еда в пароварке

Ответ от Анастасия Агафонцева[активный]
Еда в пароварке действительно считается одной из самых полезных, так как при таком способе приготовления лучше сохраняются витамины и полностью отсутствует лишний жир, в отличие от жарки. Это отличный вариант для поддержания хорошей формы и улучшения самочувствия. Однако реальная польза зависит от ваших рецептов: рыба с майонезом не станет диетической, а пресные овощи могут показаться безвкусными. Ситуацию легко спасают правильные специи и умеренное количество соли. Покупать отдельную пароварку стоит, если у вас большая семья: двух- или трехъярусные модели позволяют готовить много блюд одновременно и потребляют меньше энергии, чем мультиварка, где поддон для пара обычно очень маленький. Если же вы готовите на одного или двоих, вполне можно обойтись обычной кастрюлей с водой и дуршлагом, вставленным сверху. Это сэкономит место на кухне и даст тот же полезный результат.