее...
Почему после того, как поел рыбу хочется пить?
Говорят: рыбка плавать хочет. На самом деле, все гораздо сложнее и связано с изменением
подробнее...
Пытаюсь похудеть. Но почему постоянно хочется есть???
Постоянный голод может быть связан с гормональным сбоем или проблемами ЖКТ, поэтому стоит посетить
подробнее...
Почему летом не хочется есть?
Летом снижение аппетита является естественной реакцией организма на жару. Основные силы тела уходят
подробнее...
в середине 80-х шел многосерийный чешский детский фильм про пластилиновых осминожков из космоса
«Осьминожки со второго этажа» («Chobotnice z druheho patra»)
Чехословацкий многосерийный
подробнее...
спросили в Танины
Почему с похмелья хочется пить?
Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к
подробнее...
Почему с похмелья хочется пить?
Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к
подробнее...
спросили в Напитки
От пива люди полнееют?
Сам по себе этот напиток не является главной причиной лишнего веса. В пиве содержится умеренное
подробнее...
От пива люди полнееют?
Сам по себе этот напиток не является главной причиной лишнего веса. В пиве содержится умеренное
подробнее...
почему после соленого хочется пить?
Когда соль попадает в организм человека, она в начале распределяется по телу неравномерно, в крови
подробнее...