dymatize nutrition elite xt

Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
по одной-двум мерным ложкам 2-3 раза в день в перерывах между основными приемами пищи и на ночь

Ответ от Marcuss87[гуру]
Добавить 1 мерную ложку в 300 мл воды, молока, воды или сока. Размешивать, взбалтывать или смешивать в блендере в течение 20 секунд или до образования однородной массы, затем немедленно выпить.
перед тренировкой за пол часа и после мин через 15, так же можешь перед сном, в дни отдыха по желанию между приемами пищи

Ответ от Jason Mercier[гуру]
Так то есть млн. инфы в инете, только другое дело, не всегда верно пишут. Употребляют в обычные дни: 1-2 порции между приёмами пищи; в тренировочные: за 40 минут до трени и сразу после неё.

Ответ от Михаил Лымарь[новичек]
если пить такими дозами то и на неделю не хватит как тут пишут... нет смысла.... больше 30гр. организм не примет хоть бочку выпий...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]