Автор Ётарушка ИзВергиль задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Какая еда полезна для печени? и получил лучший ответ
Ответ от DaqpbЯR АндqрeVна[гуру]
Печень - сладкоежка, для ее хорошей работы в организме должно быть достаточное количество сахара, лучше, если он будет фруктовый.
Осенью в течение месяца каждый день нужно съедать не меньше 200 г винограда. В нем есть калий, печень от него укрепляется. Полезно есть сладкие фрукты и овощи в любом виде: сырые, вареные, тушеные. Особенно полезна тыква.
Зимой нужно есть побольше сухофруктов: кураги, изюма, инжира, чернослива и т. д. Пейте побольше компотов, соков и кисломолочных продуктов. Нравятся печени орехи и семечки, но в меру. Печень плохо переносит шоколад. Полезен мед: утром принимать 1-2 ст. ложки меда с добавлением маточного молочка на кончике ножа, а после обеда - 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой перги (цветочной пыльцой растений, собранной пчелами).
всякая, не содержащая градусов!
Для печени полезно: мед, каши, супы овощные протертые, отварная говядина, курица, индюшатина.
Печеные яблоки очень полезны, печеная тыква и картофель.
Творог не кислый, кефир.