Двигательная активность
Автор Настя Уласовец задал вопрос в разделе Занятия спортом
что такое "двигательная активность"?! и получил лучший ответ
Ответ от Павел Кругленко[гуру]
Двигательная активность это любая форма движения тела, производимая скелетными мышцами и требующая затрат энергии. Она включает в себя не только спортивные тренировки, но и повседневные действия, такие как ходьба, подъем по лестнице или активный отдых. Это важнейший фактор формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья человека вне зависимости от его возраста. Регулярные движения улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют мышцы и кости, помогают поддерживать нормальный вес и повышают общий тонус организма. Недостаток такой активности негативно сказывается на самочувствии и может привести к различным заболеваниям, поэтому поддержание ежедневного уровня движений является основой хорошего физического состояния.
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ Понижение беспокойства, вызванного запретным побуждением, путем разрешения его прямого или косвенного выражения без развития чувства вины. Двигательная активность входит в кластер регрессии и развивается в раннем детстве для сдерживания чувств неуверенности в себе и страха неудачи, связанных с проявлением инициативы. Регрессия предполагает возвращение к более незрелым паттернам поведения и удовлетворения. Двигательная активность включает непроизвольные, иррелевантные действия для снятия напряжения. Двигательная активность – защитный механизм, который предполагает и противодействие. Оно возникает в тех ситуациях и при тех защитах, когда другим людям не только приписываются собственные мотивы (проекция) , но и следуют нападения. Этот механизм часто проявляется у людей с асоциальной активностью – хулиганов, насильников, бандитов и др.
могу только предволожить :p
Влияние двигательной активности на функциональное состояние подроска
Двигательная активность является необходимым условием поддержания нормального функционального
подробнее...
значение для здоровья человеческой двигательной активности и закаливания организма
4 параметра долгой и счастливой жизни:
1) двигательная активность (даже для людей с
подробнее...
Что такое гиподинамия и как влияет двигательная активность на здоровье человека?
Термин «гиподинамия» в переводе с латинского языка означает «малоподвижность». Под этим
подробнее...
Что такое гиподинамия и как влияет двигательная активность на здоровье человека
Гиподинамия- сниженная двигательная активность. В наше время это один из самых вредных факторов,
подробнее...
От чего возникают непроизвольные двигательные реакции. Как их избежать
Что общего между икотой, тиком и невольными вздрагиваниями тела в момент засыпания?
Чем отличается диагноз гиперактивность от просто активного поведения?
Состояние повышенной двигательной активности ребенка, неусидчивости, импульсивности получило
подробнее...
Что такое оптимальный двигательный режим?
Двигательный режим - совокупность двигательной активности данного человека в течение определенного
подробнее...
нам поставили синдром ввд двигательных нарушений . Что это такое? ребёнку 6 мес.
ВВД наверно синдром вегето-висцеральных дисфункций. Обратитесь с вопросом к
подробнее...
не знаю что и думать!! ! Это нормально?? ? срок 33 -34 недели, сынок стал менее активный!! ! с ним все нормально???
у меня то же самое)) )
И по срокам, и по шевелениям. Врч сказала, что ему там тесновато
подробнее...
отличие характера и темперамента
Темпераментом называется совокупность динамических особенностей психических процессов и поведения.
подробнее...
Что такое полинейропатия,мне вчера поставили такой диагноз,говорят от алкоголя?
Полинейропатия — синдром, при котором поражаются одновременно многие периферические нервы. При
подробнее...
Соя больше вредна или полезна?
Польза сои
Если условно принять идеальный белок (лучшая пищевая и биологическая ценность
подробнее...