Можно ли есть соль при похудении
Автор Антошка картошка задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
говорят если не есть соль то можно похудеть ,правда ли ?и за сколько а еще сколько недель или дней не есть то соль эту ? и получил лучший ответ
Ответ от Ольга Мишина[гуру]
Если есть без соли, вес действительно снижается, но в первую очередь за счет вывода лишней жидкости, которую соль задерживает в организме. В первые три дня можно быстро потерять 1,5–3 кг, но затем процесс пойдет гораздо медленнее. Полностью исключать соль на недели или дни не обязательно, лучше просто ограничить ее потребление на постоянной основе. Для устойчивого результата также стоит уменьшить количество мучного, жирного, сладкого и острого. Рацион полезно построить на отварном мясе или птице, любых кашах кроме манной, которая дает отличную сытость, и овощных салатах без майонеза. Экстремальные варианты вроде полного отказа от еды или питания одними фруктами вредны и могут дать обратный эффект.
Че за бред??? Человек без соли жить не сможет!
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Соль надо ограничивать, но не исключать. Если есть цель похудеть, то еще много чего надо органичивать - мучное, жирное, сладкое, острое, соленое. И постоянно.
если не есть соль то вы худеете только за счет того что в вашем организме не будет задерживаться жидкость . т. к. соль способствует задержке жидкости. на много не похудеете. на одних фруктах тоже не сидите. на них можно поправиться. ешьте каждый день любую кашу кроме манной. она дает сытость организму. долго не хочется есть. отварное мясо и птицу сколько хотите. приправ никаких. и любых овощных салатов побольше без майонеза. похудеете обязательно. проверено на себе. я расположенна в полноту. но по мне этого никто не скажет. и у меня дочке уже 5 лет. а мама весит 155 кг. поэтому я всегда себя держу в руках
соль задерживает влагу в организме, в принципе если не набрасываться на всякие соленья, то ..
О, СПОРТ, ТЫ МИР!
Во-первых, это чушь полная, во-вторых, без соли организм не может существовать.
Ешь только фрукты. Похудеешь быстро. Или пей одно молоко, там питательные вещества для жизнедеятельности организма. НЕ ЕШЬ ЕДУ ВООБЩЕ!!!
Всю жизнь))
Лучше всего худеть на кефире.
Говорят в Москве кур доят :)) Спортом не пробовали заняться например бегом или плаваньем ?
ну разве без соли можно что нибудь есть? в рот не полезет!!!
Да сдохнешь ты нахрен. Соль ешь, спортом занимайся, а не хренью.
Можно ли есть сосиски при похудении? Вообще отградить себя от них?
Нет! Сосиски вообще запрещены при похудении, потому что мяса там лишь 10%, а все остальное
подробнее...
Как вы думаете можно ли употреблять картофель при диете???
Употреблять картофель при диете можно, но важно учитывать способ приготовления и тип диеты. Для
подробнее...
можно ли есть перловку при похудении?
Настоящая перловая диета для похудения предполагает правильное приготовление перловой каши:
Можно ли есть селёдку при правильном питании?
Бред Вам пишут насчет картошки. И не знают, что в картошке много йода. Картошку в мундире и можно,
подробнее...
про похудение. можно ли когда худеешь есть арбуз.. сладкий? а бананы? редиску? яблоко? молоко пить? картошку и мясо ?
ЗЕЛЕНАЯ ЗОНА. Это самые полезные и необходимые организму продукты. Их нужно есть каждый день. На
подробнее...
Можно ли кушать лимон при похудении, если можно то после шести можно кушать просто лимон без соли и сахара
после шести это условное значение, его не нужно соблюдать
имеется ввиду не есть за два часа до
подробнее...
Можно ли есть овсяную кашу (сваренную на воде) худеющим?
Да, есть овсяную кашу на воде худеющим можно и нужно, особенно на завтрак. Она помогает похудеть,
подробнее...
Какие фрукты способствуют похудению?
Фрукты - это единственный продукт, к которому человеческий род биологически приспособлен. Лучше
подробнее...